 | 快乐习惯Happy Habits: 7 Steps to Build A Happy Life 图书类型：学习教育 作 者：Dr Alex George 版权信息：简体版权存在 图书页码：224 图书开本：153×216 mm 出版日期：2025-09 审阅资料：PDF 联系人：Carol | 浏览数量：1122次  内容简介: 畅销作者、著名电视节目主持人DrAlexGeorge博士将帮助孩子们养成良好的生活习惯，提升孩子们每一天的快乐指数；本书为9-12岁的孩子们提供了简单且经过科学验证的方法，揭示生活中那些能够改变孩子们每一天心情的微小习惯；比如起床后喝一杯水；每天写下三件发生在自己身上的好事；如何在晚上制定一个恰当的放松计划；为什么我们应该在睡前一小时避免使用电子设备…… |
 | 每日健康生活指南Live Well Every Day 图书类型：心理自助 作 者：Dr Alex George 原出版社：P185 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：235 × 190 mm 出版日期：2021-05-13 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：1426次 内容简介: 《星期日泰晤士报》畅销榜单第1名！销量突破5万册！每日健康的终极手册！亚历克斯博士致力于让我们能够：做出自己的健康选择，积极控制自我；有能力、有信心来做出今天的小改变；提供生活动力，保障未来人生。《每日健康生活指南》为当今世界的现代健康挑战——焦虑；社会压力与心理健康；免疫系统健康；如何在久坐不动的世界里保持健康、灵活和食欲；性的健康；肠道健康和更多... |
 | 心灵手册：适合每个人的心理健康工具The Mind Manual: Mental Fitness Tools for Everyone 图书类型：心理自助 作 者：Dr Alex George 原出版社：P185 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：235 x 190 mm 出版日期：2023-05-11 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：1468次 内容简介: 2023年5月24日数据：英亚图书销售总榜第65名，“艺术减压 & 疗愈”类第2名，“家庭 & 生活方式导致的抑郁”类第2名，“身体健康 & 锻炼”类第3名！心理健康对每个人都至关重要！权威心理专家Dr Alex George（在Instagram、TikTok、YouTube和他的热门播客Stompcast上拥有近300万粉丝，Lorraine, SkyNews, CapitalFM等多家媒体的常驻专业嘉宾）助你保持良好心理健康状态！你将会... |
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