内容简介:

如果你总是逃避恐惧，那你就大错特错了。我们应该直面恐惧，听听它想传达的信息。如果我们不这样做，将会付出极高的代价：慢性焦虑、失眠、人际关系受损、药物滥用……等等。临床心理学家CarlaMarieManly博士在她的启蒙书籍《喜悦源自恐惧》中解释到，恐惧并不是我们所认为的敌人;当我们有意识地直面恐惧，那它就是我们所有人都需要的强大盟友和最好的伙伴。 Manly博士的工作...

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当一个女性的身体一年一年发生变化的时候，她如何快乐而有力地拥抱自己的成熟呢？心理学家Carla Marie Manly博士为那些即将50多岁的人打开了一扇通往女性气质的至关重要的、意义深厚的窗户。对于任何即将迈入50岁的女性来说都是一本必读书，《心满意足地老去》这本书触及了一个敏感的现实：从一个充满新开始的生活过渡到一个充满自由、美丽和快乐的优雅的阶段。