 | 浏览数量：170次 内容简介: 为什么家庭创伤能如此深刻地影响一个人的情绪、关系与身体反应？因为创伤并非只存在于记忆，而是刻进整个神经系统。想要真正理解家庭创伤，必须从大脑与神经系统出发。作者深入浅出，引领读者们，让大脑与身体重新学会：「现在的我，已经安全了。」***************************************************************************家庭创伤，从来不只是心理问题。让你不适的身体... |
 | 浏览数量：300次 内容简介: 癌症不是突然发生，它是体内环境「长期失衡」的结果。高糖、高油、高盐，久坐、少动、熬夜......都在对身体说：「失衡、混乱、发炎。」这是癌细胞最喜欢的甜言蜜语！ ★本书是每个人都需要的精准防癌小百科：掌握细胞变化，主动创造健康。从了解体内环境开始，调整“源头”、重建“平衡”，让好细胞更强大，癌细胞无从现身！★癌症发生是经过长久的无... |
 | 浏览数量：370次 内容简介: ✨2026国际布克奖得主为作家【杨双子】的《台湾漫游录》，我们用力恭喜双子，并感到与有荣焉！在此特别推荐杨双子的个人生命书写著作：《我家住在张日兴隔壁》──从破碎离散的年少走来，童年是废墟里的一场混战，而她和双胞胎妹妹永恒是彼此的依靠。杨双子以幽默诙谐的文字，回望爱与思念满盈的生命故事。──2026国际布克奖得主杨双子．个人生命书写── 《我家住在张日... |
 | 浏览数量：400次 内容简介: 周慕姿2026年剜心新作！以白雪公主与玛丽莲·梦露、灰姑娘与梅艳芳，童话与现实生活交织，刨掘“有用”之下的伤。他们优秀、表现完美，但这背后的动力，并不是自我展现，而是无止尽且汹涌的恐惧。恐惧自己若不有用，就没有价值，就不会被爱。他们是“高功能幸存者”。他们不是来度过自己的人生。因为他们无法逃脱过往的创伤幽魂──终其一生，都在承担他人的焦虑、修补他人的失... |
 | 浏览数量：376次 内容简介: 从囤积屋开始的重生 ──无家者与囤积户，彼此修复的故事◎人生百味；主笔罗靖茹；「人生万事屋」伙伴及诸位大哥、大姐6年来，「人生百味」已清扫超过1000个囤积屋。无家者：「我也可以帮助到人！」囤积户：「原来，我没被社会遗忘。」▌「无家者」打扫囤积屋，▌让无家者与「囤积户」找回与社会的连结，▌以及活着的理由。「回过神来，就发现很多事，自己阻... |
 | 浏览数量：378次 内容简介: 《陪家人拆诈弹──为什么再多提醒，还是防不住诈骗剧本？》。 你现在没有受骗，只是还没碰到「适合你的剧本」。 随信附上书籍介绍，与部分内文。欢迎版权提案。 你现在没有受骗，只是还没碰到「适合你的剧本」。──为什么再多提醒，还是防不住诈骗剧本？★最佳卖点13年，9次诈骗。陈安迪的父亲一次次从情感陷阱，跌进投资骗局……从受害者家属到反诈行动者，他亲眼见证无... |
 | 浏览数量：418次 内容简介: ★林荣三文学奖得主姜泰宇（敷米浆）首次将自己置于聚光灯下，公开书写个人生命经验与疾病，以及写作这件事之于他的重要性。读者将跟随作者的文字，走入一度受困于疾病的时空、洗车的时空、不曾真正离去的写作时空。 谁都是不断失去，然后不断捡起。那些逃离的、佚失的、急欲舍弃的，最终都去了哪里？───────────────────姜泰宇首度书写个人生命经验，... |
 | 浏览数量：640次 内容简介: 为什么，台湾的教师充满了无力与挣扎？关心孩子，便不能忽视教师的处境；支持教师，也就是守护孩子的未来。‧近8成教师因社群舆论焦虑，近4成考虑离职。──2025《翻转教育》「亲师教育困境调查」‧特别收录【后记】被告之后，怎么了？／林旸斌老师（本书作者梁芳瑜的先生）「东森新闻」专访、《联合报》专题报导留下来的教师，有方法；想离开的教师，有方向。她从小立志当老师... |
 | 浏览数量：888次  内容简介: 【经典升级，全新修订】────家长与老师一致推崇的ADHD教养经典────「没有孩子天生想当让人抓狂的大麻烦。」过动儿不是爱捣蛋，而是需要一套合身的引导方式。▎15项成长挑战×54个困境×301个实用策略▎●●冲动、插话、忘东忘西、情绪爆炸……孩子不是故意不听话，而是大脑真的无法「煞车」。▍那些让大人气炸、孩子委屈的教养现场：‧孩子写作... |
 | 浏览数量：916次 内容简介: 20年资深英文名师「杨阳老师」倾囊相授，脱离循环困境，解锁翻身。─────关注你学会了什么，不要想你忘了什么─────∎单字循环背诵法、文法杠铃迭加法、循环阅读训练、作文速成与长期养成∎★学生：「原来英文可以这样念！」★家长：「原来学英文和考试能兼顾！」∎要点一：从「循环拼字法」开始，克服「拼了又忘」的焦虑。∎要点二：慢慢消化单字书，化解让人望而生畏... |
 | 浏览数量：994次 内容简介: 我們常深陷自責、內疚與羞愧，懷疑「自己是不是做錯事」的煎熬，但其實，這並不是我們能力不好，而是無法心理獨立。三步驟，走出自己的人生道路，完成心理獨立。一、你得辨別自己身上「來自重要他人／權威者的影響」。二、要對「來自第三人／競爭者的影響」有所覺察。三、最重要的一點，你要把最多的力氣，用在探索「自己真正的看法」，並接納「真正的自己」。當心理獨立，我們... |
 | 浏览数量：1026次 内容简介: “我总是幻想着与哪个爷爷奶奶不期而遇，被带回家，挤在家徒四壁的小屋里，一起生活、一起工作，分享一切。”─────宛如台湾版《忧郁的热带》─────走过安第斯、踏越亚马逊，不是探险，是探心 “我幻想自己像一棵植物，长出根系、抓住大地，以一颗赤心。” 一趟融入南美山林的无计划旅行，现代世界遗忘的质朴与纯真。&ldquo... |
 | 浏览数量：1222次 内容简介: 黑熊在陷阱中哀鸣，猕猴回不了山林，大冠鹫无力翱翔，穿山甲奄奄一息......──────“我们的岛屿，受伤了。”──────台湾首位【野生动物兽医】出书分享救援现场。（全台5000多名兽医中，从事野生动物救助者不足25人。）一位野生动物兽医为动物请命、向人类抗争，记录保育工作的热忱与反思：每只动物不仅要生存，更要活出它们应有的模样。每个生命不仅活着时... |
 | 浏览数量：1146次 内容简介: 狂叫、乱尿、攻击、拒食，甚至自伤……不是它坏，也不是你做错，是因为它有更多说不出口的感受。犬猫行为兽医师：毛孩子的「问题行为」，正是它在拼命呼救。作为行为兽医师，并拥有心脏及内科资深诊疗经历，本书作者李羚榛兽医（小羊医生）陪伴毛孩子患者和家属，走过身心安定的重建之路。从关注心灵健康开始，将「我哪里做错了」的沮丧，转换成「我们可以再试试看... |
 | 浏览数量：1112次 内容简介: 为了教育青少年，大人要有「暂时」被他们讨厌的勇气。《亲子天下》“翻转教育”专栏作家、资深谘商心理师林维信所著，一本从青少年行为背后的心理动因切入的教养实用指南。全书共收录22篇文章，每篇都提供一步步靠近、贴近青少年的具体引导方式与应对做法。青少年暴走／在网络上发酸言酸语／爱讲反话／三分钟热度／追逐成人世界的物质欲望／谈恋爱／课业成绩不佳&hel... |
 | 浏览数量：1032次 内容简介: 早疗的黄金年龄是学龄前，尤其是“0～3岁”和“现在”。这是一本关于“早疗究竟该怎么做”的实用解答书。千万不要轻忽孩子发展中的任何“异常”！【0～6岁幼儿的父母与幼教老师的：参考指南、行动指南、安心指南、解惑指南】．玩玩具时，每项游戏都玩不了多久？→这可能是注意力不集中的表现。．看到孩子总喜欢原地转圈，好可爱？... |
 | 浏览数量：1340次 内容简介: ▍第21届台北文学奖年金类入围作品▍我不是从洗车工出身，书写后变成作家。我是从作家变成洗车工，慢慢俯身，成为那群蹲着的人。"我也是那个蹲着的人。或者说，谁也没有在这个世界真正站立过。"给我最后一次机会，我希望你们能够看见那些人、这些事——底层的声音，以及一切值得被看见。 本书特色在洗车场工作的，不是中辍生、更生人，就是走投无路、难容于社会... |
 | 浏览数量：1036次 内容简介: 《做工的人》电影版同名电视剧金奖团队勇闯大银幕获奖荣誉·2017金石堂「十大影响力好书」·Openbook好书奖「美好生活书」·诚品书店阅读职人大赏「最想卖」及「年度最期待在地作家」 「这个社会要求他人有尊严活着的，几乎都是收入稳定的人。但一个人只是想活着，谦卑和努力地活着，这难道不值得尊敬？」工地现场如同被遗弃的世界边缘，社会最底层的劳... |
 | 浏览数量：1000次 内容简介: ──────［是否存在一个不淘汰人的社会？］──────在这个容不下“圈外人”的世界，街头的深度陪伴，是一场小而慢的温柔革命。一位穿梭于车站、地下道、公园等地的年轻社工，以温柔而坚定的姿态直面流离议题：年轻的/女性的/高龄的无家者、精神疾病、街头诈骗、酒精/赌博成瘾、求职困境、居住危机......社工杨小豌，大学时代从台北艋舺公园开始接触无家者，... |
 | 浏览数量：1644次  内容简介: 首部探讨ASD（自闭症类群障碍症）+ADHD（注意力缺陷过动症）共病孩子教养的专书。在看到孩子的共病前，请先看到孩子本身;他是孩子，他也会有同龄孩子的各种需求，被陪伴、被爱与被肯定。父母、老师看待共病孩子的心态与做法，正决定着：其他孩子是否能友善对待共病孩子，以及孩子如何看待自己！当特殊生在校园里的比例越来越高，几乎班班有特殊生。 意中心理师在本书，从ASD与A... |
 | 浏览数量：1482次  简体结案时间：2024-12-30内容简介: 曾经，我紧抓住对父亲的失落，因为害怕一旦放下，我和爸爸之间就什么也没有了。──────冯以量书写父亲重磅力作──────若时光倒流，回到你和父亲曾有的揪心画面里，此时此刻的你会对当时的父亲说什么？假如父亲回应了，他又会对你说什么？不顾家的父亲、软弱的父亲、暴力的父亲、离世的父亲......父亲缺席的我们带着伤痛前行，生命中缺失的「父能量」，长大的我们如何... |
 | 浏览数量：1238次 内容简介: 当我们觉得自己不够好，容易陷入焦虑、嫉妒、自责、愤怒、忧郁等反覆循环的自我折磨里。曾经深陷在「不够好」的泥沼，宜芳心理师知晓这件事，让人多么惶恐煎熬痛苦，因此，她在这本书里，集结众多个案，专业又细腻地分析，并一一提出实用的解方以及练习，例如「巩固正向优点」、书写「内在对话」、将焦虑「具象化」，以及当嫉妒时，从第三者目光来看待自己等。当我们能练习接纳... |
 | 浏览数量：1418次 内容简介: 台湾第一本以最生活化的日常例子，剖析心理防卫＋成瘾的专书。工作太累，买些名牌包犒赏自己，哪里不行？深夜里一直吃高热量食物，只是放松，不是吗？在公司被主管骂，回家就斥责小孩，我是在教小孩，有错吗？但这些都是「心理防卫机制」，看似保护自己，但其实是逃避、伤害与恶性循环。「心理防卫」是内在运作，「成瘾」是外在行为；两者常相伴相生，让彼此状况更为恶化。培芸... |
 | 浏览数量：1342次 内容简介: 伴侣出轨是许多人难以走出的伤痛，不停自问哪里做错了，却忘了自卑、自责，也是一种自伤。洪培芸心理师以丰富的谘商经验，详尽解析出轨者的心理，提供成熟的思考模式，陪伴读者修复伤痛，重建自信，活出崭新的人生。 |
 | 浏览数量：1232次 内容简介: 因为太爱这片山林，他们冒着生命危险守护！台湾第一本由巡山员书写工作现况的书。这世上再没一份工作，如此繁重、艰辛，充满无数未知的危险，甚至出「深山勤务」都要做好写遗嘱的准备。他们是巡山员，以血汗及岁月无悔守护台湾山林。全台湾约有1千1百余位巡山员，每1位巡山员大约负责58座大安森林公园的广袤面积，但都是荒野山林。这是一份危险、需随传随到、出了勤务可能回不... |
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