所有烦恼，东方思想都能帮你解决。

我们的人生本该是金灿灿的。只是在不知不觉间，我们都成了被生活和工作的压力追着跑的“长跑者”，人到中年，疲惫不堪。等待着我们的，似乎只有对老后的不安。要度过无法躲过的中年危机，我们需要接触源远流长的“东方思想”。

年近五十、从未接触“东方思想”熏陶的人气作家pha，拜访了对此造诣颇深的斋藤孝教授。

在长达5个多小时的对谈中，从佛陀、孔子、老子开始，通过“赤木”的活法，我们重新认识到东方思想所蕴含的深刻内涵与外延。当你觉得艰深的古典世界变得触手可及，那便是你参透思想的那一刻。

跨越漫长时光的智慧，比起年轻一代，当我们走向人生的下坡路后再去深入了解它，一定会更加大彻大悟。向你倾情推荐这本轻松疗愈的“人生处方笺”！

斋藤孝

1960年（昭和35年）出生于静冈。明治大学文学部教授。东京大学法学部毕业。完成东京大学教育学研究科博士课程后，担任现职。凭借 《找回身体感觉》 获得新潮学艺奖。著有 《出声想读的日语》 、 《提升闲聊能力的说话方式》 等畅销书。

pha

1978年出生于大阪府。作家。京都大学综合人间学部毕业后，经历就业、离职后前往东京。没有固定职业，自称“NEET（尼特族）”，同时召集网络伙伴建立共享房屋共同生活。2019年解散共享房屋，开始独居。目前一边进行写作，一边在东京高圆寺的书店“蟹ブックス”担任店员。著有 《派对结束后，中年开始了》 、 《哪里都行，想去哪里》 、《不做之事清单》等。喜欢散步、短歌和日记。

By：Diana