“我以为上了年纪，自然就会成为大人。”

30年间治愈了3万颗心灵的心理咨询师李瑞源教授， 关于大人的言语、视线、情感、态度、勇气、品格的42种思索 ★★★ 精神分析专科医生李根后强力推荐 ★★★

随着年龄增长，谁都会变成大人。结婚、生子、在职场升迁……然后突然在某一天醒悟：因竞争而疲惫的脸上写满了烦躁，对未受公正待遇的现实总是充满怒气。矛盾便由此而生。对家人恶语相向，对后辈唠叨不停。久而久之，人们不再称我为“长辈”，而是叫我“老顽固” 。到了这个地步，有必要向自己提问了。

“真正的大人是什么？如何才能成为受人尊敬的大人？”

李瑞源教授为了寻找这个问题的答案，开始动笔写书。而在放下笔的那一刻，他悟到了：我们寻找的那种完美大人，在世上并不存在。每个人的身体里都混杂着孩子和大人。有的人孩子气多一些，便像孩子一样生活；有的人成熟度高一些，便像大人一样生活。在这种情况下，我们能做的，仅仅是“为了成为更有智慧的大人而努力”罢了。

《不错的大人》是身为矛盾纠纷专业咨询师的作者，基于30年来面对3万名来访者的所见所闻，记录下的关于“大人应具备的言语、视线、情感、态度、勇气、品格的42种思索”。当然，书中没有标准答案。这里只有一位领悟了“世上能随心而动的唯有自心”这一事实的大叔的真诚告白。这本书将轻轻拍打那些为了成为更好的大人、今天也在努力的你的肩膀。

“世上能随心而动的，唯有‘自心’。”

在经济矛盾、代际冲突日益激化的当今社会，一个必不可少的提问： 这个时代的大人，究竟是什么？

年轻时我不懂。以为只要下定决心，什么都能做到。前辈们那句“世事不如意”，听起来就像是那些没真正“拼过命”的老顽固们的借口。但是，意识到自己错了并没有花太长时间。相比付出的努力，结果总是差强人意，叹气和牢骚变多了，最终我习惯了被负面情绪裹挟，开始怨天尤人。

然后，在某个瞬间我突然发现：那个抓着年轻后辈发牢骚说世事不如意的人，竟然是我自己。那个感叹自己明明很努力却不被世界认可的人，也是我自己。原来，我只是一个徒增年龄的“假大人”。

我很好奇。“真正的大人”究竟是什么样的存在？这个时代受人尊敬的长辈们，到底过着怎样的人生？我也能成为真正的大人吗？

“世上没有完美的大人！ 只有想要变得更好的人。”

30年资深矛盾纠纷咨询师李瑞源教授传授的 成长为真正大人的42种智慧

我曾以为李瑞源教授知道“真正的大人是什么样的人”这个问题的答案。他是教书育人的大学教授，是解决了无数家庭矛盾的咨询专家，是通过书籍和广播传达生活智慧、受人尊敬的长者。然而，他却给出了一个意想不到的回答。

“没有完美的大人。” 作家在年轻时也曾度过漫长的彷徨期。为了寻找“我是谁？”的答案，他曾进山修行，也曾四处拜访长者寻求教诲。但没有答案。他寻找的那种完美大人，在世上并不存在。每个人的身体里都同时存在着孩子和大人。人们在某些方面是成熟的大人，但在某些方面却是不懂事的孩子；在某些方面善于倾听，在某些方面却又是绝对不肯让步的老顽固。既不存在完美的大人，也不存在完美的孩子。

这样一来，反而看到了希望。我认为，只要发现人们的优点并努力去模仿，就能成为一个不错的大人。怀着这样的心情，我在30年间见到了3万名来访者。无论什么人，都有值得学习的地方。看着努力了七十辈子最终却悟出世事无法随心所欲的老人，我领悟了“顺应的智慧”；看着因匮乏而痛苦的夫妻，我感受到了“爱的力量”有多么重要。

智慧也存在于路途与书本之中。从把辛苦的驾驶工作视为游戏并乐在其中的出租车司机身上，我窥见了“积极思维”的重要性；从朴婉绪作家和朴景利作家的逸闻中，我看到了“自然老去的快乐”。强力推荐本书的精神分析专家、梨花女子大学名誉教授李根后，对他来说也是一位有很多值得学习之处的长者。“永不枯竭的好奇心”和“不干涉的生活态度”，成为了他至今经营自由生活的原动力。

“并非因为有趣才产生了意义， 而是因为有了意义才变得有趣。”

对航行在名为人生这片无解之海的后辈们吐露的真诚告白

“当你觉得比起小恐龙多利 (Dooly)，高吉东大叔更可怜时，说明你也变成大人了。” 在《小恐龙多利》中登场的高吉东大叔，不仅供那个擅自闯入的多利吃住，即使昂贵的家电被砸坏、闲暇时光被在干扰，他也都忍了。他用音乐、围棋和钓鱼来平复怒火的样子，甚至让人感到惊以此异。最终，他到底没有赶走多利。因为他是大人。因为即使讨厌也要负责到底。因为照顾孩子们，让他们享受自由并拥有梦想，是大人该做的事。

成年后面对的现实，比想象中更冷酷。在这样的现实面前，相比好意，敌意似乎更有利于生存；相比体谅，摆架子似乎更不容易吃亏。但最终没能那样做，是因为内心更想成为一个稍微不错的人。所谓成为大人，就是这样。即使心情不好，也会对自己说“先静观其变吧”，以此平复情绪；无论是好事还是坏事，都不非要争个鱼死网破；相比责怪他人，更懂得放低自己。相比表达，更努力去倾听；懂得像努力工作一样好好休息；只要不是出于恶意，就懂得睁一只眼闭一只眼——这样的人，才是真正的大人。

正如作家所言，世上没有完美的大人。但是，如果能成为一个“即使不完美也真不错的大人”，应该足以自豪地说自己度过了还不错的人生吧。希望这本书能成为那些想要重生为不错大人的人们暂时歇脚的树桩，和前行路上的手杖。

著：李瑞源
毕业于延世大学社会福利系，并在该校获得硕士、博士学位。曾任高丽网络大学社会福利系教授，现作为西江大学研究生院兼职教授教导学生。每周三出演天主教和平广播电台节目《开启幸福的早晨》中的“情感食堂”栏目，担任“情感主厨”，为因情感问题而痛苦的人们即兴“料理”情感，给予慰藉并帮助恢复。作为Nowuri家庭咨询所所长，从事专业咨询工作30余年，并在公共机构和人类服务机构进行以改善家庭关系及情绪调节为主题的团体咨询和讲座。著有《话语和心灵之间》、《拯救我的话语》、《五十，我决定有趣地生活》等8部作品。

目录 序言 - 世上没有所谓的大人

第1章。大人的视线

能随心而动的只有心 - 顺应 祖孙三代和睦相处的秘诀 - 关切与干涉 人生是解释学 - 工作与娱乐 你就是那个拥有巨石人脸 (理想榜样) 的人 - 完美 人老了就会变得无趣的谎言 - 童心 若把人当人看 - 信任 人生价值观一致的真朋友 - 友情

第2章。大人的言语

仅仅是倾听 - 倾听 最伤心的人是你吧 - 坦率 真正对话所需的三个要素 - 沟通 救人的话，杀人的话 - 语气 话语中蕴含着人的体温 - 玩笑 因为渴望次善也是最善 - 响应 越是放下，越显特别 - 权威

第3章。大人的情感

世上所有的情感都是正常的 - 欲望 永远的淘气包老师 - 好奇心 先静观其变吧 - 节制 不必非要看个究竟 - 停止 执着是匮乏的孩子 - 疑心 不重蹈覆辙的勇气 - 反省 一定要有趣才行吗 - 刺激

第4章。大人的态度

没有人一开始就能做好 - 过程 只是因为喜欢才做 - 目标 让人生过得清爽的方法 - 学习 就请叫我大叔吧 - 自由 好事并非因为我优秀才发生 - 感谢 在家里别摆社长的架子 - 角色 并不是我们要怪罪别人的年纪 - 责任

第5章。大人的勇气

我们走吧 - 持续 母亲，您患上了“只到……为止”的病 - 爱 那个人会开心吗 - 共情 若不暂时休息，就得永远休息 - 休息 发展中国家儿子的悲剧 - 请求 只要做好一件事就行 - 沉浸 快乐的森林公墓 - 死亡

第6章。大人的品格

谁都无法拥有一切 - 满足 就放过他一次吧 - 宽容 好好宣泄才健康 - 兴趣 南石蛾的悲剧 - 平衡 与自己关系变好的42 - 工作与生活的平衡 ( 워라밸 ) 人生的目的在于此时此地 - 竭尽全力 在更低处接近本质 - 权力