停止努力，人生便会如你所愿。

“停止努力，人生便会如你所愿！”

从“持续努力的人生”迈向“自然而然顺利的人生”。只需1分钟的呼吸与体操，以及日常习惯的改变，曾经的烦恼便会像谎言般消失，让你能够轻松惬意地生活。只需1分钟的呼吸，就能调整身心循环，让自己周围的世界“转动”起来。如此一来，你周围的金钱、运气、缘分都会开始循环流转，人生会在不知不觉中好转。这是一本教你如何放松身心、轻松获得幸福的书。

渡边有优美
吉尼斯认证瑜伽讲师。瑜伽服饰品牌“Aon Jasmine”代表。拥有20年瑜伽与冥想经验，指导人数累计超过10,000人。通过呼吸、冥想与瑜伽改变人生，鼓励人们美丽而真实地生活。在瑜伽教练培训、服装事业、餐饮事业、企业顾问、社交媒体辅导、咨询、投资事业等多个领域活跃。社交媒体总粉丝数超过29万。

目录：

序章 仅需1分钟，一切开始循环流转的理由
第1章 让身体循环流转的1分钟魔法
第2章 让心灵循环流转的1分钟魔法
第3章 让言语循环流转的1分钟魔法
第4章 让缘分与运气循环流转的1分钟魔法
第5章 让财富与金钱循环流转的1分钟魔法
第6章 让你与宇宙循环流转的1分钟魔法

BY YJ