为什么，台湾的教师充满了无力与挣扎？

关心孩子，便不能忽视教师的处境；支持教师，也就是守护孩子的未来。

 

‧近8成教师因社群舆论焦虑，近4成考虑离职。 ──2025《翻转教育》「亲师教育困境调查」

‧特别收录【后记】被告之后，怎么了？ ／林旸斌老师（本书作者梁芳瑜的先生）

 

「东森新闻」专访、《联合报》专题报导

留下来的教师，有方法；想离开的教师，有方向。

 

　　她从小立志当老师， 且以榜首成绩通过台北市教师甄试，

　　教学更是极受学生、家长及学校的信任与肯定，

　　为什么，12年后却选择离开？

　　而且是毫无退路的裸辞……

 

　　如果，孩子是台湾的未来，

　　我们是否应该先救救每一位在教育现场心力交瘁、遍体鳞伤的教师？

　　家长怒吼：「老师，你怎么要求孩子下课补作业？剥夺休息时间！」

　　学生挑衅：「没差啦，你记警告啊！反正我一样能毕业！」

　　社会质疑：「当老师很好了啦，没什么好抱怨的。不爽，就不要做！」

 

　　校园里的滥诉铺天盖地；没有经历任何一次投诉，是不是都只能算幸运？

　　作业出太少、进度教太快、穿着太前卫、不选孩子当班长、没有即时回电……这些未达「不适任教师」的程度，仅是不符合家长个人期待，在当前制度与风气下，却都有可能被投诉。

　　梁芳瑜曾经陪伴同为国中老师的先生，面对家长的提告，虽然最后证明先生的清白，但身心所受的创伤，岂能得到补偿？ 

 

　　致台湾每一个认真的教师：「我们都已经够努力了……」

　　教师过劳、师道不尊、薪资脱节，这三大困境，成为梁芳瑜离开教职的主因。

　　面对教职困境，最认真的教师总不免怀疑，是不是自己做得太少、自己还不够好？是不是要再更拼命、更努力？

　　梁芳瑜想拍拍这些教师们的肩，轻轻柔柔地对他们说：「每一个认真的教师，我们都已经够努力了……」

　　这本书渴盼台湾的教师们被看见、被理解，更愿陪伴无数仍在教学岗位上默默付出的教师──能应对新时代的师生课题，也能好好照顾自己。

 

‧给留下来的教师：「自我照顾」的练习

　　一、设定下班时间，守住生活的界线

　　二、聚焦重要任务，适度地表达拒绝

　　三、练习「课题分离」，安顿内在的身心

　　四、接触不同领域，拓展多元的身分

 

‧给想离开的教师：「探索自我」的行动

　　一、记录真实感受，厘清离开的动机

　　二、盘点个人专业，发挥优势潜能

　　三、广泛阅读学习，逐步实践及累积

　　四、做好财务规划，建立经济底气

 

　　无论哪一种选择，都祝福教师们，更加靠近自己渴望成为的人。

　　祝福，每一位仍在现场的教师，自我照顾，保持初衷。

　　祝福，每一位选择离开的教师，探索自我，海阔天空。

梁芳瑜

台湾师范大学国文系毕业，台湾师范大学国文教学硕士。

曾任国中国文教师十二年，以榜首成绩通过台北市教师甄试。

于2024年8月离开正式教职，现为自由讲师与自由工作者。

经营粉丝专页“我们不只是老师”，从教师与家长等多重身分出发，书写个人成长，并持续关注教育及教养。

粉丝专页“我们不只是老师”https://reurl.cc/pYmQ84

◎许多老师在校园里选择沉默。因为沉默能换来安稳，因为沉默能减少麻烦。日子一天天过，教师们或许心里明白现场的荒谬与压力，但依然随波逐流，把「不快乐」当成日常生活一部分。但芳瑜却不同，她愿意提笔，把不快乐写出来，把痛苦叙明，把那些难以言说的真相，化成一篇篇直面现场的纪录。

　　在她的文字里，我们可以看见教师过劳，看见师道不尊，看见制度冷漠，看见专业被轻忽的叹息。这不是虚构的抱怨，而是一位十二年心血倾注的教师所做的血泪见证。她把那些日复一日的辛苦与无奈摊开，没有粉饰，没有自怜。那是一种比沉默更强大的勇敢。

　　更重要的是，她不只「看见」，她还「说出」。说出意味着冒险，意味着承担舆论与误解的风险。但她却偏偏选择如此，因为她心里有一份对教育的责任。这份责任让她不愿假装没事，她以书写抵抗，以诚实对抗虚伪。 ──摘自张辉诚〈从教室走向生命大舞台〉推荐序

 

◎问题不是一朝一夕出现的，而能点出问题，只有真的在第一线奋斗过的老师。芳瑜从她十二年的教职生涯，以最写实的视角，带你看见老师面对的真实现况。 ……

　　老师也是人，就算不求尊师重道，也只盼得到身而为人的尊重。而问题就在那，当一个一个问题串联起来，再也不是高喊教育爱就能哄住老师了。还好有芳瑜，在告别教职之际，打开天窗说亮话，一字一句点破教师面对的困境。

　　她是侠女，为那些早已被折磨到身心俱疲的老师喊话、申冤；她是吹哨者，为濒临崩盘边缘的教育体系敲响警钟；她是冒险者，辞去教职，卷起袖子，从零开始，做给老师们看，人生不是只有教职这条路。 ──摘自欧阳立中〈你想过卸下枷锁的自己，能飞多高吗？ 〉推荐序

目录

010【推荐序】身心皆芜胡不归？前线教师的诤言书／羊咩老师（高中国文老师）

014【推荐序】从教室走向生命大舞台／张辉诚（学思达教育基金会创办人）

019【推荐序】你想过卸下枷锁的自己，能飞多高吗？ ／欧阳立中（前教师、作家、主持人）

024【自序】我是老师，我辞职了！

 

辑一：教职困境──教学现场的推力

036脱下旧衣服：我们都能选择去过更合身的人生

046无尽的消磨：教师过劳

057过劳的代价：我们还记得自己在为谁而忙吗？

067缺席的尊严：师道不尊

076校园的滥诉：为什么亲师天平渐渐失衡？

087无声的悲鸣：教师之间相轻相碍

097身分的枷锁：「你是老师，为什么你做不到？」

107制度的局限：限缩管教权，我们该怎么教？

118脱节的薪资：专业「无价」

129校园的孤岛：沉默，因为难以言说

 

辑二：怀抱热忱──教师之路的成长

140美梦成真：成为教师的初衷与挑战

151初期风格：让学生又爱又怕的教师

162面对挫败：接纳自己不是完美的教师

175风格转变：从权威、严厉，到温和、坚定

188正向教养：成为孩子的人生副驾驶

 

辑三：告别教职──走向探索，迎来重生

204重新规划职涯：工作，是为了探索人生

214推广教养理念：家庭，是教育的起点

224新的自我实现：探索潜能，专业有价

236选择理想生活：喧嚣之中，听见我自己

247告别练习：向深爱的教职告别

258自我照顾：我可以不再是超人

270考验自由：自由的挑战与承担

282热忱重生：离开，是为了留下来

 

296【后记】被告之后，怎么了？ ／林旸斌老师（本书作者梁芳瑜的先生）

 

By Rachel