轻盈减负的塑料免费生活，开启可持续的愉悦日常
——让我们享受减塑生活，打造更舒适的生活方式

所谓"塑料免费（减塑）生活"，
是通过审视日常生活中的浪费现象，
尝试尽量减少塑料使用的生活方式。

首先需要建立对泛滥的"一次性"塑料的问题意识。
但不必将其想象得过于困难。
思考如何让现有生活变得更舒适、更有趣，
正是通往减塑生活的捷径。

本书将从衣、食、住三大生活场景出发，
广泛介绍轻松实践的巧思与好物。
无论您是已不满足于"自带环保袋""不买瓶装水"，
希望获取更多"无塑"方案进阶玩家，
还是不知从何入手的新手，
都能找到乐在生活的实践方案。

除分场景的物品与创意推荐外，
更涵盖小苏打、柠檬酸、备长炭、固体肥皂等
多功能物品的活用秘籍。
外出与购物时的减塑技巧也将倾囊相授——
众多明天、不，今天就能开始的行动指南！

中嶋亮太
生物海洋学家，工学博士。
任职于大型海洋研究机构，
专注海洋塑料污染研究。
著有《海洋塑料污染——"无塑"博士谈垃圾问题》
（岩波科学图书馆/岩波书店）。

古贺阳子
践行减塑生活的主妇。
曾任职电器制造商技术岗，后成为自由职业者。
得知海洋塑料污染严峻现状后，
在经营家庭的同时积极推广无塑生活方案。

By Rachel