本书对自助行业进行了批判性分析，追溯了其从 19 世纪的道德指导发展到今天价值数十亿英镑的企业的演变历程。书中提供了一个精辟的概述，审视了自助的赋权承诺如何从一个以社区为中心的理想转变为对个人成功的无情、往往是孤立的追求。

通过详细的探讨，本书剖析了自助文学中充斥的过度简化和个人主义偏见，揭示了其 “一刀切 ”理念的局限性。书中强调了乐观主义无情暴政的阴暗面，展示了该行业对有毒积极性的拥护如何产生有害影响，以及如何影响从企业文化到社交媒体的方方面面。

本书探讨了自助行业的核心悖论：它声称能够促进成长，但却常常让读者感到力不从心。作者德-奥利维拉批判了个人发展的商品化，质疑了从承诺的转变中获利的道德规范。对自助成功故事的批判揭示了这些故事如何掩盖了复杂的现实，最终强化了不切实际的期望。

本书倡导向集体、系统的赋权方式转变，呼吁关注社区、社会正义和解放。这部发人深省的作品对于每一个重新思考自己幸福之路的人来说都是必不可少的。

布鲁诺-德奥利维拉（Bruno De Oliveira）是一名社区心理学学者和研究员。他的工作内容是促进集体参与、挑战造成不平等的权力框架，追求集体福祉和解放。批判教育学是他工作的基础。布鲁诺通过创造性研究方法、视觉艺术和行动主义挑战边缘化。他广泛发表了有关心理健康的文章，他还是一名诗人和公共演讲者。作为来自巴西累西腓贝拉尔多社区的非白人拉丁裔背景的学者，他获得了 “文人奖 ”的高度赞扬。他现居英国布赖顿和霍夫，担任健康与福利委员会主席。

by carly