销量突破4万册！

在西班牙亚马逊“大学营养学书籍”“公共卫生”“预防医学”三大类别畅销榜单均排名第2！

畅销书作家Boticaria García万众瞩目的新作！

作者曾获得NAOS战略奖!

我们应该如何应对情绪性进食？真正有效的减脂策略到底有哪些？饮食和运动哪个更重要？TikTok上爆火的减肥药物适合你吗？我们能挑战基因吗？还是必须接受与生俱来的赘肉？这本书将为你解答众多诸如此类的减肥相关问题。

玛丽安·加西亚博士（Boticaria García）正面临着一场终结关于超重和肥胖的神话和偏见的伟大挑战。现在是时候停止将所有责任归咎于不情愿了。你并非罪魁祸首，真正导致减肥任务看似不可能完成的元凶是你那发炎的脂肪细胞，令人烦躁的微生物群，悲伤的肌肉，饥饿的大脑，节俭的基因，或者那讨厌的皮质醇。

《你的大脑饿了》以充满启发和娱乐性的方式探讨减肥话题，借助国内顶尖的内分泌学家和最新的国际科学研究，为您提供支招。这些都体现了她独特的风格——将幽默与严谨的科学证据融为一体。

Marián García

Marián García 是药学博士，毕业于人类营养与饮食学以及光学与视光学专业。她最初在昆卡的一个乡村药房工作，借助互联网和社交媒体的力量，她渐渐跃上了电视荧屏。她常常听到客户们使用“我在网上看到……”这样的表述,于是她意识到，与其对抗“Google医生”，不如与其合作。她创建了一个博客，用以解释与营养和健康相关的各种问题。致力于科普宣传十二年，如今已有超过五十万人透过社交媒体每天倾听她的建议。她将这一使命与在广播、报纸和电视上的各种合作结合起来（包括 Antena 3、La Sexta、El Mundo等），这为她赢得了诸如西班牙消费部和西班牙食品安全与营养局颁发的NAOS战略奖等荣誉。

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  By Rita