• 基于孩子天生气质与家庭需求，量身定制育儿建议。
• 结合科学理论与实用方法，轻松读懂孩子的独特天性。
• 附评估问卷与真实案例，帮助你更有效地陪伴与引导。

本书将帮助父母更深入地了解孩子与生俱来的气质，并以更有效的方式因材施教。

——被“Greater Good”评选为最受欢迎的亲子教养书之一。

有效的教养方式并不是一套适用于所有孩子的标准答案。每个孩子天生都拥有独特的气质：包括他们的情绪反应方式、个人优势、动机模式与心理需求。而每个家庭也有自己独特的价值观与文化背景。

虽然我们无法也不需要去改变孩子的天生气质，但我们可以影响他们的自我调节能力，培养正向行为，支持健康的社会与情绪发展。

在这本书中，心理学家莉莉安娜·伦瓜（Liliana Lengua）与玛利亚·嘉特斯坦（Maria Gartstein）将为父母提供基于科学的教养建议，帮助你根据孩子独特的气质类型与家庭需求，找到适合你们的教养方式。

Liliana J. Lengua 博士，华盛顿大学心理学系的马里茨教授，同时也是儿童与家庭福祉中心主任、儿童临床心理学家，是三个孩子的母亲。她在国际学术界因其在儿童应对压力脆弱性和韧性反应方面的研究而享有盛誉，此外，她还探讨了育儿方式和儿童的性格如何塑造他们对压力的不同反应。Lengua 博士还深入研究了经济困境和逆境如何影响育儿实践以及儿童的发展。作为多个由联邦资金支持的研究项目的负责人，她已在学术期刊上发表了 150 多篇论文。欢迎访问她的研究中心网站：ccfwb.uw.edu。

Maria（Masha）Gartstein 博士，华盛顿州立大学的心理学教授，临床心理学博士项目的负责人。Gartstein 博士在个性研究领域有着深入的探索，她的研究重点在于性格类型的动态变化，以及它们在发展症状和疾病过程中的风险与保护作用。她的工作旨在研究育儿如何影响性格的发展，以及个性如何影响个体在后续生活中的适应性这两个主题。她是多个联邦资金支持的研究项目的负责人，并在学术期刊上发表了 100 多篇研究论文。欢迎访问她的实验室网站：labs.wsu.edu/infant-temperament/，并通过@mashagartstein关注她以获取更多信息。

“Lengua 和 Gartstein 联手打造了一本贴近现实、极具可操作性的育儿指南，帮助父母更好地理解孩子的独特天性，并用科学的方法因材施教。书中结合研究与实践，既有专业的知识基础，又不乏实用的建议，是年轻家庭值得珍藏的育儿宝典。强烈推荐！”
—— 罗伯特·J·麦克马洪博士（Robert J. McMahon）
美国乔治亚大学教授、加拿大西门菲莎大学“青少年暴力预防领导讲座教授”荣誉退休教授

“这本书远不只是讲讲孩子有哪些气质类型、家长该怎么应对那么简单。本书作者是两位在儿童发展领域颇有建树的临床心理学家，她们结合研究与实践，分享了关于孩子性格发展的一手洞见，以及如何用正念育儿的方法预防并处理行为难题。无论是希望更好理解和陪伴孩子的父母，还是为家庭提供专业支持的心理工作者，都能从中获得启发。”
—— 约翰·E·贝茨博士（John E. Bates）
美国印第安纳大学布鲁明顿分校 心理与脑科学系教授、临床训练主任

“本书作者不仅是研究者和临床专家，也是一线父母。他们将这三重身份的经验巧妙融合，用通俗易懂的方式为家长揭示了儿童气质背后的科学原理，同时提供了大量实用建议，特别适用于养育那些性格上更具挑战性的孩子。”
—— 桑迪·麦克劳里博士（Sandee McClowry）
美国加州大学旧金山分校护理学院博士、注册护士、美国护理科学院院士，
“儿童气质新视角”项目开发者

目录

引言：因材施教——将养育方式匹配孩子的气质 …… 3

第一部分 了解气质与教养方式 …… 15
第1章 什么是天性？ …… 17
第2章 独特气质特征与行为表现 …… 31
第3章 独特气质背后相关脑部与身体系统 …… 47
第4章 核心教养原则 …… 67

第二部分 读懂孩子的天性 …… 75
第5章 胆小的孩子与大胆的孩子 …… 77
第6章 容易沮丧的孩子 …… 95
第7章 冲动型孩子 …… 115
第8章 固执不变通的孩子 …… 131

第三部分 教养核心原则 …… 145
第9章 “在场”的力量 …… 147
第10章 给予温暖 …… 173
第11章 保持平衡 …… 191
第12章 建立一致性 …… 203
第13章 面对常见挑战时如何做到一致 …… 229

结语：帮孩子建立情绪力与幸福感 …… 241

By Whitney