本书亮点：

▪ 这本书介绍了10套瑜伽敬礼式动作，总共包含200个不同的瑜伽体式。动作设计独具匠心，创新性极强，反映了体式练习的演变。

▪ 每个敬礼式都回应了当下的关注点（生态、性别、信仰和自由等），提出了一种从瑜伽哲学中看待世界的方式。

▪ 本书作为一本教学工具，通过清晰明确的指引，帮助瑜伽爱好者独立地练习不同敬礼式动作，理解并丰富体式的技巧。

▪ 这些敬礼式由12到20个不同的体式构成，每个都呼应了瑜伽之路必学的原型动作，为接下来的练习提供能量。

★由法国瑜伽图书市场领先者出品  ★该领域首本此类型书籍

Sreemati自幼酷爱瑜伽，2001年从工程师转行成为瑜伽教师。在她第一次培训，即接受了Iyengar传承后，Sreemati继续在巴黎的EFY和Yoga de l'Énergie学院深造。MBSR（基于正念的减压）和瑜伽疗法也丰富了她的瑜伽实践经历。

By Blake