 | 专业辅导员传授的忽略别人话语的技术プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術 图书类型：心理自助 作 者：みき いちたろう 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在 图书页码：250 图书开本：128x189 mm 出版日期：2022 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：12次 内容简介: 那些让人夜不能寐的话语，是认真的、敏感的人的烦恼。他人的话语不过是戏言。忽略它们，就是找回“自己的话语”的过程。要“做自己”，就需要摒弃那种认为“话语很重要”、“话语会成为现实”等观念，不再把话语当作珍贵的东西。他人的话语，不过是他们自身不安的体现，有时甚至是为了挑起事端。本书不仅揭示了人们为何会被毫无价值的... |
 | 去寻找真实的自己：肯定自我的生活方式本当のわたしを見つけにいこう 幸せな人だけが知っている「自分を肯定する生き方」 图书类型：心理自助 作 者：フェリックス・ファブリック 原出版社：P260 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：130×188 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Zoey | 浏览数量：260次 内容简介: 你的幸福是什么？这真的是你内心的想法吗？“我不喜欢自己”“总是责备自己”“总是抱有消极的想法”……这些烦恼的根源在于我们过于认同社会常规的“自我”，而非真实的自我。可能正是这种被塑造的自我在如此思考。每个人只要活着，就已经是了不起的存在。然而，如果我们错误地将社会塑造的自我视为真正的自我，就很难感受到仅仅活着的美好。我们总觉得自己必须成就某些事情，... |
 | 希望你的“辛苦”轻松一点あなたの「しんどい」をほぐす本 图书类型：心理自助 原出版社：P260 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：176 图书开本：188×128 mm 出版日期：2022 审阅资料：PDF 联系人：Zoey | 浏览数量：1142次  内容简介: 对自己好一点也没关系。·在自我反省会上感到烦恼，是你努力过的证据·要知道“能做=非做不可”·讨厌别人也好，不擅长别人也好。只要不使坏就足够温柔从心理学的观点来看，35种让“自我”变成“自我”的思考方式。人气心理咨询师的“舒缓心灵的语言”×可爱的“舒缓心灵的插画”。希望你的“辛苦”能轻松一点。【这本书的特点】这本书强调的是“不费力地阅读”。●每个主题内... |
 | 告别痛苦的内心 55种让生活更轻松的思考方式しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方 图书类型：心理自助 原出版社：P260 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码：176 图书开本：130×189 mm 出版日期：2020 审阅资料：PDF 联系人：Zoey | 浏览数量：88次 内容简介: 在Instagram上拯救了14万人！让每天感到艰难的自己更容易生存的思考方式总是容易对人发火。遇到问题就会觉得自己很糟糕，陷入低谷。在乎他人的眼光，无法展现真实的自己。总是过度关心别人，感到疲惫……那些觉得生活很艰难的人往往有一些共同的思维习惯。并且，这些思维方式背后也有其原因。本书旨在帮助那些感到生活艰难、内心疲惫的人，通过调整思维方式来改善生活质量。书... |
 | 两个月改变人生 右脑革命2か月で人生が変わる 右脳革命 图书类型：心理自助 作 者：ネドじゅん 原出版社：P260 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：130×188 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Zoey | 浏览数量：158次  简体结案时间：2025-01-24内容简介: 仅仅两个月，让您拥有幸福的大脑，诚邀您参加“奇迹的连续讲座”！这是一本旨在帮助读者实现心灵转变和幸福感提升的实用指南。书中基于作者在2024年1月至3月举办的“奇迹的连续讲座”，通过三节课程和简单的作业，带领读者进行右脑革命，培养积极思维和幸福心态。主要内容包括：自我意识：帮助读者理解自己的思维模式，识别和停止自动思考。情感管理：教授如何通过与内心对话和... |
 | 浏览数量：90次 内容简介: ◎《妻子的使用说明书》作者黑川伊保子推荐并解说！◎即使磨练了“说话方式”和“词汇量”的技能，如果不了解哪些是“不该说的话”，沟通也无法顺利进行。◎通过采访300人收集了100个失言案例，并彻底研究了“为什么人们会感到困惑”以及“如果要换一种说法，应该用什么词”。◎从“常说程度”“解说”“如果要说，应该这样说”“失言计”四个角度分析所有失言。◎在“是否有过... |
 | 真正的你绝对运气好！ホントのあなたは絶対に運がいい！ 图书类型：心理自助 作 者：中岛辉 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：128x188 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：22次 内容简介: 每个人都有运气，而能够积极地“就这样”抓住它的力量，是成功抓住运气的条件。拥有自我肯定感，以及以积极的态度看待一切的智慧，是改善运气的最重要因素。在本书中，自我肯定感的权威作者将详细解释如何绝对提升您的运气及其原因。此外，本书末尾还刊登了十个提升运气的奇迹工作坊。通过扫描QR码下载后，您还可以在手机上随身携带。 |
 | 浏览数量：20次 内容简介: Voicy上超人气作者的首部随笔集。年龄、职业、家庭、人际关系等……将那些让人感到迷茫的日常纠结转变为属于自己的独特生活的“思维方式”的提示。家务、工作、育儿、金钱、人际关系等，女性一年365天都有很多事情要做。如何在人生复杂纠结的中年时期，保持自我地度过——在Voicy上颇受欢迎的作者尾石晴，分享了她在烦恼中摸索到的解开“... |
 | 工作和人生，都能因此顺利运转！笨拙解决事典仕事も人生も、これでうまく回る！不器用解決事典 图书类型：心理自助 作 者：中岛美铃 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：188x128 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：14次 内容简介: “又干了不该干的事”“总是徒劳无功”。那些容易陷入“不顺利”循环的情况，只要稍加努力就能顺利进行。明明这么努力工作却得不到回报。在职场上经常犯错、迟到被训斥。做事不得要领，工作总是完不成……专业是认知行为疗法，自身也有ADHD特质的临床心理师，带着切身体会提出了能让所有笨拙的人都让人生轻松转变的“机制&rdqu... |
 | 浏览数量：318次 内容简介: 本书帮助那些总是为他人着想、难以拒绝他人请求的人学会如何找到自己的平衡点，减轻内心的疲惫。书中通过“察觉力”的调整，指导读者如何放下过高的他人期望，从“他人优先”转向“自我优先”，学会以更健康的方式与他人相处，同时也能让自己保持心理的轻松和幸福。 内容包括：了解为何总是感到自己“吃亏”或被忽视，背后的心理机制；提供如何避免过度付出的技巧和方法，强调... |
 | 在思念无法再见之人的夜里もう会えない人を思う夜に 图书类型：心理自助 原出版社：D21 版权信息：简体版权存在 图书页码：224 图书开本：182×122 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：46次 繁体结案时间：2025-01-20内容简介: ★《朝日新闻》文化版推荐！（2024年11月4日）★《妇人公论.jp》推荐！（2024年11月22日） 给失去挚爱之人的你——走出悲伤的28个建议失去年迈的父母或陪伴多年的伴侣，或与长时间相处的兄弟姐妹、朋友分别，这些通常被视为“寻常的死亡”。然而，失去重要的人，依然非常痛苦和悲伤的。“悲伤关怀（グリーフケア）”就是用来治疗这种痛苦的。本书通过面对失去挚爱所带来的失落... |
 | 浏览数量：562次 简体结案时间：2025-02-21内容简介: 超级畅销书《被讨厌的勇气》作者的最新力作，献给因嫉妒而痛苦的你的——“幸福哲学”。“嫉妒是最适合恶魔的属性”，哲学家弗朗西斯·培根如是说。嫉妒是一种情感，它发生在“自我”与重要的“他人”之间，并且有一个“对手”介入其中。同时，对那些拥有我们所没有之物的“他人”感到羡慕，这种情感被称为妒忌。嫉妒和妒忌不仅让我们自己痛苦，也会伤害他人，有时甚至会破坏我... |
 | 精神科医生Tomy教你适度力量精神科医Tomyの ほどほど力 图书类型：心理自助 作 者：精神科医Tomy 原出版社：DHSF 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：208 图书开本：150×210 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Zoey | 浏览数量：104次 内容简介: 大受欢迎！为努力工作的人提供的处方如果你总是努力过度，容易感到精疲力尽……本书将为你提供的小小建议。“每小时休息10分钟”、“将想做的事减半”、“越是努力的人越要练习寻求帮助”等，Tomy老师传授了能为心灵带来宽裕的小窍门。作者认为，不是等到一切都结束才放松，而是在忙碌时给自己一个小小的休息。本书精炼了许多实用的... |
 | 浏览数量：122次 内容简介: 本书提供了一种有效的方式来应对日常生活中常见的情绪困扰，如愤怒、沮丧、心情低落等。作者高田雅弘教授从心理学和医学的角度，讲解了如何通过“心灵清理”的方法来化解这些负面情绪，从而使生活变得更加轻松与愉快。书中的方法简单易行，帮助人们在面临情绪困扰时，找到清理负面情感、减轻心理压力的有效途径。通过阅读本书，读者能够学习到如何放松心情、清理内心... |
 | 死亡瞬间——人类为何对此好奇死の瞬間 人はなぜ好奇心を抱くのか 图书类型：心理自助 作 者：春日武彦 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：232 图书开本：172X107 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：84次 内容简介: 如此深邃的“死亡”之窥视孔，引领我们前往，春日武彦的全新代表作！“死亡”如同符号般不经意地造访，它在日常生活中司空见惯，为何却能牢牢抓住我们的心不放？本书深入探讨了人们对“死亡”的崇高情感与低俗冲动的摇摆不定，揭示了人类心灵中奇妙的矛盾。穿插介绍电影、小说、漫画等多样作品，也可作为文化指南享受阅读。封面由樋口裕子全新绘制！ |
 | 浏览数量：104次 内容简介: Twitter粉丝超过11万的yuzuka的最新作品！这本散文集充满了女孩们“现在”所需要的温暖言语，像药箱一样，给人心灵上的抚慰。无论是面对糟糕的恋爱，还是他人刻薄的言语，或是陷入极限的心理状态，甚至迷茫的生活，这本书都为你提供了安慰和鼓励。书中的每一篇散文都围绕着不同的情感问题，帮助读者理解和走出困境。书中包括了如何处理嫉妒、自我怀疑、恋爱中的不安、对幸福的... |
 | 浏览数量：68次 内容简介: “我以为那个人会做好的……”“我以为事情会按照计划进展……”“我以为这家店肯定有卖……”我们日常生活中感受到的各种烦躁与郁闷，其根源往往在于“期待过高”。每个人每天都在无意间堆积起无数小小的期待，同时也在经历那些期待被“辜负”的反复过程中生活着。尤其是，人与人之间的关系是期待产生的主要领域。学习如何与“期待”相处，不仅能帮助我们调整心态，还能改善人... |
 | 在瞬息万变的世界中创造属于你的未来的4个规则激変する世界で君だけの未来をつくる4つのルール 图书类型：心理自助 作 者：尾原和启 原出版社：DHSF 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：188×130 mm 出版日期：2023 审阅资料：PDF 联系人：Zoey | 浏览数量：96次 内容简介: 新时代理解手册：四个必备规则世界的变化可以被称为“新游戏的开始”。当一个新游戏开始时，最需要的就是一份“新的说明书（规则手册）”。那么，大家周围是否有适应这个新时代所需的新说明书呢？大多数成年人因为忙于应对眼前的变化，无法为我们提供这样的指南。因此，我决定理解并为这个新时代编写一本“规则手册”。这本书将是你应对未来时代挑战的指引。——摘自序言 |
 | 新版 人为何无法宽恕他人？新版 人は、なぜ他人を許せないのか？ 图书类型：心理自助 作 者：中野信子 原出版社：JCA 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：260 图书开本：149x106 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：78次 内容简介: ◎畅销书期待已久的文库版！◎本书引发了关于“正义成瘾”问题的广泛关注！◎读者反响热烈，纷纷表示“被愤怒左右的情况减少了”、“从脑机制到克服方法都很容易理解”、“心情变得轻松了”！诽谤中伤、网络暴力、婚外情曝光、不端行为、骚扰…“必须彻底惩罚那些做错事的人”“与自己意见不同的想法都是邪恶的&... |
 | 浏览数量：70次 内容简介: 大谷翔平选手连续两年、三次满票获得MVP！在国家联赛，创造了大联盟历史上首次“50-50（54本本垒打、59盗垒）”的壮举。作为专职指定打击选手，首次当选并成为两大联赛中第二位获得此殊荣的人！第二次满票选拔创造了大联盟历史上的首次纪录！大谷翔平选手在进入大联盟之前，曾深入阅读并受启发的书籍《开拓命运——天风冥想录》（讲谈社），本书通过漫画形式易于理解地介绍了其... |
 | 漫画学习持之以恒的方法まんがで身につく 続ける技術 图书类型：心理自助 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：167 图书开本：128×188 mm 出版日期：2016 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：64次 内容简介: 《东洋经济在线》曾介绍过本书！工作、学习、早起、存钱、戒烟、减肥、训练…… 即使没有动力、也不努力，也能持续下去！这本书通过漫画，清晰地解释了行为科学管理的终极自我管理技巧“持之以恒的方法”。 即使是总是三天打鱼两天晒网的人，从今天开始也能改变！———无论做什么都只能坚持三天，工作成绩也总是最差…… 这样的糟糕白领“野吕丰”遇到了新调任来的课长“樹林... |
 | 漫画学习改变明天的阿德勒心理学まんがで身につく アドラー 明日を変える心理学 图书类型：心理自助 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：199 图书开本：128×188 mm 出版日期：2014 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：116次 内容简介: 当人际关系陷入困境时…就读阿德勒吧！“任何人都能在三天内改变……如果你愿意改变的话。” “在工作中与前辈相处不顺。”“和伴侣的关系很糟糕，想要离婚。”“总是很在意别人的评价。”“孩子离家后，我该怎么办？”工作、夫妻关系、对老年生活的担忧——七个男女的故事，他们因为人际关系疲惫不堪。 郊外车站附近有一家咖啡馆“维也纳”。这里有一位名叫“名物老板”的人... |
 | 浏览数量：62次 内容简介: 从出生那一刻起，你就被爱着，至今，你仍然被深深地爱着，你一定会感受到这份爱。本书是一本感人至深的绘本，讲述了亲子之间深厚的爱与感恩。作为畅销书《愛を受け取った日》（《接受爱的那一天》）的续集，它延续了对生命与爱的主题，特别聚焦于亲子关系中的爱与纽带。本书通过两个温暖的故事传递了亲子间的无私爱。第一个故事从婴儿到母亲的讯息，表达了母亲为家庭无私奉献的... |
 | 名牌包并不会让我“幸福”！探寻女性无限烦恼的88个问题ブランドバッグは私を「幸せ」にしてくれない! 無限に湧く女の悩み88個を探求してみた 图书类型：心理自助 作 者：Kei 原出版社：P260 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：200 图书开本：128×187 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Zoey | 浏览数量：60次 内容简介: 工作屡次失败、恋爱总是被拒、最爱的弟弟突遭事故去世……在书中，kei讲述了自己如何在这些低谷中挣扎并最终决定改变现状。她通过探索人生中的各种问题，如婚姻、工作、梦想、金钱、人际关系和健康等，试图寻找困扰女性的根源，并提供了一些实际的生活建议。如何活得更好，如何活得像自己？即使没有宏伟的梦想或目标，也没有关系。本书会给你一些能让你感觉“... |
 | 用量子力学开启命运的七个习惯【量子力学的】運命をひらく７つの習慣 图书类型：心理自助 作 者：高桥宏和 原出版社：P222 版权信息：简体版权已售,繁体版权存在 图书页码：216 图书开本：188×128 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：42次 内容简介: 「宿命」无法改变，但「命运」可以改变——本书通过类比「量子力学」理论，用三个步骤解说「未来100由你决定」的实现方法。 【内容简介】第一章 开启命运前需要了解的量子力学这一章浓缩了量子力学的整体框架和必要知识，即使是对物理学或科学不熟悉的人也能轻松理解，轻松掌握量子力学的基础知识。第二章 从量子力学类推出的「命运」机制通过类比量子力学的理论和解释，探... |
Copyright (2005-2023) 凯琳国际文化版权代理 CA-LINK INTERNATIONAL LLC. All Rights Reserved.
Icons on home page are created by Freepik.