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心理自助
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  • 图书类型:心理自助
    作  者:
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:200
    图书开本:-
    出版日期:2024-09
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:218次
    内容简介:
    本书探讨了现代社会中如何通过回归本源、打破传统思维模式,以更清晰、更直观的方式进行思考和决策。书中提到,“裸眼思考”是一种不依赖任何固定框架或预设的方式来理解和分析世界的方法。作者通过对多种现代问题的深入剖析,提出了“裸眼思考”的重要性,并提供了实用的技巧和步骤,帮助读者在信息过载的时代保持头脑清晰。
  • 糊涂日子—阿兹海默症来我家了!怎么办?会怎么样?ボケ日和―わが家に认知症がやって来た!どうする?どうなる?
    图书类型:心理自助
    作  者:长谷川 嘉哉
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权已售,繁体版权已售,韩语已售
    图书页码:240
    图书开本:177×117 mm
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:234次
    内容简介:
    本书是一本关于阿尔兹海默症护理的深刻探索和个人经历的分享。作者以自己家庭的真实经历为基础,揭示了照护阿尔兹海默症患者的复杂性和挑战。书中将阿尔兹海默症的进展阶段分为“春”“夏”“秋”“冬”四个部分,详细描述了每个阶段患者可能出现的症状。作者通过化名介绍了许多他在医疗现场遇到的患者和家庭故事,帮助读者更好地理解阿尔兹海默症的各个阶段。这些故事不仅与读...
  • 燃烧殆尽的人「燃え尽きさん」の本
    图书类型:心理自助
    作  者:池井佑丞
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售,越南版权已售
    图书页码:208
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1872次
    简体结案时间:2024-10-23
    内容简介:
    一本给“燃尽症候群”的“死灰复燃”的自救手册。什么是“燃尽症候群”?这是1970年代,美国精神分析医生费洛伊丹贝尔格提出的。这个词汇本身源自于英语中的Burnout。燃尽症候群或者燃尽综合征是指那些身处极大压力下身心能力耗尽,产生疲惫空虚、自我厌恶的状态。就像燃尽的燃料,似乎没有复燃的可能。“哎,上班又赚不到很多钱,只是温饱而已,我何苦把命都卖了呢?差不多得...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:泽口敬介
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售,韩语版权已售
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2019
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:2126次
    内容简介:
    日版已售25000册!引爆日本instagram及YouTuber热烈推荐!推特追踪突破20万人!日本畅销“社畜”漫画日本亚马逊书店★★★★★5颗星好评推荐 “赚得利润”、“严守交期”、“早点回家”……绝对办不到!!不想上班的情绪无处宣洩之使用说明书 “可以藉由这本书来打破现状,或是当成纾压的工具。”“‘人生总有雨过天晴的时候’此书令人有所感触,非常有趣。我也想去那种小酒馆...
  • 解读三木清的《人生论笔记》三木清『人生論ノート』を読む
    图书类型:心理自助
    作  者:岸见一郎
    原出版社:LK
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:222
    图书开本:130×189 mm
    出版日期:2016
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:848次
    内容简介:
    什么是死亡,什么是幸福?虚荣心与荣誉感、愤怒与憎恨、爱与嫉妒,以及对孤独的恐惧——这些人类无法避免的情感究竟是什么?面对这些源自人性深处的疑问,哲学家三木清是如何给出他的解答的呢?自1941年出版以来,三木清的《人生论笔记》作为一部引导人生的经典之作,长久以来被众多读者反复研读,历久弥新。如今,现代畅销书《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎,以其独特的视角重...
  • 关于希望:续・解读三木清的《人生论笔记》希望について: 続・三木清『人生論ノート』を読む
    图书类型:心理自助
    作  者:岸见一郎
    原出版社:LK
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:130×139 mm
    出版日期:2017
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:202次
    内容简介:
    三木清的《人生论笔记》自1938年6月抗日战争局势日益严峻之际起,连载于《文学界》杂志,直到太平洋战争爆发前的1941年11月结束连载。战后,这部作品再版并迅速成为畅销书,其影响力跨越时代,至今仍广受读者青睐。本书作为《解读三木清的〈人生论笔记〉》的续篇,由深耕希腊哲学与阿德勒心理学的学者岸见一郎执笔,对这部昭和时代的经典之作进行了深刻剖析。书中紧密围绕“希...
  • 即时心理保护:闪回护理指南今すぐできる心の守りかた フラッシュバック・ケア
    图书类型:心理自助
    作  者:服部信子
    原出版社:P260
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:130×188 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:210次
    内容简介:
    从各种“闪回”的迹象中,教你立即保护自己的方法本书是由活跃于美国的创伤治疗专家撰写的闪回护理权威指南。闪回通常让人联想到灾难、事故、性侵犯、虐待等重大事件,容易让人觉得“这与我无关”。然而,即便是小事件,也有可能引发闪回。闪回所涉及的创伤往往是“自己无能为力”的事件。因此,闪回的创伤因人而异,实际上很难一概而论。本书作者不仅在美国以心理治疗师的身份...
  • 一眼就看穿!渣男图鉴 一瞬で見抜ける! “クズ男”図鑑
    图书类型:心理自助
    作  者:板垣太朗
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:192
    图书开本:128×188 mm
    出版日期:2024-08
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:358次
    内容简介:
    女孩必读!史上第一本渣男图鉴!用漫画、插图、精准的文字,彻底解说71种渣男的特征,只要看完这本书你就能明白自己心中那股不对劲感是怎么回事了!
  • 总是把事情揽在自己身上的人,感觉快要崩溃时该读的书ついつい抱え込んでしまう人がもう無理! と思ったら読む本
    图书类型:心理自助
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:128×188 mm
    出版日期:2018
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:246次
    内容简介:
    “努力了却得不到回报,是因为你患了抱怨综合症!?”最近,越来越多的人患上了“抱怨综合症”,症状表现为无法摆脱工作和压力。有些人不擅长拒绝,接下了超出自身能力范围的工作。有些人总是看别人的脸色,一直忍耐。还有一些人在工作与生活的双重夹击下,感到心力交瘁。责任感强的人往往会独自承担各种问题,不知不觉中积累了大量压力。对于已经快要崩溃的你,或是对“我是否...
  • 《JOJO的奇妙冒险》教你最强心理战略ジョジョの奇妙な冒険が教えてくれる最強の心理戦略
    图书类型:心理自助
    作  者:内藤谊人
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在,泰语版权已售
    图书页码:209
    图书开本:-
    出版日期:2017
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:264次
    内容简介:
    简体、泰语版权已售!心理战高手——乔乔为什么总会赢?46条从漫画中学到的心理技巧。“又一次中了我的计呢。”从心理战略的角度解读连载30周年、累计销量突破1亿册的长销作品《JOJO的奇妙冒险》。在《JOJO的奇妙冒险》中,主角乔乔们不断地运用“博弈”和“谈判”来击败敌人。不论处于多么不利的状态,最后他们总能取得胜利。为什么乔斯达家族的人在对决中总是如此强大?原因...
  • NHK“100分钟名著”丛书 三木清 人生论笔记:孤独即智慧NHK「100分de名著」ブックス 三木清 人生論ノート 孤独は知性である
    图书类型:心理自助
    作  者:岸见一郎  
    原出版社:EAJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:155
    图书开本:-
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:326次
    内容简介:
    超越虚无主义的真正勇气,源于了解孤独并坚持理想的智慧!三木清(1897-1945)是日本著名的哲学家,是被称为“日本首位哲学家”西田几多郎的弟子。他是一位经历过孤独与贫困的在野哲学家。在日本走向战争的过程中,三木清在《文学界》(1938~1941年)上发表了名为《人生论笔记》的连载文章。这是一部哲学随笔,深入探讨了在生活中,人人都会经历的困难(如“死亡”、“虚荣”...
  • NHK“100分钟名著”丛书 阿德勒心理学:人生的意义——不能改变?不想改变?NHK「100分de名著」ブックス アドラー 人生の意味の心理学―変われない? 変わりたくない?
    图书类型:心理自助
    作  者:岸见一郎
    原出版社:EAJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:152
    图书开本:135×190 mm
    出版日期:2018
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:324次
    内容简介:
    人生是可以改变的。心理学家阿德勒(1870-1937)以其简单易懂的思想而受到关注,他的畅销书《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》引起了广泛关注。本书为阿德勒心理学的精髓提供了易于理解的解读,是“100分钟名著”系列的期待已久的书籍版,并收录了特别章“‘真实的自我’的价值”。
  • 试着舍弃“认可需求”“承認欲求”、捨ててみた
    图书类型:心理自助
    作  者:诸富祥彦
    原出版社:
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:205
    图书开本:128×188 mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:294次
    内容简介:
    ・总是过度在意他人的眼光和周围的气氛 ・非常在乎与他人的优劣关系,比如是否占了上风或被压制 ・有时会怀疑自己是否是高敏感人群(HSP) ・对别人的评价非常敏感 ……若这样的生活让你每日如履薄冰、小心翼翼,那么这本书将帮助你告别这种困境。通过九个步骤,你可以从艰难的自我中解放出来,迈向一个你从未体验过的崭新世界。 
  • 假如今天是生命的最后一天あした死ぬかもよ?
    图书类型:心理自助
    作  者:翡翠小太郎
    原出版社:D21
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:188×128 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:330次
    内容简介:
    作者所著书籍累计销量突破200万册!本书销量突破38万册!翡翠小太郎的畅销书以全新面貌登场!假如今天是生命的蕞后一天,你有未竟的心愿吗?你将怀着怎样的心情度过?有什么事情是你一定要做的吗……本书通过26个关于人生的小问题,帮助读者剖析自己的内心,认清“自我”的价值。通过对这些问题的思考及探讨,作品引领读者一步步接近最本真、最想成为的自己。作品鼓励读者直面...
  • “真实的自我”在哪里?自我探索的心理学「本当の自分」はどこにいる 自分探しの心理学
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:252
    图书开本:-
    出版日期:2005
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:378次
    内容简介:
    现代日本人生活在一个富裕的社会中,与经济快速增长时期只追求不断上升的日本人相比,心理状态本质上有所不同。现代社会所需的是“自我实现”,更通俗地说,就是“实现梦想”。人们内心深处渴望着能够找到让自己感到充实的工作和生活方式,尽管这往往意味着要踏上一条不确定的道路。在经济快速增长的年代,大家普遍抱有“向上!”的价值观,那时的沟通更为顺畅和直接。然而,在...
  • 易患抑郁症的人「うつ」になりやすい人
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:211
    图书开本:-
    出版日期:2008
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:280次
    内容简介:
    工作努力且充满干劲的你,实际上是否只是为了获得他人的称赞而勉强自己?在没有得到称赞时,你可能会莫名地感到受伤,甚至对他人产生怨恨。即使感到疲惫和焦虑,也无法放松自己。对于那些总是因为小事而心情郁闷,觉得每天都不快乐、不幸福的人来说,“只有我一个人很辛苦”的受害者意识只会不断加重,最终可能变得对一切都感到麻木,甚至陷入抑郁。相较于那些能积极看待不愉快...
  • 让应试生心情放松的方法受験生の心の休ませ方
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:139
    图书开本:-
    出版日期:2008
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:258次
    内容简介:
    考试和升学的焦虑、对自己和父母的不满、对朋友们的焦急……如何摆脱报考生常陷入的恶性循环?本书由知名心理学家撰写,通过作者自身的青春日记来帮助报考生缓解心理压力。书中指出:“现实是我们的朋友,我们应该接受现实。承认现实不会带来坏事,而不接受现实则导致持续的困扰。承认‘我过去优柔寡断’可以开启未来的道路。即使现在学习进展缓慢,也要学会坦然面对现状,并意...
  • “行动困难者”的心理学「行動できない人」の心理学
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:190
    图书开本:-
    出版日期:2008
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:294次
    内容简介:
    “不知其味却感到讨厌”这一说法广为人知,它指的是在未经尝试之前就断定食物不好吃,从而拒绝品尝。类似地,这种心态不仅限于食物选择,还影响到许多人的行动。有些人在着手做某事之前,便预先认定“这太愚蠢了”、“做这个有何意义”或“这太无聊了”,从而自我设限,阻碍了行动的步伐。那么,究竟是什么因素促使这些人限制自己的行动呢?其背后的深层原因何在?本书将深入剖...
  • 对每个人都笑脸相迎的人:不想被讨厌综合症だれにでも「いい顔」をしてしまう人 嫌われたくない症候群
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:204
    图书开本:-
    出版日期:2007
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:266次
    内容简介:
    表面上看起来非常开朗、擅长社交,但内心却充满孤独和不安。对“真实的自我”缺乏自信,为了获得他人的同情和赞赏而无法说“不”,努力维护表面的和谐。觉得“只有我在忍耐”,不满情绪不断积累,甚至将好意误解为敌意。那些把“被喜欢”作为生活目的的不幸之人,往往失去了对自己感受的认知,被那些提供“善意”却实则“狡猾”的人欺骗。最终,他们会对与人交往产生恐惧。不必...
  • 过度努力的心理がんばりすぎてしまう心理
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:198
    图书开本:-
    出版日期:2013
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:236次
    内容简介:
    你是否觉得一切都不顺利,“努力”却成了空转?是否经常焦虑于“这也要做,那也要做”,或是做任何事都需要理由,甚至与人发生争执?这些都是“心灵疲惫”的表现。本书专为那些难以放慢脚步、享受生活瞬间的人们量身打造,提供了一系列心理学上的指引。它不仅深入剖析了在休息时仍感不安的根源,还精心设计了帮助读者摆脱心灵疲惫、重塑生活方式的策略。书中细致阐述了“类型A...
  • “伤害你的人”的心理:羁绊丧失综合症「あなたを傷つける人」の心理 きずな喪失症候群
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:237
    图书开本:-
    出版日期:2005
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:238次
    内容简介:
    期待别人被否定,顺势沾沾自喜卖弄自己的人;凡事依赖他人却又满腹牢骚的人;常以“我们是朋友吧”或“我们是恋人吧”为借口任性妄为,却对他人求助感到厌烦的人……这些表现出“羁绊综合症”的人,正在利用你的认真与诚实。如果你认为“被人左右、内心受到波动都是我的错”,并且为了讨好每个人而八面玲珑地生活,你的生活会变得越来越压抑。本书教你如何识别并应对那些常常使...
  • 将善良转化为力量的心理学やさしさを「強さ」に変える心理学
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:232
    图书开本:-
    出版日期:2005
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:226次
    内容简介:
    有些人无法拒绝无理的要求,总是被巧妙地哄骗;有些人因为是朋友的请求,即使不情愿也会勉强“做好人”;还有些人经常被骗子或自私的人利用……。这些人共有的特点是“心地善良且脆弱”。他们害怕树敌,为了避免不必要的冲突,对周围的人表现得顺从。他们渴望被他人认为是“好人”,因此不断压抑真实的自我。最终,他们被他人左右,只有自己受伤,身心俱疲……本书深入分析了这...
  • 为什么这个人只考虑自己:了解神经质行为的书なぜこの人は、自分のことしか考えないのか: 神経症のことがわかる本
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:219
    图书开本:-
    出版日期:2003
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:168次
    内容简介:
    在现代社会,许多日本人或多或少都表现出某种神经质倾向。本书旨在通过增进对神经质行为的理解,从而深化对人类复杂性的认识。有些人对微不足道的小事感到过度困扰和痛苦,这让人不禁疑惑:“为什么会为这样的小事而如此烦恼?”这些人常常深陷于自己的烦恼之中,甚至未意识到这可能也给周围的人带来了不便。他们或许在不经意间将周围人卷入自己的不幸之中,同时却自称为受害者...
  • “韧性”与“脆弱性”的心理学:逆境中的强者与弱者「ねばり」と「もろさ」の心理学 逆境に強い人、弱い人
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:157
    图书开本:-
    出版日期:2002
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:332次
    内容简介:
    现代人遇到困境或困难时,往往会先行放弃,心中想“反正不可能”,“做了也没意义”,结果什么都不做。这样一来,近在咫尺的机会也悄然溜走。本书分析了导致“萎靡不振”和“懒得动”心理的原因,并指引读者如何由被动的生存状态转变为充满活力的生活方式。人们通过失败而变得坚强。那么,将失败与不幸联系在一起,抱怨失败的生活,是否才是错误的呢?作者提出了以下观点:-揭...
  • 忍受痛苦的心理学辛さに耐える心理学
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:184
    图书开本:-
    出版日期:2000
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:192次
    内容简介:
    总觉得自己总是辛苦劳累,却感觉无人理解?这种无尽的不公平感和生活的痛苦,往往源自心理上的某种不成熟。那么,如何才能从这样的压力和痛苦中解脱出来呢?本书从心理学角度出发,温和而深刻地剖析了心理冲突与消极态度如何成为不幸与困难的根源,并由著名作者为读者揭示了通向积极快乐人生的心态转变之道。书中要点包括:自私的心态往往使人更易将一切视为痛苦之源。忽视他人...
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