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心理自助
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  • 一切都会顺利!爱上自己的80堂课すべてがうまくいく! 自分を好きになる80のレッスン
    图书类型:心理自助
    作  者:大嶋信赖
    原出版社:BDS
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:80
    图书开本:-
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:86次
    内容简介:
    与“反正我不行”说再见!用全新思维方式找回自信本书通过精美插图,为您呈现摆脱“自我否定”的思考方法。当自我肯定感下降时,会对工作、人际关系、学习、恋爱等各方面造成负面影响。从“反正我做什么都不行”或“那个人我真不喜欢”的状态中走出来,学会喜欢自己,成为理想的自己。本书介绍了口头禅、习惯以及家人鼓励的话语等简单且极具效果的方法,帮助您立即行动。现在就...
  • 初学塔罗はじめてのタロット
    图书类型:心理自助
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:80
    图书开本:-
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:76次
    内容简介:
    让可爱的塔罗牌为你解答未来和你想知道的事情吧。从塔罗牌的含义到占卜的方法,都能让你轻松理解。备受大家期待的书,终于诞生了——它是塔罗牌的权威之作。 【作者寄语】这本书《初学塔罗》适合儿童和成人一起享用。塔罗牌作为占卜工具广受喜爱,但过去的塔罗往往强调神秘感,给人一种过于夸张和恐怖的印象。的确,塔罗具有神秘和奇妙的特质,但这种神秘并不是...
  • 那个孩子很温柔。注意到的你,也一定很温柔。あの子は優しい。気づいたあなたもきっと優しい。
    图书类型:心理自助
    作  者:もくもくちゃん
    原出版社:LK
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:119
    图书开本:132×183 mm
    出版日期:2019
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:186次
    内容简介:
    或许是因为温柔有人察觉,才成为了温柔。今天它也依然散落在我们身边各处。 Twitter粉丝超23万!销量突破5万册的《愿温柔的人遇见温柔的事》问世两年后,备受期待的もくもくちゃん插画随笔第二弹!这本插画随笔通过关注身边的温柔,让每个人的内心都能被温暖触动。无论是在上学、通勤路上还是临睡前,还是当你心力交瘁时,它都会陪伴你,拾起那些散落在我们脚下的“温柔”。 
  • 愿温柔的人遇见温柔的事優しい人には優しい出来事がありますように。
    图书类型:心理自助
    作  者:もくもくちゃん
    原出版社:LK
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:124
    图书开本:128×182 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:206次
    内容简介:
    Twitter粉丝超11万人!温柔治愈系插画家的首本作品集!Twitter上拥有超过11万粉丝的治愈系插画家もくもくちゃん,推出了她备受期待的首本作品集!书中收录了全117幅插画,其中包含专为本书创作的全新作品。温暖的插画,陪伴每一个努力生活的人。 【书籍亮点】收录了治愈人心的插画作品特别加入了独家创作的新插画主题分为四个章节:温柔的世界你并不孤单甜蜜的幻想换个角度看
  • 大学四年的社会心理学速成指南:十小时了解人类心灵的本质大学4年間の社会心理学が10時間でざっと学べる
    图书类型:心理自助
    作  者:亀田達也
    原出版社:P260
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:130×188 mm
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:592次
    内容简介:
    这是畅销系列《大学四年》的第十一部作品。社会心理学揭示了社会中人们心理活动和行为的规律,以及他们为什么会采取这样的行为。它是解决社会中发生的各种事件和问题的线索。例如,为什么像涩谷的万圣节骚乱这样的行为,在个人情况下几乎不会发生,但一旦遇到集体就会发生?为什么明明个人认为贿赂等不正当行为是错误,但一旦加入组织就会成为同谋?此外,舆论是如何形成的?为...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:大平信孝
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:232
    图书开本:130×180 mm
    出版日期:2024-12
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:124次
    内容简介:
    本书通过34个实用技巧,将沟通中的理论化为日常生活中易于操作的小方法。书中的插图和示例帮助读者轻松理解每一个沟通技巧的应用场景。旨在帮助人们通过改善沟通方式,将期望转化为共同的目标,促使对方愿意主动、立即行动,从而减轻沟通压力,提升人际关系的和谐与效率。
  • 教你如何不被情绪左右感情に振り回されないレッスン
    图书类型:心理自助
    作  者:中野信子
    原出版社:P247
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:384
    图书开本:210x148 mm
    出版日期:2023-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:776次
    内容简介:
    人类是情感动物,容易被感情左右。在面对负面情绪时,不要逃避,要清楚地意识到这种情绪产生的原因,只有这样,才能帮助我们消解坏情绪。陷入人际关系的漩涡中,要将不良情绪转化为能量,才能一步步向自己的幸福生活靠近。了解大脑,灵活运用大脑,你的人生会发生巨大的变化。每天一个单词,汇集脑科学“学习语言”之大成!当你忙于工作和生活时,大脑会变得越来越混乱。对于那...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:内藤谊人
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:130x185 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:68次
    内容简介:
    本书带着你跟着《JOJO的奇妙冒险》中独具特色的人物一起,从心理学角度学习他们身上的心理学知识和技巧。《乔乔的奇妙冒险》这部漫画书讲述了乔乔家族八代人分别遇到了哪些困难,以及如何共同克服的热血故事。荒木笔下的正面角色,总是用脑多过用拳头的。 本书从心理学的角度分析了这部漫画书中的经典场景,从每一个小故事中悟出一个心理学知识的同时,揭秘乔乔家族之所以始终...
  • 不讨厌自己的生活方式自分に嫌われない生き方
    图书类型:心理自助
    作  者:谷口たかひさ
    原出版社:P260
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:320
    图书开本:130×187 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:140次
    内容简介:
    人生中没有比“喜欢自己”更重要的事了。感动19万人!踏足16个国家,进行了约2000场演讲!  在世界各地旅行后,我明白了“富有的人们的价值观”是什么? ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★或许你曾觉得家人或恋人让你感到烦恼。 如果你有过这样的经历,你一定知道,这种压力是无法忽视的。 然而,比起这些,还有一种更让人感到巨大压力的事情,那就是——“讨厌自己”。人...
  • 让我为你盖上被子,也给你一句安慰的话。明天一定没问题おふとんかけよう。言葉もかけよう。 きっとあしたも大丈夫
    图书类型:心理自助
    作  者:もくもくちゃん
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:169×130 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:224次
    内容简介:
    SNS总粉丝数超过35万人! 人气插画师“もくもくちゃん”,时隔三年推出的期待已久的新书。在充满不安的夜晚、心情低落的早晨……无论是顺利的一天,还是不顺心的一天,温柔的插画和文字总是在默默陪伴并支持着你。 专栏中收录了之前从未透露过的作者・もくもくちゃん的真实日常,题为《もくもくちゃん是怎样的人?》。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
  • The Great Luck 大幸运法则The Great Luck 大幸運の法則
    图书类型:心理自助
    作  者:佐藤文昭
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:180
    图书开本:188×128 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:84次
    内容简介:
    你眼中的世界是真实的吗?“事情本不该如此——”如果你曾经有过这样的想法,请打开这本书。作者曾背负数千万日元债务,却凭借一个独特的思维转变成为亿万富翁。本书中,他将分享改变人生的一个重要觉悟——吸引力法则。被操纵命运的禁忌故事就此终结。 
  • 情绪疏离:日本心理医师的心态疗愈之旅「自分の居場所がない」と感じたときに読む本
    图书类型:心理自助
    作  者:水島 広子
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:160
    图书开本:148x210 mm
    出版日期:2016
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:330次
    内容简介:
    本书探讨现代人的疏离感与解决方案:当我们进入团体,面对崭新角色、价值、信念系统,都会希望展现个人能力,获得团体认同。但往往因此产生挫折感,甚至造成忧郁。然而,疏离情绪的真相,究竟是什么?就算外在形式上的连结再多,一个人的孤独感骗不了自己!你要做的只是:接受这样的自己,即使被逼到墙角,做个边缘人又何妨!使我们疏离的,不是外在处境,而是自己的心态。批评...
  • 真正的关心本物の気づかい
    图书类型:心理自助
    作  者:井上 裕之
    原出版社:D21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:217
    图书开本:187×127 mm
    出版日期:2024-12
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:182次
    内容简介:
    本书介绍了与能力和天分无关,任何人都能够做到的“关心”方法。通过关心他人,改变自己的人生。无论是谁都可以做到的事却可以改变人生。在当今世界,娱乐和过度参与,商业活动正在减少,很难判断注意到的标准,“如果它是多余的,最好不要这样做。有很多场景让你思考。然而,无论世界和商业的简化和简化取得了多少进步,当人们被要求做某事或他们所做的工作得...
  • 老害脑老害腦
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤俊徳
    原出版社:D21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:336
    图书开本:172×107mm
    出版日期:2024-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:188次
    内容简介:
    喜欢长篇大论、否定别人、插手别人的工作……本书根据最新的脑科学发现,向读者揭示成爲老害的原因以及预防对策、方法推荐阅读人群:•察觉到自己的身边可能有老害存在,想探究其原因•担心在职场中被自己的部下或后辈讨厌•时常感到自己与后辈的隔阂太多,无法交流
  • 活用大脑 告别烦恼めんどくさいが消える脳の使い方
    图书类型:心理自助
    作  者:菅原洋平
    原出版社:D21
    版权信息:繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:187×127 mm
    出版日期:2024-08
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:98次
    内容简介:
    ※本书为2022年出版的‘“めんどくさい”が消える脳の使い方’特装版。除封面外,两书内容相同。本书介绍了人为何遇到问题会感到麻烦,以及解决问题的7个简单技巧和44个具体的解决方案。善用大脑的运作机制,让工作和家务都轻鬆解决!
  • 认可的力量「承認 (アクノレッジ) 」が人を動かす コーチングのプロが教える 相手を認め、行動変容をもたらす技術
    图书类型:心理自助
    作  者:鈴木 義幸
    原出版社:D21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:280
    图书开本:187×127 mm
    出版日期:2024-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:128次
    内容简介:
    ※本书为2008年出版‘コーチングのプロが教える“ほめる”技术’(日本実业出版社)改订版,增加了新章节与图片。本书基于各种案例来传授认可(Acknowledgment)的技巧。学习这门改变所有人际关係的沟通本质。
  • 由你决定,这个世界将变得美好あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる
    图书类型:心理自助
    作  者:翡翠小太郎
    原出版社:D21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:348
    图书开本:128×188 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:368次
    内容简介:
    “原来是这样!只要这样思考就好了!”眼前的“现实”无法改变。 但,“如何看待”却完全掌握在自己手中近期遭遇不顺、工作没有成果、与恋人分手、不禁想发牢骚、生日时无人问津、工作场所或学校有讨厌的人、提不起干劲…… 生活中常常会发生许多不如意的事情。 但这些事情真的无能为力吗? 诚然,已成事实之事无法逆转, 然而,我们可以选择如何去解读它,情感是可以任意...
  • 试着活出真实的自己「そのままの自分」を生きてみる
    图书类型:心理自助
    作  者:藤野智哉
    原出版社:D21
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:187×127 mm
    出版日期:2024-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:86次
    内容简介:
    这本书写给这些时候的你:・因工作失误而感到沮丧的时候・看到”别人家的孩子”而感到自卑的时候・因人际关系而发愁的时候・被“无心之言”伤害的时候・努力适应新环境的时候本书传达的理念:有些时候,“成长”和“努力”固然重要,但是如果太过逞强,最后精疲力尽,那就得不偿失了。毕竟,我们最需要珍惜的是“自己”。在成长之前,在努力之前,首先要关爱和照顾自己。
  • 你太努力了。今天就好好休息吧。がんばりすぎたきみ。きょうは、うんと休みすぎようね。
    图书类型:心理自助
    作  者:もくもくちゃん
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:128
    图书开本:165×130 mm
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:212次
    内容简介:
    泰语版权已售!Twitter粉丝超过24万! 深受欢迎的插画师“もくもくちゃん”最新作品。“你有给自己留出时间,温柔对待自己吗?”不妨停下脚步,稍作休息吧。……你努力过头,有些事可能会忽视。有时你甚至觉得自己还不够努力。别人问你“没事吧?”时,你总是立刻回应“没事”。这样的你,今天也在努力着吧。努力究竟是什么呢?一想到这个问题,可能有点迷茫,但你每天早上起...
  • 后半生的生活战略——40岁后的成人占星术人生後半戦の生き方戦略 40歳からの大人の占星術
    图书类型:心理自助
    作  者:miraimiku
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:160
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:160次
    内容简介:
    占星术是成年人必备的工具! 随着年龄的增长,现在正是时候将占星术作为“自我分析”和“未来生活指引”来切实运用,并且能够更具“认同感”地加以运用。本书以“成年人能活用的占星术”为主题,目标设定为以下三点:【找回曾经遗忘的自己】 【明确自己下半生的目标和标准】 【给自己“许可”】 40多岁、50多岁时,通常是已经在工作和育儿上奉献多年,开始逐渐稳定的时期。...
  • 让人爱不释手的图解 “糟糕”心理学眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学
    图书类型:心理自助
    作  者:神冈真司
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权已售
    图书页码:160
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:138次
    内容简介:
    “超级有效”心理工具的书籍!原版《“糟糕”心理学》曾以35万册的销量成为大热书。现在,这本书带着最新的心理工具与内容、全图解形式的“进化版”登场! 你是否想了解“别人言行背后隐藏的真相”? 是否想理解自己或他人情感和思维的根源——那些“真心话”? 在众多心理学工具中,本书挑选出了“必须知道”的A级重要内容,以图解的形式展示,简明易懂,并且内容得到强化...
  • 倾听自己 倾听他人心理学に学ぶ鏡の傾聴
    图书类型:心理自助
    作  者:岩松正史
    原出版社:P234
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:428次
    内容简介:
    明治大学诸富祥彦推荐!双向倾听,利己利他・“听不懂人话”的人越来越多,问题出在哪?・如何锻炼自己对人的倾听能力?・倾听自己,有利身心健康;倾听他人,提供必要价值
  • 老年的地平线 91岁 我自信地面对衰老老いの地平線 91歳 自信をもってボケてます
    图书类型:心理自助
    作  者:樋口惠子
    原出版社:P255
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:128×188 mm
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:360次
    内容简介:
    本书基于91岁的评论家樋口恵子的生活经验,探讨了老年生活的智慧与挑战。樋口女士在经历了两位丈夫的离世、在80多岁时重建新家以及再次接受乳腺癌手术后,依然保持着旺盛的创作力,不仅出版了畅销书,还开始了新的连载作品。她认为,尽管年纪渐长,但衰老是一个持续的过程。樋口女士以积极的态度面对衰老和孤独,致力于保持自我尊严和美德。书中提供了应对老年生活焦虑的实用建...
  • 品味“空虚感”「むなしさ」の味わい方
    图书类型:心理自助
    原出版社:P233
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:224
    图书开本:107×173 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Zoey
    浏览数量:190次
    内容简介:
    自己的生活是否有意义?自我存在的价值在哪里?每个人都会经历的“空虚感”。在追求便利与舒适的现代社会中,这种感受往往被轻易地忽视或视为无谓。然而,如果我们能够在叹息之余细细品味这种感觉,心灵或许会变得更加丰富。本书探讨“心灵空洞”的本质,并引导读者思考如何与其共存。 
  • 心理学告诉你——如何问问题心理学に基づく質問の技術
    图书类型:心理自助
    作  者:大谷 佳子
    原出版社:P234
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在,韩语版权已售
    图书页码:192
    图书开本:148×199mm
    出版日期:2024-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:120次
    内容简介:
    结合心理学知识告诉你,如何有质量地提问事情都是谈出来的,会问问题少走十年弯路“会”与“不会”的区别,在于问题是否符合人类心理戒掉提问时的不良癖好、从停止减分问题开始同样的问题,不同的问法,带来不一样的人生在咨询、建议、面谈、辅导和1对1等场合,向对方提问非常重要。根据你提问的内容和方式,对方的反应会发生巨大的变化。本书以心理学为基...
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