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《东洋经济在线》曾介绍过本书！工作、学习、早起、存钱、戒烟、减肥、训练…… 即使没有动力、也不努力，也能持续下去！这本书通过漫画，清晰地解释了行为科学管理的终极自我管理技巧“持之以恒的方法”。 即使是总是三天打鱼两天晒网的人，从今天开始也能改变！———无论做什么都只能坚持三天，工作成绩也总是最差…… 这样的糟糕白领“野吕丰”遇到了新调任来的课长“樹林...

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从出生那一刻起，你就被爱着，至今，你仍然被深深地爱着，你一定会感受到这份爱。本书是一本感人至深的绘本，讲述了亲子之间深厚的爱与感恩。作为畅销书《愛を受け取った日》（《接受爱的那一天》）的续集，它延续了对生命与爱的主题，特别聚焦于亲子关系中的爱与纽带。本书通过两个温暖的故事传递了亲子间的无私爱。第一个故事从婴儿到母亲的讯息，表达了母亲为家庭无私奉献的...

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「宿命」无法改变，但「命运」可以改变——本书通过类比「量子力学」理论，用三个步骤解说「未来100由你决定」的实现方法。 【内容简介】第一章 开启命运前需要了解的量子力学这一章浓缩了量子力学的整体框架和必要知识，即使是对物理学或科学不熟悉的人也能轻松理解，轻松掌握量子力学的基础知识。第二章 从量子力学类推出的「命运」机制通过类比量子力学的理论和解释，探...

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当你与伴侣意见不合时，这本书将为你提供“关系修复技巧”。与家人因小事发生争执。我觉得下属的感情离我越来越远。我道歉了，但却更加得罪了我的朋友。当同事指出问题时，我感到“被责备”。我的伴侣变得沉默寡言。这些熟悉的关系变得紧张的背景、有一个简单的共同点。那就是没有向对方说“对不起”。

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消除房间和心情的杂乱！轻松生活的整理方法！！ 本书是一本帮助人们解决整理难题的实用指南。作者大岛信赖是一位心理学专家，他结合心理学和脑科学的原理，分享了自己的整理经验和方法。书中探讨了很多人面临的“无法整理”问题，提供了切实可行的解决方案，帮助读者改变自我认知，学会高效整理。本书的核心内容包括：为什么你不会整理：分析无法整理的心理根源，帮助读者认识...

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那些高僧也曾为“思虑过多”而烦恼——焦虑就像雪球，越滚越大。最好的办法，是不去理会它。针对早晨无法起床的人：“禅即行动”轻松的交往方式找到自己的“容身之地”“知足”比“追求更多”更重要重视“缘分”而非得失金钱不要存着，而要“让它流转” …… 没有人完全没有焦虑或烦恼，但确实存在能将焦虑维持在小范围的人，也存在让焦虑越滚越大的人。那么，他们的差别在哪...

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42次加印突破26万册！在Instagram上坚持每日发布一篇诗句，如今粉丝已超过39万，点赞数累计超过200万！182篇只需阅读就能让人积极向前的暖心语句集结成书。 即使你已经很努力，却还是不如意，感到沮丧……在这样的时刻，希望你能读到这些话语。（田口久人）无论今天有多艰难、多痛苦，明天都可以改变。无需勉强自己，只需稍微换个角度，这些话语就能让你的心变得轻松，变得更...

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提问专家·松田美广灵魂发问：改变人生的五个问题为什么增加「归属之地」能让人生更加丰富？无论是那些已经拥有多个灶属之地的人，还是觉得自己没有归属感的人，本书都将告诉您「归属之地」的真正重要性。

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这是一门与伤痛共生，心灵护理的学问。在社交媒体多样化、远程工作普及以及数字社会加速发展的今天，人际关系的距离感正在发生变化，几乎每个人都经历过不同程度的“伤痛”。自我与他人之间为何会产生伤害，这些伤痛又该如何得到治愈？本书由创伤研究的权威专家撰写，分析了现代社会中独特的“伤痛”背景，并首次将“韧性”“赋能”“创伤后成长”等专业知识应用到我们的日常生...

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你每天努力工作，却感觉不到自己在成长，你羡慕别人，却不能因为“没关系”而妥协。一位临床心理学家（他是一本广受欢迎的电子书的作者）给你支招，告诉你如何在不改变你天生的“我”的情况下，让自己更放松、更享受生活。你是否意识到自己的“过劳”警报？你是否一直在工作或做家务，却没有足够的午休时间？你无法享受休息日，因为你无法停止担忧。□你必须上厕所才能做该做的...

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“公司”、“家庭”、“人际关系”······讨厌的东西一切都可以扔掉。微笑、自信、真正的朋友，只需要简单“放弃”，幸福就会增加许多。健康幸福地生活的唯一方法就是“放弃”。人生真正的胜利者，不是获得地位和荣誉的人，而是能放弃无尽的欲望、与讨厌的人的纠缠、世俗的人。如果能做到这一点，笑容会增加，自信也会增加，人生也会好转。本书将介绍“对想做的事进行优先...

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一本值得所有年轻女性阅读的女性对谈集掌握自己人生的方向盘，将“我”作为主体

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“与其去神社，不如去打工”！？用9年时间还清2000万日元债务（其中包括600万日元高利贷）并不断实现自己愿望的小池浩，以亲身经历讲述的“实现愿望的秘诀”，引起轰动！他被称为“人类能量磁场”，许多人说“见到他运气就变好”，本书中他将传授如何真正提高“运气”。 本书是心理治疗师小池浩的一本畅销书，分享了他通过心理学和精神学相结合的方法，帮助人们实现愿望和改变...