 | 从60岁开始不后悔的生活方式：现在就走“自己优先”的道路吧!60歳からの後悔しない生き方 ~いまこそ「自分最優先」の道を進もう! ～ 图书类型：心理自助 作 者：樱井秀勋 原出版社：P222 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：216 图书开本：- 出版日期：2019 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1194次  内容简介: 现在你已经60岁了，有很多事情可以做!在你30多岁和40多岁时不起作用的事情在你60多岁时也会起作用。对这种人来说，这并不罕见。60岁是"第二次生命"的开始。现在男性和女性的平均预期寿命超过80岁，你还有很多时间。你还有很多时间。没有必要急于求成。作者在88岁高龄时仍作为主席和作家活跃在舞台上，向接近60岁的"年轻人"介绍这本第二人生教科书。 |
 | 20多岁的人生战略：抓住运气的人在做什么呢?20代の人生戦略 ~運をつかめる人は何をしているのか～ 图书类型：心理自助 作 者：樱井秀勋 原出版社：P222 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：13 x 1.4 x 18.9 cm 出版日期：2022 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1010次 内容简介: 生命是用来享受的。你将如何度过你的20岁，这对你来说是至关重要的？★在"常识"之外找到可能性★你的"情绪"越多，你就会感觉越快乐 ★找到你非常喜欢做的事情，以至于你不想休息一天现在可能有很多20多岁的人因为疫情和战争而遇到困难和焦虑。然而，仅仅因为你出生在这个时代，没有必要认为你的生活是不吉利的。取决于你如何看待生活，一条道路将为你打开。以积极的态度过... |
 | 浏览数量：1106次 内容简介: 前作“特别会说话的人都这样说话”日本系列销量破50万！大野萌子的最新作品！不要再被感情牵着鼻子走了。如何在不努力的情况下调节自己的心态。本书收录46个简单易懂的案例，任何人都可以通过这本书学会控制自己的情绪。让情绪成为你的朋友。 |
 | 适当和尚在世间行走的方法てきとう和尚が说く この世の歩き方 ～心がすっと軽くなる40のお话 图书类型：心理自助 作 者：浦上哲也 原出版社：P222 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：- 出版日期：2022-08 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1272次 内容简介: 试着更“适当”地生活吧——。这是因“死亡体验旅行”而成为媒体话题的人气僧侣讲述的让人心情轻松的真实故事。 |
 | 浏览数量：1102次 内容简介: ד让内心强大起来”〇“即使内心脆弱也要活下去”。因为“不能让人看到软弱的自己”“必须变强”，不断勉强自己，因为我见过很多因为心理状态不佳而倒下的人——。作为原干部自卫官，以精英为目标受挫，现在曲折地生活着的帕亚帕亚君。本书回顾了从帕亚帕亚克郡自卫官时期退休后到现在的人生。在这个过程中，我认识到了自己内心的脆弱，一点点找回了“自己的生活方式”，走上... |
 | 浏览数量：1112次 内容简介: 当你觉得“可能不行了”的时候，就会涌现出一股强大的力量——年轻人是如何面对自己的余生，如何站起来的呢?精神科医生眼中的人的复原力是什么。精神科医生在癌症医疗现场听了20多年患者的话，发现了人一定具备的“复原力”是——。该剧讲述了6名年轻人在20、30岁的时候突然被告知罹患癌症，一边面对绝望一边努力生活的故事。他们的人生之路并不平坦，而作者则一直陪伴在他们身... |
 | 请用100个字描述香蕉的魅力バナナの魅力を100文字で伝えてください 图书类型：心理自助 作 者：柿内尚文 原出版社：P221 版权信息：简体版权已售 图书页码：272 图书开本：18.8 x 13 x 1.8 cm 出版日期：2021 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：2170次  内容简介: 日亚图书伦理学、自我疗法类最畅销商品第一位！日亚评分4.2！（420评）畅销书《在面包店卖饭团》的作者期待已久的最新作!！谁都能掌握的36种语言传达法则有了这些规则，你不再害怕站在别人面前！这本书通过各种问答、可爱的插图和照片，传授给别人语言的方法，使读者更容易理解。作者将说话者的“传达”和听众的“接触”明确区分开来，说话者在传达时使用的技术，作者定义为“... |
 | 女性关系的使用说明书女女問題のトリセツ 图书类型：心理自助 作 者：黒川伊保子 原出版社：EAJ (SBC) 版权信息：简体版权已售,繁体版权存在 图书页码：194 图书开本：115 × 174 mm 出版日期：2022-09-06 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：1312次 内容简介: 日剧《女人心情的调整方式》原著作者又一力作！为什么女性会对女性感到厌烦，告诉你原因和应对方法。用脑科学阐明女性人际关系！以“脑科学”ד女性的人际关系”为主题，畅销的“使用说明书”系列的作者将提供实用建议。这是一本为驯服女性本能，维系女性友情的指南。是全体女性必读之书！ |
 | 浏览数量：1024次 内容简介: 你明明长得很漂亮，明明那么聪明，那么优秀，但是为什么这么多年来，你还是一条单身狗？周围的闺蜜姐妹各个都找到了自己的归宿，反观自己无论哪个条件都不差，为什么找不到合适的男生？一直都没能恋爱和结婚是谁的错？其实错在“你自己”。你有没有因为太骄傲而放不下身段去欣赏，赞赏对方？你有没有给对方一种“其实你不想结婚”的印象？如果你男友久久没... |
 | 让你的房间不再烦躁的书あなたのお部屋がイライラしないで片づく本 图书类型：心理自助 作 者：丸山郁美 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：18.8 x 13 x 1.5 cm 出版日期：2015 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1058次 内容简介: 一本运用阿德勒心理学的整理书！不懂得整理，不代表你是无用的人！给人勇气的居家整理师，教你利用阿德勒心理学，从内心到生活撤底解抉整理难题▎超过七百五十个家庭的热烈迴响：「这是我至今试过最不勉强自己的整理法，而且心情轻鬆多了！」▎＊你是不是也经常陷入整理的恶性循环中？「过于努力→不如自己所愿→责怪自己→更加焦躁→责怪家人与身边的人，导致人际关系变差→失... |
 | 动画中的哲学：面对自己，与自己一起成长自分と向き合い成長する アニメと哲学 图书类型：心理自助 作 者：小川 仁志 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在,韩语版权已售 图书页码： 图书开本：- 出版日期：2019 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1988次  内容简介: 很多动漫都暗藏了很多的人生哲学。动漫以简而易懂地方式描写人的意识和成长的样子，潜移默化地教导孩子应该如何过好自己的人生。贫富差距、全球化、以人工智能为代表的科技飞速发展。世界越来越成为人类生存的场所。实际上，在这样的环境中，我们会为自己的生活方式而烦恼，意识也会变低，迷失自我的人越来越多。但是，这些烦恼最终都可以通过有意识的方式来解决。因为控制自己... |
 | 提高自我肯定感，谈一场最棒的恋爱自己肯定感を上げるだけで最高の恋がすぐ叶いまし た。 图书类型：心理自助 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：200 图书开本：- 出版日期：2020-12 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：756次 内容简介: 恋爱需要技巧吗？不需要。只要能够提高自己的自我肯定感，就能实现最完美的爱情。恋爱技巧只不过是在有自信的前提下的附加调味料。穿着他喜欢的衣服。做他喜欢的料理。配合他的日程。明明自己都做的几乎完美，最后他却劈腿和自己分手。到底哪里出了问题？没有人想要一个没有价值的东西。人也一样。想要获得最高的恋爱，先要爱自己。这本书分析了众多女性恋爱失败的原因，并给出... |
 | 大脑这么用，告别“麻烦感”「めんどくさい」が消える脳の使い方 图书类型：心理自助 作 者：菅原洋平 原出版社：D21 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：18.8 x 12.8 x 2.5 cm 出版日期：2022-06 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1260次 内容简介: “怕麻烦’不能怪罪于性格，它的产生是有生理学依据的。只要反向利用它，就可以克服！”“麻烦感”＝大脑未能捕捉到具体指令↓当你发出抽象指令时，大脑就会觉得麻烦↓“不要紧张！”→（大脑：所以？要我做什么？）而麻烦感会加速能量的消耗，让你越发疲劳…自己≠大脑，本书教您与这颗聪明的器官和谐相处与“麻烦感”这一强敌对垒，你需要科学来助阵！即使没有干劲，也会在不... |
 | 关于成熟美的77法则大人はもっと綺麗になれる 1万人以上を輝かせた人気スタイリストの黄金ルール77 图书类型：心理自助 作 者：洼田千纮 原出版社：D21 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：205 图书开本：- 出版日期：2022-03 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1842次 内容简介: 调和内外、美而不同——成熟美的关键在这！“成熟美”更需要内外兼修、双管齐下：・“美”也需要心理建设？（准备篇）・穿搭、配色…成熟路线这么走（时尚篇）・有些生活习惯可以改变容貌！（美容篇）・心不老，人不老（心理篇） |
 | 你离更美只差一步——美女意识美人マインド きれいになる人の40の考え方 图书类型：心理自助 作 者：今村大祐 原出版社：D21 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：269 图书开本：- 出版日期：2022-01 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1614次 内容简介: 想让美丽更进一步？这40条送给您觉得自己还不够美，可能是“美女开关”还没开・内在+外在，双管齐下魅力升级・教您美出自己的特点*附作者独家分类测试・资深形体气质顾问亲传秘诀内化于心照着做，还不够美告诉我们！ |
 | 积极心态让人生更美好機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。 图书类型：心理自助 作 者：铃木秀子 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：- 出版日期：2021-03 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：876次 内容简介: 50年来，为50万人的心灵注入元气的87岁修女讲述了告别人生众多苦痛和烦恼的唯一真谛：上机嫌（积极乐观的态度）。只要我们能够遇事不惊，保持积极的人生态度，时而幽默，人生就会顺利。如何享受一个人的时光？我们是弱小，但是我们并不是一无是处。和别人吃饭，享受心灵链接穿的衣服是关心对方的一种体现。……这本书和畅销书松浦弥太郎《100个基本》这本书类似，... |
 | 浏览数量：1140次 内容简介: 共鸣是一种病。“共鸣”本身是这个社会和别人产生链接，时而形成共同责任，时而让社会或者世界变得更好的一种东西。“共鸣”这个词汇，一直以来是含有这种积极的含义。无论是人际关系之间，还是商务来往之间，各大社交软件上，“共鸣”都是不可或缺的一个要素。但是，现在，我们又似乎闻到了一股“共鸣臭”。2011年，日本311地震让大家产生都产生了互相羁绊的感觉；面向东京奥... |
 | 浏览数量：1136次 内容简介: 日版已售15000册！你缺的不是努力，而是改变自己的能力。 努力改变却依然无法改变现状的人和最终能够破茧而出改变自己的人，区别到底在哪里？ 区别在于有没有找到那个自己的一个想成为的人的“楷模”，有没有去寻找那个人，有没有去模仿那个人，有没有从他们身上吸收精华，再从自身调节，彻底改变自己。 真正能够从根本意义上改变我们的是找到我们想... |
 | 对自己的想法有自信的书自分の考えに自信が持てる本 图书类型：心理自助 作 者：广濑一郎 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：- 出版日期：2015 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1066次 内容简介: 思考重塑（Re-Frame思考法）解决本质问题，洞察事物底层逻辑，练就直击本质的思考力。Re-Frame思考法，是对现有的常识|和框架发出疑问，将思考重塑的思考法。 该思考法分成4个步骤。1把握既有的框架（内容），对其产生疑问2对信息，课题进行优化次序排序3定义目标4思考重塑 我们用一个简单的例子来解说，思考重塑的重要性。比如，足球队的一个小球员被教练指导说，你... |
 | 浏览数量：1096次 内容简介: 如何停止不开心。52个方法帮助你情绪自救。如果你总是：总是情绪悲观总是觉得自己不够好，充满自责有一颗玻璃心，动不动就觉得满腹委屈习惯于患得患失，杞人忧天没有目标，浑浑噩噩，感受不到快乐敏感多虑，经常忧心忡忡喜欢和别人比较，羡慕嫉妒他人坚持完美主义，总想得到所有人的肯定・・・・・那么请拿起这本书。这本书的52个方法帮助你：认识情绪背后的深层原因，面对和接... |
 | 恋活毕业!在APP上成功匹配交往的方法恋活卒業! マトモな男とだけすぐに付き合える方法 图书类型：心理自助 作 者：结太朗 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：216 图书开本：18.8 x 13 x 1.4 cm 出版日期：2021-10 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1050次 内容简介: 疫情下的恋爱，如何谈？随着网络发达，加上疫情叠加，很多女性利用APP认识男性，希望能够在APP上结识自己的另一半已经成为大多数人的选择。但是，对方是假头像对方已婚对方只是在找性伴侣一不小心就陷入杀猪盘陷阱等等。似乎在交友APP上很难找到那个“真命天子”。但是，真的是这样吗？作为在日本非常人气的恋爱博主，通过这本书告诉女性如何通过交友APP找到那个“TA”。从分析... |
 | 成功的人从不被周遭牵着鼻子走突き抜けた結果を出す人はなぜ「まわり」に振り回されないのか? 图书类型：心理自助 作 者：西多昌规 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：- 出版日期：2015-06 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1042次 内容简介: 日本脑科学专家从结合脑科学，告诉你如何养成定力。定力。定得住才能行得远。心有定力者能不为物役、不为境转，遇事淡定从容、沉着冷静。“定力”决定了职场的成就高度。当工作环境发生变化，例如突然被调职、组织更动或者转换跑道等时刻，有些人能够一如往常发挥实力；有些人却可能会受环境影响，导致表现失常。你不是没有工作能力只是不懂得运用定力！为什么杰出的... |
 | 浏览数量：1174次 内容简介: 日版已售10000册！有本事的人，九成九都是爱操心的人！将焦虑，不安化为行动的科学方法。本书从脑神经科学角度，解读成功人士如何成为顶尖人士，原来他们都懂得如何“轻松驾驭焦虑”，让心里的不安焦虑徬徨，成为让自己变强的力量。松下幸之助、贾伯斯、铃木一朗……这些成功人士，都有一个共同特性，就是——爱操心。他们都懂得善用“担... |
 | “幸福的种子”在哪里?禅教的人生答案「幸福の種」はどこにある? 禅が教える 人生の答え 图书类型：心理自助 作 者：枡野俊明 原出版社：P222 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码：256 图书开本：10.5×15cm 出版日期：2022-08 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1230次 内容简介: “人生的答案”——人总是在某个地方不断地寻求。希望大家都能找到各自的答案。希望能帮助所有人找到“幸福的种子”。怀着这样的心情写了本书。——摘自《序》许多古老而又崭新的“禅”智慧将指引你——◇只有知道自己被活用，才能活用周围的人◇人生目标之类的，最好是模模糊糊的◇从“形式”切入◇如果走错了路，回头就好了◇选择少是一种幸福◇担心和不安总是浮现又消失的东... |
 | 浏览数量：1150次 内容简介: 精神科医师和精神治疗师的对谈，新感觉·生活方式的教科书诞生！精神科医师（西胁俊二）和精神治疗师（吉滨勤）。活跃在完全不同世界的两个人的共同点是“原本自我肯定感就很低”。爱迟到又不擅长打扫，容易生气和不安，朋友也少……也会有自责失落的日子。从童年到成年，由于他们做了很多错事，所以无论是对人还是对工作，他们都很不自信。如何提高自我肯定感，力所能及地帮助... |
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