 | 浏览数量：18次 内容简介: 拼命向前奔跑，却感觉自己仍在原地踏步的那一刻，倦怠便会找上门来对于已经奔跑太久的人来说，需要的不是“更加努力”，而是“练习停下来”寻找属于自己的人生速度与节奏，重新找回曾经感受幸福的能力身为一名长期从事心理照护工作的心理治疗师，作者也曾在某一刻陷入倦怠。再辛苦也咬牙坚持，连休息都不允许自己休息，一路把自己逼到极限，最终身心的能量... |
 | 浏览数量：24次 内容简介: “我们已经失去了。失去了全然期待自己的感觉。”重新审视我们对平凡与特别的错误认知金景日、河智媛强力推荐！在一个必须不断证明自己的“认可成瘾”社会里，如今的“爱自己”错了！摆脱自我剥削式焦虑，重新找回健康期待的方法这是一个必须不断证明自己、展现自己的时代，也是一个只有以积极能量不断成长的人才能得到认可的世界…&helli... |
 | 浏览数量：60次 内容简介: 引介西方研究女性、女性特质、母性之理论与本土经验深刻对话走进佛洛伊德留下的空白从自我、经由自体，走向自性的生命来时路 本书收录刘慧卿医师自2001年至2023年的十二篇作品，兼具理论高度与生命温度，探问：如何活入天人合一的境界？如何活出在时间和空间之外、超越自己的自己？关于自我（ego），刘慧卿深研读佛洛伊德理论，剖析早期女性分析师如何运用母性经验，并加以补... |
 | 为什么活着这么累，我问了佛祖사는 게 왜 이런지 부처님께 물었습니다 图书类型：心理励志 作 者：우인 原出版社：A38-서울문화사 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：260 图书开本：135×195 mm 出版日期：2026-09-18 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：48次 内容简介: “我现在，真的过得好吗？”对于这个问题，数千年前，佛陀早已给出了答案！明明没有发生什么特别糟糕的事，也没有遇到多么艰难的处境，心却整天忙个不停。周末下午坐在沙发上，脑子里已经开始担心星期一；群聊里一条消息被人已读不回，就能让一整天的心情垮掉；因为茶水间里的几块零食而讨厌起同事，随后又为这样的自己感到自责。读自我提升类书籍时，似乎会暂时好一些，可一合... |
 | 不要陷在不幸里：选择日常小确幸的生活态度불행에 몰두하지 않는다 图书类型：心理励志 作 者：정지우 原出版社：page2 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：272 图书开本：128×188 mm 出版日期：2026-08-19 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：266次 内容简介: 在让人感到匮乏、滋生嫉妒的世界里，站稳自己的脚步用郑智宇的文字，重新爱上此时此地我们总以为，只有取得更多成就、走得更远，才能拥有完整的幸福。在没完没了地与他人比较，以及由此而来的匮乏感和被剥夺感中，我们常常把今天的生活推迟到以后。但本书作者郑智雨坦言，一次在夕阳下的公园里，与家人一左一右牵着孩子的小手散步时，他突然明白：自己已经“不必再赶往什么地方... |
 | 哲学拯救金部长：让你稳住人生的哲学处方철학이 김 부장을 구한다 图书类型：心理励志 作 者：박윤진 原出版社：INF 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：244 图书开本：141×204 mm 出版日期：2026-09-11 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：42次 内容简介: “在这个充满不安的时代，如果我不再有用，是不是就失去了存在的意义？”从柏拉图到尼采、叔本华改变人生的33个哲学解答我们每天醒着的时间，有很大一部分是在公司度过的，比在家还久。每天都去上班，却仍害怕明天的到来；渴望升职，却又时不时怀疑自己是否做得足够好。对于那些即使身心俱疲，也得先去上班的人来说，哲学能带来什么？哲学博士、工作了27年的朴允振，... |
 | 浏览数量：64次 内容简介: “天哪，积在胃里的东西一下子全消下去了。人类竟能如此细腻而竭尽全力地，从这些无可奈何的心绪中提炼出一个个词语。”——李秉律（诗人） “理解自己所需要的，并不是四个字母组成的性格类型，而是能够承载我内心的、属于我自己的词语。”——吴镇承（精神健康医学科专科医生、《DoctorFriends》运营者） *累计播放量突破... |
 | 浏览数量：100次 内容简介: 为什么光靠意志力，始终解决不了问题？给那些“明明知道该怎么做，却总是做不到”的人一个新的解释该做的事一拖再拖，直到截止日期将近才勉强动手；刚在书桌前坐下，不知不觉又看起了手机；计划表做得有模有样，没过几天却不了了之。每当这时，我们最容易责怪自己：“都怪我意志力太差。”可从想到一件事，到真正动手去做，中间还有许多环节。大脑需要记住任务、分清轻重缓急、... |
 | 浏览数量：1150次  内容简介: 人人都说要从失败中学习，但却没有人真正教过方法，也没有人保障我们拥有学习失败的余裕。KAIST为何要专门设立研究所，深入探讨“失败”这一关键字是为了将挑战与成长的时间，还给那些被剥夺了尝试与挫折机会的人们2021年2月，KAIST第17任校长李光炯教授就任，并做出惊人宣言“成功率超过80的研究项目，将不予支持。”这一发言源于他的理念：为了让科学家们毫无畏惧地投入前所... |
 | 浏览数量：130次 内容简介: “距离退休还有10年，现在该做什么？”在工作30年、退休后却要生活40年的时代，国民经济导师金景弼给出养老准备的答案 被誉为国民经济导师、又以“用钱教训人的男人‘钱训男’”而广为人知的理财教练金景弼推出新书《从50岁开始准备养老》。一直以来，他通过各类电视节目、YouTube和讲座，为大众提供切合现实的理财解决方案。这一次，他以人人都知道重要、却迟迟无法真正付诸... |
 | 坏掉的执行力：从为什么开始不了，到如何持续做下去고장 난 실행력 图书类型：心理励志 作 者：申载贤（신재현） 原出版社：UKnow 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：352 图书开本：142×210 mm 出版日期：2026-08-25 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：150次 内容简介: 87万订阅者“边玩边学心理学”崔雪民推荐tvN《一不小心成了大人》精神健康医学科专科医生李光民推荐你从来没有懒过！精神健康医学科专科医生凝聚数千例临床经验的29种心理技术为散漫的大脑找到方向，为无力的身体找到力量，为不安的心找到从容不是不知道要做什么，也不是没有能力。可奇怪的是，就是很难开始。好不容易开始了，也坚持不了多久，计划稍微一乱，就干脆放手。该做... |
 | 啊，对了！我刚才要干什么来着？아 맞다, 나 뭐 하려고 했더라? 图书类型：心理励志 作 者：卢贤宰（노현재） 原出版社：리드앤두 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：184 图书开本：125×188 mm 出版日期：2026-09-17 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：120次 内容简介: 被诊断ADHD的精神科医生亲自验证的“散漫大脑”使用法！多巴胺时代，找回被夺走专注力的最现实处方我们一天无数次喊出“哦，对了！我本来要做什么来着？”，然后在不知不觉中刷着短视频，最后在迟来的自责中睡去。但在刺激和通知不断涌来的现代社会，失去专注力、变得散漫，几乎是无法避免的。现在需要的，不是自责和逃避，而是真正能恢复专注力的解决方案。这本书的作者、精神... |
 | 啊对了，我是ADHD吧？：一位被诊断ADHD的精神科医生的散漫大脑使用法아 맞다, 나 ADHD였지? 图书类型：心理励志 作 者：卢贤宰（노현재） 原出版社：리드앤두 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：200 图书开本：125×188 mm 出版日期：2025-10-31 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：110次 内容简介: “这不是懒，也不是意志不足。如果拥有不同的大脑，就应该不同地使用。”一辈子带着“啊，对了！”生活的精神科医生，寻找与ADHD一起生活的方法既是精神科医生，也是ADHD本人的作者，回顾自己的生活，找到了与散漫共处的现实而温暖的方法。那个总是掉东西、掉零钱的孩子长大后，成了每天喊“啊对了！”的医生。然后，她迟来地接受了一个事实：自己的迷糊，是因为ADHD。作者通过... |
 | 三十歲第一次讀的財富哲學서른에 처음 읽는 부의 철학 图书类型：心理励志 作 者：崔英元 原出版社：May 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：272页 图书开本：128*188*20mm 出版日期：2026-07 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：182次 内容简介: 从老子到尼采，卸下焦躁，积累财富的40条原则！《三十岁第一次读的财富哲学》是一部以亚里士多德、孔子、塞涅卡、尼采、叔本华的原著为依据，重新确立金钱观的自我提升类图书。作者长期围绕“健康的财务观”开展演讲和教育，并通过Naver博客与1万4千多名读者分享自己对金钱的思考。本书以哲学原则为出发点，探讨通往财务自由的方式。 在本书中，财务自由被具体... |
 | 我是法务部矫正委员：那些想重新活下来的人나는 법무부 교정위원입니다 图书类型：心理励志 作 者：임만옥 原出版社：이을출판사 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：247 图书开本：151×208 mm 出版日期：2026-05-21 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：178次 内容简介: 关闭的门背后，重新遇见“人”对很多人来说，矫正现场是陌生的空间，但同时又以某种熟悉的印象刻在大众脑海里。仅“矫正设施”四个字，就足以让人联想到沉重的铁门和高高的围墙——不仅普通人如此，就连定期出入那里的人，感受也大同小异。这本书让我们用一种新的目光去看矫正现场。读者跟随作者的脚步，重新注视那个地方和那里的人，也慢慢整理自己内心的纹理。作者林万玉说，... |
 | 浏览数量：1436次  繁体结案时间：2026-09-10内容简介: “即便，是在足以撼动人生的崩塌之中，我也，要，重新，寻回自我。”——现在，就让我们，在人生的“裂缝”前，开始练习“自我关怀”吧。本书作者朴宰莲，是韩国畅销书《妈妈的说话练习》、《为何你的话，总让我如此疲惫》的作者，也是一位活跃于《YouQuizontheBlock》、《改变世界的15分钟》等知名节目的“冲突化解专家”。从钻研“对话”，到探究“关系”，再到最终领悟“生... |
 | 浏览数量：770次 繁体结案时间：2026-09-09内容简介: 社会绝大多数成员在倾诉孤独的同时，又为何会自发性地选择断绝联系？《绝交社会》一书指出，根据情感上的得失来评价他人，并通过“绝交”这一行为来实现关系的优化，已成为我们全新的文化课题。本书通过从心理学到大众文化的全面探索，解释了如今已变成损益计算的人际关系，以及其中包含的各自谋生逻辑。98年生的社会学研究者李承延通过分析追求无害、MBTI、取消文化、命理流行... |
 | 浏览数量：206次 内容简介: 理解情绪的那一刻，人生的方向也会随之改变《改变命运的情绪秘密》重新定义了我们一直以来只视为“需要控制的对象”的情绪，将其视为设计人生最强大的工具。本书不再局限于单纯分析或压抑情绪，而是告诉我们如何理解并运用情绪的本质。作者潘多拉·金将情绪视为一种能量的流动，并指出，当我们净化潜意识、扩展意识时，就能摆脱原有的命运，走上一条截然不同的人生轨迹。尤其令... |
 | 精英基因：压倒先天智商的后天精英们，他们的环境设计法则엘리트 유전자 图书类型：心理励志 作 者：다나트 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：328 图书开本：140×210 mm 出版日期：2026-07-04 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：212次 内容简介: 《精英基因》通过大量案例与研究，论证了一个核心观点：成功不取决于天生的才华或智商，而取决于你如何设计自己周围的环境。这是一本自我提升类书籍。作者亲自走访了全国70多所大学校园，深入分析了排名前1的学生的生活方式与思维模式，得出的结论是：造就卓越成就的关键不是基因，而是环境。那些出类拔萃的人并非拥有过人的天赋，而是不断将自己置于“不得不成长”的环境中，... |
 | 我们只挑注定完蛋的爱情来谈우리는 망한 사랑만 골라서 하지 图书类型：心理励志 作 者：사랑좋아해적단 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：220 图书开本：128×188 mm 出版日期：2026-07-06 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：232次 内容简介: 《我们只挑注定完蛋的爱情来谈》是一部正面直视那些以爱之名的反复伤害、执着、煤气灯效应、无缝衔接、爱恨交织等关系赤裸面貌的书。从“为什么我总是在同样的爱情里失败？”这个问题出发，敏锐地剖析了在关系中逐渐失去自我的人们心理。书中没有美化过的安慰或老套的恋爱建议，而是如实呈现了因爱崩塌又重新站起来的过程。透过那些反复失败却依然选择去爱的人类矛盾，传递出最... |
 | “疯”的勇气：当世界试图践踏你的底线时，请鼓起那份“疯”劲지랄 맞을 용기 图书类型：心理励志 作 者：조영훈 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：128×188 mm 出版日期：2026-08-18 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：246次 内容简介: “事实上，人类的历史也许就是一部‘发疯’的历史。”这个世界总是教我们要圆融处世，要忍耐、要合群、要当一个好人。但那些打破旧时代、取得惊人成就的人，恰恰不会在权威和固有观念面前轻易低头。《“疯”的勇气》通过历史中的人物故事——在亚历山大大帝面前也敢直言的第欧根尼、打破美术史规则的毕加索、面对教皇催促也绝不妥协自己方式的米开朗琪罗、抱着被扫地出门的觉悟... |
 | 浏览数量：518次 繁体结案时间：2026-09-01内容简介: “不要高估焦虑。该工作时工作，该去爱时去爱，这样的人生没有遗憾。”这是一本写给总在担忧与后悔中打转的人：作者作为心理咨询师，在17年的学习与咨询工作中，逐渐领悟到，如何把注意力从那些无谓的事上收回来，重新专注于当下真正属于自己的生活。二十多岁中段时，作者曾陪伴一位朋友经历艰难漫长的病痛。那段经历让她意识到，死亡并不在遥远之处。从那以后，每当她觉得眼前... |
 | 我不是修复脸庞，而是修复心灵的医生저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다 图书类型：心理励志 作 者：이상욱 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：226 图书开本：140×205 mm 出版日期：2026-02-03 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：508次 内容简介: YouTube超过128万订阅、影片累计观看人数超过1亿5000万！《我不是修复脸庞，而是修复心灵的医生》是累计播放量超过1亿5000万、官方YouTube频道总订阅数达128万、深受喜爱的YouTube频道主角『社区医生李相旭』在激烈的诊室之外送出的最温暖的心灵处方。他经历了生死最前线的内科住院医师时期，放下手术刀改拿镭射，在与数万名患者相遇的过程中，领悟了关于人生与自尊的洞见，并... |
 | 四柱神煞图鉴：为你的烦恼开一勺神煞处方사주 신살 도감 图书类型：心理励志 作 者：애옹희 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：396 图书开本：140×210 mm 出版日期：2026-05-14 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：228次 内容简介: 《四柱神煞图鉴》是一本从“为什么我总是这么动摇”这个问题出发，用“神煞”这一语言来解读那些无法言说的情感与关系的书。对于那些MBTI也无法完全解释的内心盲区，它用60种与生俱来的气质进行解读，为读者提供看待自己人生的全新视角。这本书不把四柱八字当作定义命运的框架，而是作为理解自我的一种“语言”。它将桃花煞、驿马煞等看似生僻的概念，转化为日常情感与关系的语... |
 | 你打算找借口到什么时候？언제까지 핑계만 댈 건가요? 图书类型：心理励志 作 者：지유진 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：280 图书开本：140×210 mm 出版日期：2026-05-13 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：254次 内容简介: 对那些说“没有父母靠山、没有漂亮履历、没有丰厚存款”的人，这本书问了一句：“所以，你打算找借口到什么时候？”《你打算找借口到什么时候？》讲述的是一个比谁都清楚现实不公，却并没有因此原地抱怨，而是最终投身行动、为自己创造机会的年轻创业者的故事。童年经历父母离异与贫困，为了生计不得不辗转于各种打工岗位，在反复的侮辱与不公面前，作者池裕珍最终选择了行动。... |
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