 | 浏览数量：70次 内容简介: 如果你总是没有安全感、自我价值感低落、情绪容易失控身体疼痛、失眠、缺乏活力、迎合讨好他人不敢说出内心真实的感受、不知道自己想要什么那么是时候探索自己是如何被抚养长大厘清与母亲的关系了我们身边常常见到这样的女性：一、担心自己身材不好、长得又不正。二、身体不知道哪里出问题、常常失眠、容易累。上班也缺乏活力。三、遇到状况总是鬼打墙，无法正确地感知与表达自... |
 | 浏览数量：102次 内容简介: 口不会只有一种，低潮、忧虑、暴怒、躁郁、敏感、冷漠、自残，都是从幼年开始经验学会面对事件的情绪机制，如果，我们能读懂自己情绪下最深层的故事，我们将明了这些伤都是过去，你有能力修复最爱的自己，不让负面情绪毁了一生。「为什么我没有人追？难道我对哥儿们不够好吗？」「总是会突然暴怒、马上又温言安慰的妈妈，我真怕自己愈来愈像她…」「我先生一找到机会就想... |
 | 浏览数量：132次 内容简介: ★荣获肯定★中国时报开卷好书奖「美好生活书」北市图年度好书大家读「最佳少年儿童读物」文化部「中小学生优良课外读物推荐」金蝶奖台湾出版设计大奖「荣誉奖」 传达52+2人生正能量用一份小报，让职人的精神被看到「采访52个职人，像是听了52个故事，得到52种不同的人生经验。看到师傅们对职业注入这么大的热情，就觉得我们也都应该这样对待自己的工作。」 职人，是指传承守... |
 | 浏览数量：82次 内容简介: 作者编写图解犯罪心理学一书，主要鉴于市面一般之图解书多数为翻译之著作，较缺乏本土实证性之研究，为弥补此缺憾，并提供给一般民众较容易阅读之便利，故汇整文献编写，期以增加民众对各类型罪犯心理之了解，减少犯罪被害。本图解书涵盖犯罪心理学之意涵与发展、相关理论、精神疾病与犯罪等基础学理，并分就药物滥用、酗酒、掳人勒赎、杀人、孤狼恐怖暴力攻击、性攻击行为、纵... |
 | 浏览数量：116次 内容简介: 【博客来独家赠品】亲切獭拿球棒金句立牌全台唯一！2025年最强话题立牌，限量登场。只在博客来，让「最萌战力」站上你的桌面！一立即成焦点，陪你说话、替你打气。这不只是一句金句，更是一种态度——提醒你每天真诚表达、自在生活。★畅销书《微笑响应无礼之人》实战篇★收录250万次观看超人气话题演讲★提供31种无往不利沟通法★首度公开：每邀必成「邀请信」范本越想说清楚... |
 | 浏览数量：230次 内容简介: SEL社会情绪学习是AI时代追求幸福的关键能力——OECD2030学习罗盘 SEL社会情绪学习元年，亲师与孩子的情绪素养共学课跟孩子一起学自我觉察、自我管理、社会觉察、关系技巧与负责任的决策曲智矿老师二十余年的实务经验分享，提升情绪素养必备。 近年来校园内和社会上的情绪行为问题持续上升，无论是自伤、自杀、霸凌、路怒......等问题层出不穷！ 网路科技带来便利也同时让人... |
 | 浏览数量：2450次  内容简介: Youhavetofeelinordertoheal.一定要誠實的感受到自己的情緒，療癒才能開始。過去久壓下去的痛，與傷，再感覺，再檢視，進而從中看到其所深埋的智慧與愛，這時候，也就是重生的契機。——李宜靜，國際生命呼吸課程心靈導師，現於紐約榮格學院受訓，為心理分析師候選人。著有《這樣呼吸效果驚人》及《愛與性的奇蹟課程》。恐懼，讓笑聲在暗夜裡迴盪。寂寞，我在人群中銷聲匿跡。... |
 | 浏览数量：884次  内容简介: ==写给所有打工人、小废物，与人生中的废柴们==【70厌世20懒散10正面】我是一个爱笑的人→尤其在看到别人失意时。我是一个幽默的人→不管人生还是长相，都像个笑话。如果别人说你做不到→那就证明给他们看，证明他们是对的。人生三大谎言→努力就会有收获、长大后你就会知道了、活着很快乐==IG手写人dooing手写厌世金句X废到只能笑的心情短文X小犬工作室超可爱插画一次收集！＝... |
 | 浏览数量：924次 内容简介: 在精神分析史上，梅兰妮·克莱恩被誉为继弗洛伊德后，对精神分析理论发展最具贡献的领导人物之一。她第一次踏入儿童精神分析的领域，是从分析自己的儿子开始，刚开始只是补充佛洛伊德对伊底帕斯情结的说法，后来日益强调母亲角色的重要性。她离开弗洛伊德个人本能的理论，朝向客体关系的主题，尤其是与母亲的关系，构成了心智生命的本质。《儿童分析的故事》在克莱恩的著作中占... |
 | 爱、罪疚与修复（版权到期日：2026-05-15）Love, Guilt and Reparation 图书类型：心理励志 作 者：梅兰妮.克莱恩 原出版社：XLGF 版权信息：简体版权存在 图书页码：640 图书开本：148×210 mm 出版日期：2009-12-30 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1138次 内容简介: 克莱恩——儿童分析的开路先锋她以游戏打开幼儿的沟通路径，引领我们看见焦虑与严厉超我对发展的冲击，并为理解成人精神疾病的起源，开拓了新视野。梅兰妮.克莱恩在写作方面的杰出贡献，不仅及于理论层面，对临床实务工作也极为重要。本书展现的是1921年到1945年间，克莱恩在工作与观念上的成长，其中较早期的论述，是她致力于关怀婴儿焦虑对于儿童发展的冲击;克来恩从犯罪感、... |
 | 浏览数量：324次 内容简介: 十年来最受读者共鸣的行动法则！以热情、信念驱动人生，用创意、行动出击翻身。所谓的「咖」，是你选择突破昨天的自己。 从基层业务到分行经理，吴家德第一次把自己对工作的热情、对人脉的信任、对善意的执着写下来。十年前的他，还不是「畅销作家」，却已全力以赴地告诉世界：你我都能成为别人心中的一个「咖」！●最具正能量的TopSales，分享最真诚热情的工作信念与生命... |
 | 父亲的乖女儿：关于那些努力变得优秀，却失落自我的女性Fathers' Daughters: Breaking the Ties that Bind 图书类型：心理励志 作 者：茉琳·莫德克、李淑珺 原出版社：XLGF 版权信息：简体版权存在 图书页码：304 图书开本：148×210 mm 出版日期：2025 审阅资料：- 联系人：Annty | 浏览数量：548次 内容简介: ☆揭露作为“好女儿”的隐性代价，陪伴女性疗愈父爱伴随的伤，勇于活出真实自己。★作者身为荣格取向的心理治疗师，赤裸且坦诚地自我剖析，「父亲乖女儿」的特质及其个体化的挑战。☆笔法浅白，收录个案访谈、梦境，从中看见父女互动，形塑女人的内在、外在关系。★市面罕见针对父女关系进行深刻且细致的书写，提供父职经验作丰富的参照。 父女之间隐微的共谋，会对她的女性特... |
 | 浏览数量：712次 内容简介: 「今天要去哪呢？」一言不合就离家出走，到处冒险的鸭界新星——鸭梨子，一脸正经地来陪你耍废啰！——「我要走了。」——「那我呢？」你看过鸭子，但有看过离家出走的鸭子吗？一下在IG、一下在LINE贴图商城……到处流浪的「鸭梨子」与「小鸭鸭」，这次流浪到这里啰！又软又废、盐系对应的白鸭「鸭梨子」；又圆又呆、最爱捣蛋的黄鸭「小鸭鸭」，与你分享最暖最疗愈的流浪点滴，... |
 | 浏览数量：464次 内容简介: ☆集资平台“啧啧”募资周边商品，开放1分钟马上达标，创下达标率917的高人气IP。☆小巧的精装绘本，能轻松装进包袱里，伴你一起踏上各种旅途。 没有目的地也没关系，只要出发就会找到答案。到处流浪的鸭梨子又在收拾包袱了，他这次要去哪里呢？可尽管小鸭鸭怎么问，鸭梨子也只是安静地出发了——因为他也不知道自己要去哪。担心的小鸭鸭决定跟在鸭梨子身后偷偷观察他，只见他... |
 | 浏览数量：508次 内容简介: #你是不是总觉得自己长得不够好看、身材不够标准？##还是你已经到了口罩不敢脱下来、没有美肌滤镜不见人的地步？#当你照镜子时，是在看见自己，还是在审判自己？透过20个不同人物的案例故事，带你拆解焦虑背后的心理与社会真相，提供20个实用有效的自我练习，让你一步步重建与自己和解的眼光。当今社会，「容貌焦虑」这个词语时常被当成爱美过头的玩笑，但它其实可能是一个深层... |
 | 浏览数量：718次  简体结案时间：2025-09-16内容简介: 第一本深入描绘「高功能内向者」心理历程的书;写出那些难以启齿的内在冲突与煎熬。「高功能内向者」6种内耗循环（A.F.R.A.I.D.）╳6种蜕变方式（E.N.R.I.C.H.）他们愈成功，内心却愈拉扯、怀疑。只是他们说不出口，总觉得是自己太脆弱、不够好。「高功能内向者」所面临的，是一场外人看不见的内在战役。一边努力撑住外在光鲜，一边压抑着心底的疲惫与孤单。「如果我看不见内心... |
 | 浏览数量：526次 内容简介: 一个圈圈一个圈圈整齐紧挨着连成一体的「毛毛虫」就像是孙爸一家人。 孙爸知道他的孩子，可能永远是不会变成蝴蝶的毛毛虫，然而未来可以是什么样子呢？对于五十多岁的孙中光而言，似乎所有的小丑牌都被他一个人抽光了似的，先是两个儿子被诊断为重度自闭症、后来是太太罹患忧郁症，最新的一张「鬼牌」，则是五年多前他自己被检出罹患了肺癌......面对自身及家庭重重艰困的考验... |
 | 浏览数量：526次 内容简介: 如果爱是一盒蛋，应该有几颗？褚士莹以独特的角度切入，梳理不同人对于爱的认知与期待。有人的爱是大盒装，有人的是小盒装，有人习惯盒子里放十二颗蛋，有的人认为十颗刚刚好，也有人只要六颗。 全书以四个篇章、27个提问，从真实生命故事说起，透过哲学谘商来思考情感关系中必须真实面对的形形色色。在每一篇故事中，褚士莹以一贯的犀利提问，却又以「过去心不可得、现在心不... |
 | 浏览数量：712次 内容简介: 大家都说要学会思考，但思考是什么？怎么想才是好思考？又该如何学习？其实，每个人都有思考能力，只是好坏不同。本书中，哲学实践者冀剑制老师将与年轻人一起讨论“思考”与“空想”有何不同，怎样才不会“想太多”，而是制造出“有意义”的问题；要如何掌握判断思考好坏的准则，学习探索“没有标准答案”问题的方法，并在生活中不断汲取刺激与启发的养分。 |
 | 浏览数量：522次 内容简介: 我們常深陷自責、內疚與羞愧，懷疑「自己是不是做錯事」的煎熬，但其實，這並不是我們能力不好，而是無法心理獨立。三步驟，走出自己的人生道路，完成心理獨立。一、你得辨別自己身上「來自重要他人／權威者的影響」。二、要對「來自第三人／競爭者的影響」有所覺察。三、最重要的一點，你要把最多的力氣，用在探索「自己真正的看法」，並接納「真正的自己」。當心理獨立，我們... |
 | 浏览数量：938次 内容简介: 上班重要，但下班更重要，人生从下班后的生活开始！ 上班或加班的日常，不应限制你把人生过得精采奔放。 从大学时期就热爱拍片的安安，曾经选择工程师当成自己憧憬的工作，在数年上班的日子里，即便努力过，却遮盖不了心中对于拍片创作的想望，于是，她用下班后和假日的零碎时间，从自己喜欢的事开始拍摄记录，分享一个人住的生活点滴，采买、下厨、做便当、居家布置、养猫等，... |
 | 浏览数量：668次 内容简介: 真正让人疲惫的，从来不是失望，而是还抱着希望。就算躺平也无妨，准备好的时候自然会起来！学会接受无力感，回到最自在、最舒服的自己。在这个讲求效能的时代，说不清的疲惫与焦虑，使得现代人愈来愈少有喘息的时间，因而陷入了对未来、对自我的无力感，就像默默蔓延的现代病，于是开始自责、后悔。当这种状态乱成一团时，内心就会演变成一种厌世情绪，假装自己不在乎，觉得我... |
 | 浏览数量：608次 内容简介: 我们，都拥有与人为善的天赋。当你觉察这些，未来就已悄悄改变。4大丰盛人生的布局思维×33则温暖闪烁的微光故事吴家德说：“我只是人脉的平台，串起大家行善的机缘罢了。”一句问候、一个转念，甚至一份小小惊喜，当我们选择善良，选择主动伸出手，世界也会回应我们更多的温暖与可能。在人生历程中，我们有好长一段时间都在追求成功、达成目标。累积了一些经验与年岁才发现—... |
 | 浏览数量：626次 内容简介: 「告别你的那天，悲痛像是强烈台风，我以为那就是伤心的最高级了。然而，悲伤的终点到底在哪里？」这不是一本积极向上的励志书，而是在没有妈妈的世界里生存的故事。这是面对至亲离开的个人经验，却普遍而真实。作家「基隆游太太」几年前遭遇丧母，情绪低落的她因而离开职场，所幸透过旅行重新找回幽默感，也鼓起勇气成为一位母亲。 |
 | 高能量沟通：听得懂‧想得通‧说得好，3步骤让你的影响力翻倍High-Energy Communication: 3 Steps to Increasing Your Influence 图书类型：心理励志 作 者：梁哲维 原出版社：QG 版权信息：简体版权存在 图书页码：320 图书开本：148×210 mm 出版日期：2025-05 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：978次 内容简介: 本书以「高能量沟通」为核心，专为追求自我成长、渴望突破职场局限，并希望在人际交往中缔造深厚连结的你而设。 无论是「听得懂」、「想得通」还是「说得好」，每个核心步骤都旨在帮助你从内而外地释放那份独特能量，让每一次沟通都成为激发共鸣、建立深厚人脉的重要契机。 |
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