 | 浏览数量：772次 内容简介: 愈是乱世，愈要读书因为你不知道什么时候会派得上用场 人生的逆境和不如意，总是十之八九，尤其自COVID-19疫情肆虐以来，许多人的日常生活受到影响，对染疫的焦虑和恐惧使人压力倍增，社交距离也伤害了人们之间的信任感。在这种内外交攻的社会气氛下，该如何找回自己的内在平静，将心安放？ 当外在环境出现变动、不可预测时，我们更应该透过「思辨」、加强「学习」，帮自己补... |
 | 浏览数量：30次 内容简介: 台湾第一本以最生活化的日常例子，剖析心理防卫＋成瘾的专书。工作太累，买些名牌包犒赏自己，哪里不行？深夜里一直吃高热量食物，只是放松，不是吗？在公司被主管骂，回家就斥责小孩，我是在教小孩，有错吗？但这些都是「心理防卫机制」，看似保护自己，但其实是逃避、伤害与恶性循环。「心理防卫」是内在运作，「成瘾」是外在行为；两者常相伴相生，让彼此状况更为恶化。培芸... |
 | 浏览数量：14次 内容简介: 伴侣出轨是许多人难以走出的伤痛，不停自问哪里做错了，却忘了自卑、自责，也是一种自伤。洪培芸心理师以丰富的谘商经验，详尽解析出轨者的心理，提供成熟的思考模式，陪伴读者修复伤痛，重建自信，活出崭新的人生。 |
 | 浏览数量：3396次  内容简介: 内容简介这是一趟从孤独中找寻自我，让自我完整同时觉察自身独特性的旅程。从此，你不再轻易否定孤独感，而是能与之相处并与周身环境自在共存。 虽然现今的科技能让我们和许多人建立起人际网络，但是在这个「灵性匮乏、情绪疏离且人际孤立」的世界中，这些关系常常无法满足我们心中那份想要和某人、某地或某事建立归属感的需求。──约翰．席尔荣格分析师 以本书作者普内特博... |
 | 浏览数量：134次 内容简介: 很多人是没自信、没安全感以及不快乐的。做事认真的拚命三郎、不容许犯错的完美主义者、高成就的人生胜利组，或许在外人看来该有的都有了，也可能正不自觉地以坚强的外在，掩饰内心渴求被认同的恐惧，为他人而活。每道否定自我的内在伤痕，都是别人左右你情绪的罩门！擅长处理自我探索、关系议题的知名谘商心理师吴姵莹，在这本书中指出，我们经常使用「创伤设定」来看待自己，... |
 | 浏览数量：84次 内容简介: 深刻描绘抑郁经历，以漫画分享一段自愈之旅，带来冲出心灵关口的勇气与希望！自□——你会在方框内填哪个字......？一位香港漫画家陷入抑郁—想要走出这个框框。想出走......精神上......从心理关口走出去......可以画出来吗？「可以啊~」就是这样的一个故事。作品前段以粗犷混乱的画风，描写了抑郁甚至想轻生的冲动，从受困扰人士自身角度出发，分享抑郁的内在本源，不是说教... |
 | 浏览数量：62次 内容简介: 解构7种常见职场情绪，疗愈47个上班族困恼愁思，调适自我，迎来成长和智慧！拆解七种在日常生活中（尤其是职场）不时困扰我们的情绪反应，包括沮丧、孤单、愤怒、恐惧、无力感、厌恶、委屈，还有随之衍生的种种烦恼与不同情境。除了希望引起读者共鸣，一起抒发情绪之外，也期望大家可以从自己的情绪中看出一些端倪，透过本书分享的一些技巧、窍门，更有弹性地面对这些困恼处境... |
 | 浏览数量：130次 内容简介: ★深入浅出解读潜藏在生活中的精神病★实用小知识带你认识各精神病的诊症要点，精神健康的重要性，远远超乎你想象！病人X：常常不能自控地拔走身上的毛发？病人Y：上课时默不作声，回家后就说个不停？病人Z：自觉鼻子歪了，解决方法只有整容？厌食症源于太肚饿？恋童癖和恋童性倾向有什么分别？强迫症既会不药而愈也会不时复发？惊恐症的“恐惧突袭”像个不定时炸弹？本书收录1... |
 | 艺术治疗的生命叙事绘本应用藝術治療的生命敘事繪本應用 图书类型：心理励志 作 者：江学滢 原出版社：SZ 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：170×230 mm 出版日期：2024-08 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：86次 内容简介: 第一部将叙事治疗应用于艺术治疗实务中的本土著作应用艺术治疗治疗理念，以自由表达方式创作生命叙事绘本，因而能透过图文叙说获得生命新意义。艺术治疗理论与实务的发展方向，都提倡不强调技巧的自发性创作，重视象征性表达的沟通。不强调技巧并非指创作技巧不重要，而是期望艺术治疗的创作者能不受技巧限制，大胆表达内在的非语言感受，也有「艺术即治疗」的说法。叙事治疗由... |
 | 浏览数量：76次 内容简介: 本书针对台湾人在后疫情时代，集体身心出现萎靡的情形，将此状况重新定义成六种具体的「无的症状」：无力、无言、无我、无感、无意、无梦。透过本书为台湾人量身打造的「萎靡自我检视」，带领读者第一步辨认出自己属于哪一种「无」，并进一步提供完整的身体（芳疗、按摩、冥想）、心灵（心理学导引、自我启发练习）双疗齐下的解方，带领读者在本书的自我探索和练习中，获得全方... |
 | 图书类型：心理励志 作 者：dooing （初生之犊） 原出版社：YZ 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：130×180 mm 出版日期：2020-08-07 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：160次 内容简介: ==写给所有打工人、小废物，与人生中的废柴们==【70厌世20懒散10正面】我是一个爱笑的人→尤其在看到别人失意时。我是一个幽默的人→不管人生还是长相，都像个笑话。如果别人说你做不到→那就证明给他们看，证明他们是对的。人生三大谎言→努力就会有收获、长大后你就会知道了、活着很快乐==IG手写人dooing手写厌世金句X废到只能笑的心情短文X小犬工作室超可爱插画一次收集！＝... |
 | 理当幸福的我们，为何不快乐？ 理噹倖福的我們，為何不快樂？ 图书类型：心理励志 作 者：陈俊钦 原出版社：YZWH 版权信息：简体版权存在 图书页码：272 图书开本：148×210 mm 出版日期：2024-06 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：102次 内容简介: 从家庭、职场、同侪到社会角色，写给20~40岁青壮世代的超越痛苦之书。✦杏语心灵诊所院长──陈俊钦最新力作✦✦结合心理、社会、宗教、哲学四个面向，提供人生的解方✦✦李家雯（海蒂）咨商心理师──专文撰序✦ 你是否也曾经听过这些话：「已经过得这么享受，还有什么好抱怨的？」「有这样的环境，表现好是应该的。」「花那么多钱让你去补习，为什么不认真一点？」「都... |
 | 浏览数量：198次 内容简介: ★献给偶尔觉得身处黑暗的你★★为你点亮一盏灯，照亮你眼前的路★想要为你拨开生活的幽暗，让你能看见来自光的讯息。拥有自在心灵的伟人，他们的生活智慧是一道光。将他们的智慧金句，集结成牌卡，抽一张金句，当作今天的指引，阅读时，让光穿透幽暗，身心平静自在。带着金句出门，每天把自己活成一道光，世界因你而明亮。 本书特色：★精选乔布斯、可可香奈儿、贝克汉姆、奥... |
 | 浏览数量：272次 内容简介: 我，用文字记得自己的来处、相遇的家人，以及修罗场取得的礼物。他们根植在我生命中的重力，拖着我向前；也在逆境的尽头，成为我的光…… 身兼演员、导演、作家等多重身分的王琄，在工作之余，此刻的年岁，写下记忆中的过往，特别是亲爱的父母与手足，还有儿时的眷村生活。从这些故事中，她重新挖掘出原本就埋在血液里的人生养分。无论是与家人的和解、上山种菜的农妇心思、疫... |
 | GAME ON! 周思齐的九局下半：棒球教会我的那些事GAME ON! 周思齊的九局下半：棒球教會我的那些事 图书类型：心理励志 原出版社：SZ 版权信息：简体版权存在 图书页码：296 图书开本：148×210 mm 出版日期：2024-07 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：232次 内容简介: ★【限量经典书衣亲签版】封面照片：2013年世界棒球经典赛，中华队与日本队复赛对战的八局下，周思齐从田中将大手中击出超前安打★【引退珍藏版】新增：*全新章节：为了台湾棒球，继续全力奋战、不留遗憾*附录：球场周边的珍贵记忆「亚洲选球王」、「周董」周思齐首本自我探索的个人著作！2005年，周思齐成为职棒球员，开始了他充满波折却又不平凡的职棒之路。他经历过球队转卖... |
 | 浏览数量：448次 内容简介: ADHD其实跟你以为的不一样！抹除对注意力缺陷过动症的刻板印象，找出ADHD的特质优势，让他们成为有行动力的造梦者有ADHD特质的人往往被冠上不专心、冲动、过动......等标签，但他们其实也有很多特质值得欣赏，比如热情、好奇心、行动力......。本书由本身为ADHD（注意力缺陷过动症）的特教老师曲智镤为大家现身说法，提供他自己成长历程中如何发展自己的策略来消解困扰，加上他... |
 | 浏览数量：474次 内容简介: 为什么太过靠近一个人，会演变成深陷其中而无法自拔？为什么每一次「被安慰」、「被接住」、「被表扬」后，反而带来更大的恐惧？心理师「海苔熊」的转变力作！深入过度依赖议题，首度融入咨商经验，陪你在脆弱里，找回勇敢「这个我不会，帮我！」「你一定觉得我很没用对不对？我就知道......」「没关系啦，我一个人去看医生，顶多路上出车祸，你再回来照顾我就好了。」这些话，... |
 | 浏览数量：482次 内容简介: 开始爱自己全世界都会拥抱你Lala苏宁|从自卑到自信、从迷惘到坚定写给疲惫、不安、迷失、怀疑自己的人27封解惑、解忧、解恨的成长情书不管是原生家庭的情绪勒索还是爱情里的背叛只要学习转念、不再抱怨、撕掉标签、坚持良善就能拥有重生的勇气并遇到迟来的幸福 这是深受百万网友的支持与喜爱Lala苏宁，和他的粉丝交换成长日记与书信的第一本自传式散文集。书中以赤裸裸的... |
 | 浏览数量：440次 内容简介: ────────五十岁开始，接好你的人生全新体验包────────☆《家有青少年之爸妈的33个修练》、《家有青少年之父母生存手册》作者彭菊仙，陪你面对五十岁后的角色转换，走一趟自我重塑之路菊仙之前是教养魔法师，现在蜕变成生命的魔法师了。────丘美珍品学堂文化长、专栏作家⁂青春孩子陆续离巢、铁打的身体频出毛病，慢慢领悟，正是时候拿出陪伴孩子的无条件之... |
 | 心中有墨，随便想想：青年林苍生的一画一省思心中有墨．隨便想想：青年林苍生的一画一省思 图书类型：心理励志 作 者：林苍生 原出版社：TWSW 版权信息：简体版权存在 图书页码：128 图书开本：105×150 mm 出版日期：2024-03-01 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：906次  内容简介: 使自身的形影，撑在污泥之上，慢慢变成一种，独自拥有的完美境界。我年轻时，流行写新诗，新诗我看不懂，也不喜欢，我因此不写诗，只抓住了「诗的心情」。没想到，诗的心情从此成为我生活的指标。这由心灵抽离出来的指标，使我在统一工作五十年，有不一样的思维与视角。───────林苍生 你或许不确定林苍生是谁？但你一定听过放在小七货架上的「饮冰室茶集」、「左岸... |
 | 浏览数量：990次 内容简介: 读完这本占星学关系指南，读者可以从不尽人意的心理模式和反复濒临崩溃的心碎中解脱出来。畅销书作者凯特-罗斯（KateRose）揭示了辨别真正和持久的伴侣关系的秘密，以及理解真爱的秘诀。作者在她所有的社交媒体上拥有超过20万的忠实读者。包括她的个人网站每月超过10万的点击率。-罗斯在2016年发表的文章《我们一生只爱上三个人》阅读量超过6900万，分享量超过110万 -她的第一... |
 | 图书类型：心理励志 作 者：格格Esther Hung 原出版社：YZWH 版权信息：简体版权已售 图书页码：176 图书开本：148×185 mm 出版日期：2024-04-22 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1364次 内容简介: 12万粉丝敲碗，「星期一的布鲁斯」首次书籍化！完整呈现让上班族200共鸣的每个瞬间。 一次拥有！加码赠送4款经典Q版角色立牌/精选富有手感的维纳斯象牙纸印制而成（12X17cm），按照简单步骤即可DIY，还有空白对话框让你自行填写，由布鲁斯、斯大博、呱克、阿酷，一起陪伴你的上班日常！ ✦【彩蛋放送】布鲁斯的幕后日常&新角色初登场 每分每秒都只想赶快下班的你、能力好又... |
 | 善待细胞，可以活得更好〔经典十年畅销版〕善待細胞，可以活得更好〔經典十年暢銷版〕 图书类型：心理励志 作 者：李丰 原出版社：YS 版权信息：简体版权存在 图书页码：304 图书开本：148×210 mm 出版日期：2021-11-12 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：506次 内容简介: 我的细胞病理专业让我明白，生病都是咎由自取。是我们置自己的细胞于死地，让身体没有机会复原。患癌后，我开始自我反省，改变了饮食、作息、运动与对生死的看法，朝对的方向坚持下去，至今已和我的癌细胞和平相处超过50年。这本书是我多年来经营健康的经验，我相信，读者只要开始执行、并持续做下去，一定会更健康、活得更好！如果有人因为看了这本书，而刻意开始经营健康，生... |
 | 浏览数量：614次 内容简介: 一位毕生钻研语言学的学者，眼见伴侣失智，日渐失忆、失语...... 「他心里还剩下什么呢？他还知不知道我们爱他呢？」 ●第一本描述失智症患者的伴侣照顾，心境及困境的作品。●国发会推估，台湾将于2025年迈入「超高龄社会」，「老老照顾」的现实不容忽视。我以为我已做好了退休前的一切准备，但没能准备好的是，丈夫的心智一天天地离我而去，一场漫长的告别于此展开。 这是... |
 | 浏览数量：496次 内容简介: 残败的灯火，忽明或暗。萧瑟的街道，角落堆着垃圾，腐臭的味道扑鼻而来。倾倒的路树，颓圮的短墙......建筑物表面粗糙，钢筋裸露，却在墙砖隙缝里冒出不知名的绿色植物，纤细的对称叶片随着强风颤抖，再一刻就要吹落......秀够了，来点实在吧！探究哲学问题就像是走在一座令人迷惘、困惑不已的思想迷宫里一样。这个思想迷宫并不在云端上，而是在我们的日常生活中。我究竟是否存... |
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