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生活/健康
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  • 图书类型:生活/健康
    作  者:那缇
    原出版社:XW
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:286
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2023-02-14
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:16次
    内容简介:
    改编自妇癌专科护理师那缇的亲身经历,每一个生命故事都仿若在身旁发生,每一滴泪水都像是滴落在你心底......----医院是个属于生、离、死、别的地方。作为专科护理师,那缇见证了人性的美丽与丑恶、生命的圆满与遗憾。一路走来,那缇与许多病患及家属分享欢声,也分享热泪。现在,她将生活化为故事,以专科护理师「林唯乐」的主角,娓娓道来妇癌病房那些乍看之下令人伤透脑筋、...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:蔡惠民
    原出版社:SZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:280
    图书开本:170×230 mm
    出版日期:2024-04-13
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:104次
    内容简介:
    裸食,不只是裸食,更是一种生活态度,不仅回归最初的饮膳本质,更启迪了动人生活美学的具体实践。 睽违十年的裸食续篇,絮谈日常里的殷切实践无论此地他方,打造理想生活的主权,永远操之在己! 自第一本书《裸食:好食好日好味道》问世至今,进入第十五个寒暑,旧金山湾在方方面面,有所跃进,亦有崩坏,不乏肉眼可见的改变,生活食书作家蔡惠民以一贯不变应万变的...
  • 为你煮食:我们的「女食」故事Cooking for You: Our Stories About Women’s Food Practices
    图书类型:生活/健康
    作  者:陈仪芬
    原出版社:SM
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:312
    图书开本:150×210 mm
    出版日期:2024-05-01
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:152次
    内容简介:
    「红色」真的补血吗?食物=药?「妈妈」的味道......(怎么不是爸爸啦!)★从炖锅到书桌!当代女性专属的饮食笔记★传授当代女性药食秘方、厨房人类学,一本兼顾美味与健康的饮食书。邀请您轻松坐卧,展读一个个温暖而深刻的「女食」故事。被夸赞为「贤妻良母」,好似穿上质料差的毛衣,浑身发刺不自在?或者,那是股一言难尽的感受,混杂着骄傲、微愠与无奈。煮?不煮?为谁...
  • 红茶经:叶怡兰的20年寻味之旅紅茶經:葉怡蘭的20年尋味之旅
    图书类型:生活/健康
    作  者:叶怡兰
    原出版社:XLWH
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:232
    图书开本:170×230 mm
    出版日期:2017-07-11
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:112次
    内容简介:
    一本引领潮流12年的红茶学经典,“茶迷非懂不可的红茶知识之旅与品鉴指南”华文圈书写专业红茶第一人,深入亚洲3大古国、直击13大关键产区,从「茶中香槟」大吉岭、锡兰乌巴、武夷正山小种,再到阿里山夏摘高山茶...跟着叶怡兰领略世界红茶产地最新趋势以及舒心好喝的冲调秘诀★本书囊括史事、产区、冲煮、品牌、品鉴、趋势等最受学员欢迎的红茶课精髓:*台湾红茶走...
  • 自己的肺自己救:每天1分钟的肺部保健指南自己的肺自己救:每天1分鐘的肺部保健指南
    图书类型:生活/健康
    作  者:陈芳祝
    原出版社:SM
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:244
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2016-02-26
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:122次
    内容简介:
    我们的肺在35岁之后就开始衰退面临肺的「初老」,你做足准备了吗?癌症连续三十多年位居我国十大死因之首而十大癌症之中,呼吸系统癌症的致死率更是位居第一!但你对自己的肺了解多少?★★惊人的事实★★.平时不痛不咳的,结果一检查竟是肺癌末期.空气清净机对减少室内空气污染无实质帮助.其实施打流感疫苗并没有办法预防普通感冒.你我宝贝的孩子是「三手烟」最大的受害者.原...
  • 防癌抗老食疗先修班:营养学专家教你吃出好体质防癌抗老食療先修班:營養學專家教你吃出好體質
    图书类型:生活/健康
    作  者:赖明宏
    原出版社:SM
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:204
    图书开本:150×210 mm
    出版日期:2018-11-30
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:90次
    内容简介:
    超!食!用!食疗先修班带你打好基本功建立正确饮食观念「超食用」生活资讯◎蜂蜜水、柠檬水?真的有用吗?中医认为蜂蜜具有增加免疫能力、促进消化等功效,但须注意一次饮用过多,易使血糖快速上升且增加热量;柠檬含有丰富的植化素,每天饮用40~50°C的温热柠檬水能够促进肝脏解毒作用,但若饮用浓度过高的柠檬水,可能因胃酸分泌过多而伤胃。◎食品成分标示食品原料的排列...
  • 保养,从肌本做起:跟着皮肤科医师打造动人美肌保養,從肌本做起:跟著皮膚科醫師打造動人美肌
    图书类型:生活/健康
    作  者:赵昭明
    原出版社:SM
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:220
    图书开本:150×210 mm
    出版日期:2020-07-24
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:108次
    内容简介:
    面对季节转换、长途旅行、空气污染PM2.5你的保养方式一成不变吗?小心!别拿肌肤开玩笑 用冷水洗脸比较好?没化妆就不用卸妆?冬天、阴天不用防晒?有痘痘可以敷面膜? 这些关于保养的迷思,书里通通告诉你! 本书分为肤质、清洁、保养及医生辟谣四大主题,从认识肌肤、了解自身肤质开始,一步步说明基础的清洁、保养原则,并强调不同肤质在不同情境下的保养重...
  • 找回睡眠力:银发族睡眠宝典找回睡眠力:銀髮族睡眠寶典
    图书类型:生活/健康
    作  者:陈锡中
    原出版社:SM
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:150×210 mm
    出版日期:2017-01-03
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:110次
    内容简介:
    身体渐老但心灵年轻,唯有优质睡眠才能办得到失眠不是银发族的宿命,只要观念正确、用对方法人人都能找回睡眠力!长辈为什么浅眠多梦?午觉如何睡得巧?如何吃出好眠如何破除身体疾病和失眠的恶性循环?长者睡梦中大喊大叫是怎么回事?如何不吃药得好眠?如何不被安眠药绑架?失眠,可能是增龄的自然现象,也可能是需要治疗的病症!睡眠医学专家陈锡中医师,用朴实、轻松但深具...
  • 中高龄不可忽视的身体警讯(畅销修订版)中高齡不可忽視的身體警訊(暢銷修訂版)
    图书类型:生活/健康
    作  者:李龙腾
    原出版社:SM
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:212
    图书开本:150×210 mm
    出版日期:2020-01-17
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:108次
    内容简介:
    以前很久才头痛一次,最近却越来越频繁体重莫名地减轻,而且时常有倦怠感看东西觉得歪歪的、胸口痛、咳嗽......这些都是身体发出的警讯,你读懂了吗?年过四十,身体渐渐不听使唤,开始出现头痛、头晕......等问题,你也跟许多人一样,觉得这些很正常,因而忽视了许多显而易见的警讯吗?注意!这些症状可能是身体所发出的警讯!若不仔细解读这些警讯,可能造成无法挽回的伤害!...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:黄惠如
    原出版社:TXZZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:280
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2024-02-29
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:182次
    内容简介:
    觉得自己还年轻,但身体却老了?打造可以长久使用的身体与心灵,老年可以是你一生中最短的时期。30多岁就浑身疼痛?40多岁就忘东忘西?50多岁就全身衰弱?慢老2.0,升级六大科学的新主张、新观点,帮助你聪明应对各种老化痛点。你可能活得比想像的更久,但你准备好了吗?不是年纪到了就一定会衰老,最新科学发现,透过健康、有效的方式,可以避免「老年病」提早上身。继2019年...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:蔡宇哲蔡佳璇
    原出版社:TXZZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:304
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2024-02-29
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:272次
    内容简介:
    哇赛心理学X睡眠脑科学献给认真工作、努力生活的你——摆脱身心过劳、改善生活作息、清除脑内垃圾,找回动静平衡、精神饱满的每一天。每一天,请允许自己好好休息。休息和睡眠,并不是工作完成后的次要,而是最重要的身心修复过程。我们经常看到这样的一群人:他们聪明而勤奋,从年轻时就全心投入工作,追求更出色的表现。认真负责、努力不懈,让他们迅速获得职场升迁,但生活...
  • 思觉失调与精神分裂症医学纲要:文化会通及临床探微 Psychosis and Schizophrenia in Hong Kong:Navigating Clinical and Cultural Crossroads
    图书类型:生活/健康
    原出版社:HKU
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:264
    图书开本:152×225 mm
    出版日期:2024-07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:124次
    内容简介:
    本书涵盖了一些最严重的心理健康问题,它们是全球疾病负担的重中之重,影响着3的普通人群。然而精神病的研究大都是在西方国家进行的。尽管全球都在关注地区差异,但在亚洲系统开展的研究却寥寥无几。本著作以独特而连贯的方式阐述了这些精神障碍及其在香港过去三十年的治疗情况。陈和他的研究计划的开创性工作从早期干预对疗效和预防复发的影响,以及重新命名精神病以减少耻辱...
  • 八卦导引八卦導引
    图书类型:生活/健康
    作  者:张育恺
    原出版社:LZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:184
    图书开本:170×230 mm
    出版日期:2024/01/22
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:158次
    内容简介:
    ◎第一本结合东方内家武学之八卦掌──以古典《易经》哲理为基础,衍展出「伸筋拔骨,拧翻走转」之动作特色,并融入运动科学的养生乐活专书。 ◎研究团队十余年间的学术成果,用科普方式做分享与呈现健身运动科学、大脑科学,以及心理健康的最新科学知识。 ◎2021年起连续荣登全球前2顶尖科学家、台湾师范大学体育与运动科学系研究讲座教授,写给所有人的高效东西方...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:黄柏勋
    原出版社:SM
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:208页
    图书开本:21 ╳ 15 cm
    出版日期:
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:214次
    内容简介:
    心血管疾病是「不可逆」的病理变化,且容易引发严重并发症,不要因为年轻就挥霍老本,更不要因为无症状就掉以轻心。我们都不知道明天和意外哪个先来,若不想突然「被注销」人生,就要好好珍惜自己的身体,从良好的生活习惯开始,健康保本。无论是自己或家人因为不良的生活习惯导致身体出现问题,却不知道如何改善,也担心门诊时不知道怎么开口询问医师;或有心想要维持身体健康...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:李曜舟
    原出版社:YZWH
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:352
    图书开本:170×230 mm
    出版日期:2022-10-13
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:204次
    内容简介:
    ∖为什么「疼痛」总是好不了?∕第一本重启身体动作模式,放松肌肉与筋膜之书 (1)先放松→(2)后启动→(3)微重训调整动作模式的三大基石,建立全新动作习惯,改变错误肌肉记忆! 由国际认证动作控制物理治疗师实证,以最简单的居家训练法,教你缓解疼痛,放松筋膜、肌肉一次到位。献给久坐不动的现代人、肌肉变赘肉的上班族、身体使用过度的运动者们。&...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:崔玖、林少雯
    原出版社:XLGF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2007-05-01
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:256次
    内容简介:
    花精是一种能量疗法。宇宙是一个大的能量场,充满了微波动。生物体之间,精神意识会微妙地彼此共振。植物以花朵展现它独特的灵性,结合了阳光、净水,花的内在精粹可以传留下来。各别的花精中所含的信息,具有不同的疗治力量,能与人奥秘互动,补平人心深处郁结的情绪。「情绪是万病之源」,选到了对症的花,会改变腺体分泌,促发全身的自愈能力,不只消弥痛苦,还能提升心性。...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:皮国立
    原出版社:SWYSG
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:464页
    图书开本:14.8 x 21 x 2.8 cm
    出版日期:2024/01/01
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:588次
    内容简介:
     第一本以华人为主体的感觉史专书★强精固本,滋补升级★新版增加:战后台湾的壮阳药发展史西方妙药大举入侵,枯干逢春,不可能这么有效吧!鲈鳗、蛇肉、鹿茸、鸡佛,全都给我来一点!阿公80老风流,就靠一针贺尔蒙?为性事所苦的人们,何时才愿意求诊医生?威而钢问世前的中西药百花齐放期❤虚弱年代的强身之道、充血之爱❤从华人最害羞的软肋切入,以医疗史的人文视野,上承...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:孙丽翠
    原出版社:YL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:248
    图书开本:130×190 mm
    出版日期:2023-11
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:372次
    内容简介:
    顺应自然,顺势而为跟随二十四节气,好好养心,好好生活作家.表演艺术家.身体文化发扬人 孙丽翠二十四节气养生.养心仪式强健「身」、「心」、「灵」的自我观照贴着每一个节气好好生活★附人体经脉彩图,轻松对照穴位,调养善身美体王浩一 ∕作家.主持人朱平∕财团法人涟漪人文化基金会 共同创办人何颉∕茶人建筑师林慧峰∕紫藤庐茶艺馆负责人         张以昕∕...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:陈皓嬿
    原出版社:LHBY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256页
    图书开本: 15 x 21 x 1.28 cm
    出版日期:2022/04/12
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:274次
    内容简介:
    请自我检查:你是否忘东忘西、重复问题,客厅走到厨房就忘了要做什么?这就是大脑虚弱的症状。追求身体强健的同时,隐藏在脑神经科学下的大脑皱折也需要锻炼。通常在罹患慢性疾病前廿年,人的大脑已经开始钝化,必须在大脑外搭建鹰架,强化脑部结构,现在开始建设你的「健脑工程」。 Q:失智症可以预防吗?A:是有方法可以预防的。 Q:如何预防与延缓失智症?A:世界卫生组织...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:黄之旸
    原出版社:YL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:344
    图书开本:14.8 x 21 x 1.8cm
    出版日期:2023/11/29
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:286次
    内容简介:
    岛屿海味大发现▎台湾第一本,依上菜顺序饱览丰盛海味▎▎从外观辨识、挑选购买到烹调入口,一本到位▎→打破既有框架,依海鲜适合料理的菜式分类来呈现。→探索台湾各地迷人海味,从鱼货、海鲜制品到海产小吃。 「怪奇海产店」供应外型怪、名字怪、口味怪的各式海味,你不一定见过吃过,有些名字甚至唸不出来,但他们却都是台湾海味中常见的怪客,更是台湾岛民得...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:比才
    原出版社:YL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:280
    图书开本:170×230 mm
    出版日期:2021-08-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:322次
    内容简介:
    「诸君~请来我家喝一杯!」为相聚揭开序幕,将日常感挡在门外欢迎来到她的宴会场,一起共饮美丽时光继《家・酒场》之后,比才打造浮夸《小聚会》,一起吃饭喝酒到午夜!「所谓的『家宴』,到底最重要的核心是什么?是菜、是酒,或者是人呢?我没有正确答案。但在我心中,确实,食物的重要性略略减低了。因为说到底,相聚才是真正的目的。」——比才#没什么比得上邀请知心朋友...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:张以昕
    原出版社:YL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2020-02-07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:312次
    内容简介:
    离开瑜伽垫之后,真正的练习才正要开始!从未有标准的姿势,你就是最恰当的存在!台湾第一本以散文书写瑜伽瑜伽作家张以昕,从忧郁深谷走到正向静心探索自我的平衡之力 ,勇敢面对生命的曲折瑜伽最好的地方就是能实际运用在生活当中……随时潜入心的洞穴里,保持静默的意念,对自己的言行、念头保持觉知,将瑜伽练习延续至一天当中的每时每刻。──张以昕当我们谈到瑜伽,想到...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:贾大成
    原出版社:SKYWC
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:288
    图书开本:17 x 23 x 1.6 cm
    出版日期:2022-09-05
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:344次
    内容简介:
    8大急救场景x118个急救技巧,让你面对突发状况,也能不慌不乱!家庭、户外、车上、校园、水中等各式场景,配搭儿童、成人、老人等不同年龄层的急救方式,让你在遇到休克、溺水、中风、烧伤等意外事故前,具备基本急救知识,让你在最短时间冷静的自救及救人!★关键时刻,让你掌握黄金抢救期运用8大急救场景及118个急救技巧,并一一说明,带你建构急救第一步的知识,让你在抢救...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:李建民
    原出版社:SM
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:320
    图书开本:25开
    出版日期:2018-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:284次
    内容简介:
    中医外科实录曾记载,一名病患气管、食管因自刎皆断后,竟可以缝合救活过来!?这样一则“反常手术”的病例,反映了中医治疗什么样的特色?又是从何时开始,中医外科疗法逐渐式微,而转向以药物治疗为主呢?本书透过明朝「外科天才」陈实功的手术案例,探讨中医疗法是在何种社会、文化背景下,由缝合手术转变为药物疗法的过程,以及其所反映的中国医学史遭遇的困境――明清时代...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:褚柏菁
    原出版社:QH
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:-
    出版日期:2023-09
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:272次
    内容简介:
    ★医师亲身实证六个月减重12公斤,有效消肿减脂、降三高★★YouTube网络影片500000人次疯传,享瘦必看★────第一本结合中医十二时辰养生法与间歇性断食的排湿全书────16小时断食启动修复机制,关键8小时袪湿饮食36道排湿养生食帖×12条经络排湿按摩×3分钟褚氏独家排湿体操帮你祛身体的湿,排体内的毒,找回健康和窈窕。 ◆快速检视找到湿症的成因,开启体内除湿系统...
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