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生活/健康
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  • 图书类型:生活/健康
    作  者:小湛
    原出版社:YLCB
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:280
    图书开本:-
    出版日期:2023-02
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:15次
    内容简介:
    心的稳定度,决定灵界与你的互动!★第一本地球灵界生态的详细解说!搭配作者亲绘插图39张★首次揭祕气脉、宗教、集体潜意识的能量流动模式★部落格浏览数破650万人次!粉丝敲碗期待的精华之作 「灵界」两个字总给人一股神祕感,但其实并没有想像中那么有距离,甚至与每个人的生活息息相关。因为我们的一言一行,我们的心念思绪,都在对有形无形众生做传达沟通。 所有人与生...
  • 图书类型:生活/健康
    原出版社:CYSJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:288
    图书开本:17cm×23cm
    出版日期:2022-03-31
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:21次
    内容简介:
    私厨料理技巧首度公开x风行全球最佳饮食法真正减糖零负担甜点x健康营养轻松维持体态跟着专业私厨一起用在地新鲜食材,从早餐、主菜、沙拉、汤品、甜点,餐餐都能享受肉质软嫩多汁x蔬菜爽脆鲜甜的顶级美味,搭配211哈佛健康餐盘饮食,不但能吃得丰富营养,还能轻松维持体态,拿回健康主导权!◎轻松便利:超省时一日三餐快速上菜◎幸福美味:享受悠闲周末假日早午餐◎为爱料理:...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:苏菲
    原出版社:CYSJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本: 17cm×23cm
    出版日期:2022-03-17
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:21次
    内容简介:
    苏菲姊姊的人妻便当日常,大人小孩都说赞!50+最强便当食谱X140+美味常备菜X色香味美全图解从餐桌料理到全家便当,从新手到进阶,加了爱的幸福便当全提案!今天也要用便当加油!AStyleお弁当日记版主Amanda、饮食生活作家番红花诚挚推荐!因为爱,所以我做料理因为爱,所以我将情感放诸每一道料理之中也因为爱,在每一道料理的背后,都藏有我这个妻子、母亲的小小心意。不管是...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:丸子
    原出版社:CYSJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:17cm×23cm
    出版日期:2022-05-05
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:18次
    内容简介:
     省时!轻松!美味!冰箱有什么就煮什么的最实用料理!网络点阅率最高!丸子的左撇子厨房下班后只想轻松煮!100+新手也会的人气料理X一锅到底X甜蜜烘焙从各式肉类、海鲜、蔬菜应有尽有的人气料理;吃好吃满的一锅到底、饱足大餐、人气汤品、腌制凉拌菜,到超简单甜食+饮品,10分钟出好菜,美味立即开动!忙人必学、新手必备!下班后快速开饭最好用!超想吃的清冰箱好食!开...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:安夏
    原出版社:CYSJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:17cm×23cm
    出版日期:2022-06-21
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:18次
    内容简介:
    简单不失败!最夯秒杀甜点!从完美配方到烘焙技法、从造型到减糖,每天都想吃的人气蛋糕、咸甜塔派、热销司康&比司吉、美味点心、超萌可爱饼干全提案,由浅入深,一次满足想吃的味蕾!★职人亲授诀窍!网络最受欢迎、回购热销人气甜点在家自己做!★最丰富完整!6大主题60+道从蛋糕到甜咸派、从司康到造型饼干、从美味点心到减糖烘焙,一次满足想吃的味蕾!★新手零失败!从免...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:卡卡
    原出版社:CYSJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:272
    图书开本: 17cm×23cm
    出版日期:2022-10-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:27次
    内容简介:
    网络询问度最高!减醣也OK!超人气早餐美味提案选择多了!从手作面包、中西式料理、甜点到汤品,餐餐都有新花样!省时多了!10分钟快速上桌,赶着出门也能好好吃早餐!简单多了!万用面团多款变化自由配,美味吃不腻!早餐吃什么?妈妈牌幸福早餐营养又健康!●小孩最爱的造型餐:黄色小兵蛋包饭、小熊餐包、炒蛋侦探饭团、毛毛虫面包、奶酥烤猫咪吐司...●快迟到了!10分钟出...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:游能俊黄惠如
    原出版社:TXZZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:248
    图书开本:14.8 x 21 x 1.24 cm
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:63次
    内容简介:
    新陈代谢名医上万人实证的减醣饮食法+饭后运动黄金时间,日常就能养出慢老好体质,每天都离慢性病远一点!讨厌的「小肚子」,竟是糖尿病、心血管疾病、中风,及变老、变衰弱的大风险!为什么三餐吃得那么少,那圈肚子还是消不掉?多吃蔬菜、水果,平常还会多走路,腰围怎么反而愈来愈宽......明明不爱甜食、不吃消夜、BMI也正常,怎么就得了糖尿病?医学证实,腹部脂肪除了让身...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:吴凤凰
    原出版社:MHS
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:23 x 17 x 1.1 cm
    出版日期:2022-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:81次
    内容简介:
    34款最夯品种绿植关键步骤详尽解说Stepbystep 用黏土捏出超人气的观叶植物! 2020年起,全球刮起一阵观叶植物狂热,你是否也对这些美叶绿植着迷不已呢? 善于观察与捏塑植物的吴凤凰老师,这次也要带我们来做出超拟真的黏土观叶植物作品! 不论是常见的常春藤、姑婆芋、福禄桐,还是梦幻的橘梗蔓绿绒、国王花烛、夏威夷彩蕉......等通通都用黏土捏塑出来!...
  • 图书类型:生活/健康
    原出版社:MHS
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:176
    图书开本: 26 x 19 x 1.03 cm
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:75次
    内容简介:
    最萌手作,一起卷出超可爱毛线球狗狗! 拿起毛线,在制球器中卷出一圈又一圈,绑起剪开后,一颗毛茸茸的毛线球就出现了!接着拿起剪刀,开始修出一个个可爱的脸庞,今天想做比熊犬、还是贵宾犬、法斗......毛线球的萌乐趣,完全掌握在你的手中~ 不用担心手拙或没有基础,一定要试试看,动手做的同时,一段疗愈又愉快的时光就开始了。当一颗颗毛线球,变身为各种超萌汪星人,...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:ㄚ桦妈妈
    原出版社:橙实文化
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:272
    图书开本:17×23×1. 43 cm
    出版日期:2022-12-15
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:186次
    内容简介:
    用101道妈妈味,让家人对你的手艺上瘾FB粉丝页「ㄚ桦妈妈的543厨房」超过40万人料理示范影片2百万次点阅率,各界名人及大厨争相合作的料理部落客! 让每天端上餐桌的菜,成为家人最爱的珍味,真的很简单!看似平凡无奇的家常料理,盘中暗藏真本事,好滋味其实每个人都能掌握! 定居广东十年,磨得一手好厨艺!运用不同菜系特色,再搭配各种食材变化,用最简单好上手的...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:苏琮祺
    原出版社:YL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:14.8 x 21 x 1.65cm
    出版日期:2022-10-28
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:180次
    内容简介:
    心,是打开你健康体态的原力钥匙!心理师揭开12个瘦不了地雷,5大策略教你减去身心负重,不复胖!你知道心态可以改变体态吗?或许,你需要的不只是减去身体重量,而是重塑身心状态。从内在强化到习惯建立,让咨商心理师带你由心出发,打造健康美好的自己!这是一门从心理层面出发,协助你以健康方式重新面对瘦身历程的课程。在这里,我们不学计算热量,也不会认识营养,更没有...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:陈倩扬
    原出版社:WLJG
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:17×23cm
    出版日期:2022-07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:318次
    内容简介:
    一本适合关注健康、有意开展体重管理人士参考的健康饮食攻略!在职、双职、男士、女士,齐齐你得我都一定得!陈倩扬(Skye)透过「低醣饮食法」成功减磅后,现将所经历及体验,整合成方便大家参考的「低醣饮食落磅计划」,当中包括饮食建议、食物配搭图表、买餸清单等等。本书不着重复杂的理论及热量计算,强调透过逐步调整日常的饮食模式,以注重丰富食物选择及吃得身心饱足为...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:李焯芬
    原出版社:XY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2018
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:333次
    内容简介:
    向大师学智慧,你也可以成为大师!亲炙饶宗颐多年的李焯芬教授,以其敏锐观察及独特角度,向青年朋友分析大师的成功之道。儿童文学家阿浓撰序鼎力推荐! 国学大师饶宗颐是学贯中西的文化巨人。他毕生致力于学术研究,钻研文、史、哲、艺各个范畴,精通诗、书、画、乐,是集学问、艺术、才情于一身的大学者。 香港大学饶宗颐学术馆馆长李焯芬教授,与饶公共事合作多年...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:张天安
    原出版社:CSWH
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:336
    图书开本: 17 x 21.5 x 1.68cm
    出版日期:2022-07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:441次
    内容简介:
    台湾首本全面解析萨提尔工作坊专书萨提尔资深讲师张天安首本著作,整合二十年精华和心法‧22堂精华课×9个练习×3支引导冥想让你重新连结自己,与他人相处更自在 ◆随书附赠,作者亲录──〈萨提尔模式引导冥想〉由张天安老师亲自录制三支冥想,总长超过60分钟,为你预备好开启内在旅程的身心状态。 透过萨提尔模式,许多人才发现自己「不相信自己够好」。...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:游能俊
    原出版社:CSWH
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:17 x 23 x 1.12 cm
    出版日期:2022-07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:483次
    内容简介:
    新陈代谢名医,却差点也成为糖尿病患者?!不吃药、不禁食,自创「133低醣餐盘」,成功逆转糖尿病前期、甩肉24公斤!◎我是糖尿病医师,却差点得了糖尿病──游医师的真心告白游能俊医师行医三十年,照顾过无数糖尿病患者,自己却也曾陷入糖尿病前期的危险中,当时的BMI大于30,已达医学认定的「肥胖」标准。身为医师,常常叮咛患者要减重,但自己体重却超标,加上亲友因糖尿病...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:潘梓竣
    原出版社:HQS
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:328
    图书开本:165 x 220mm
    出版日期:2022-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:390次
    内容简介:
    超过60组训练示范高强度间歇训练(HIIT)专题,拆解全球健身热潮详细介绍各种运动营养饮食策略适合运动员、教练及体育老师参考,制定高效能的训练计划增订版新增介绍不同运动的能量系统需求,帮助设计针对性练习 运动从来是个不断求进的过程,我们每个人的极限往往超乎自己想象。只要善用运动科学,定能不断超越自我,创造更多不可能的成就。不只是运动员,但凡热爱运动的...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:李锦滔周启明
    原出版社:GZD
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:152 × 229 mm
    出版日期:2022-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:402次
    内容简介:
    预防患上肾病,预防初期肾病的恶化,减低并发症的发生——全面解说肾病的基础知识、治疗方案及如何活好肾病。·全球有8亿5千万人患有慢性肾病·肾病是香港第6位致命疾病·香港现时约有10000名末期肾衰竭病患 ·接受洗肾的病人超过6900名·每天有超过2000名病人正等候肾移植本书集结香港肾病专家丰富的临床经验和科研成果,深入浅出地讲解不同种类肾病的成因,与中西医药的治理...
  • 图书类型:生活/健康
    原出版社:TWDF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:168
    图书开本:18.2 x 24 x 0.84cm
    出版日期:2018-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:390次
    内容简介:
    颠覆一般拉花思维,抓到诀窍就能拉出达人级拉花!只要拥有这一本,保证您一定能成为拉花达人! 丑小鸭咖啡师训练中心在出版了销售上万册的《咖啡究极讲座》、《手冲咖啡大全》、《手冲咖啡大全2——完美萃取》、《丑小鸭咖啡烘焙书》后,将正式出版许多读者殷殷企盼的的咖啡拉花教学手册,书籍内容一如既往的以专业教学书的形式呈现,让想要成为拉花高手的朋友,可以在阅读本...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:吴思莹
    原出版社:TWDF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:176
    图书开本: 14.8 x 21 x 1.4cm
    出版日期:2019
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:414次
    内容简介:
    30家甜点店,30位甜点职人,100道甜点上桌,每一家都不能错过!从法国、日本蓝带学校学习回台开店,自学圆梦的甜点师,关于甜点的故事与种种美好记忆。资深美食记者第一手采访纪实,打开《台北甜蜜蜜》,推开甜点店大门,谁说心动与幸福无法预约?每一家店,就是一座流奶与蜜的花园,每一道甜点,都能向到台北甜点职人打造梦想的甘美,看他们如何施展魔法,让你时时刻刻感受到...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:米儿
    原出版社:TWDF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:160
    图书开本:18.2 x 25.7 x 1.6 cm
    出版日期:2018
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:381次
    内容简介:
    整本书的主轴分为儿时怀旧,名厨传艺,拿手点播,旅行食趣等四个单元:第一单元,以小时候跟着妈妈进人厨房开始学做菜的故事为出发,带入在土鸡城长大的背景,重现记忆中的家常菜,并复刻传统经典菜色。第二单元,以美食记者的身份,跟着大厨学手艺,从名厨的私房菜到老师傅的手路菜等,用以较容易入手的手法重新诠释,让读者能用最简单的方式做出餐厅大厨拿手菜。第三单元,为...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:Cindy
    原出版社:TWDF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:18.5 x 21 x 1.4cm
    出版日期:2019
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:351次
    内容简介:
    悄悄好食──甜点迷间流传的超人气名店,让吃过司康的人惊艳,没吃过司康的人爱上的超好吃司康专卖店从一间小小的外带司康店面开始,「悄悄好食」以外皮酥脆、内层松软的司康,颠覆多数人对司康乾口的印象,加上善用台湾当地食材,不断研发出崭新口味,扭转司康口味单一的劣势,成功征服甜点迷的胃,也让「悄悄好食」在甜点圈拥有居高不下的人气。如今已有三家店的悄悄好食,不...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:
    原出版社:TWDF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:18 x 24 x 1.04 cm
    出版日期:2019-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:381次
    内容简介:
    12种常见木种解析×4种木材质应用手法×15个绝美木空间认识木素材的美,学会运用木素材,打造出理想的自然木质居家 .木素材的风格搭配×木素材的混搭手法×木空间的设计应用木素材能提升空间温度,增添居住舒适感,一直以来是相当受到喜爱的装潢材质,且随着使用的木种及运用手法的不同,能打造出更多元、丰富的空间样貌。本书从木种的特性到风格混搭,彻底解析木素材,教你学...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:MAYBES AROMA
    原出版社:TWDF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:17 x 23 x 1.04 cm
    出版日期:2019-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:375次
    内容简介:
    以香气疗愈身心,打造优雅日常美学结合视觉美感与香味设计的天然精油香氛蜡烛从挑选模具、精油、干燥花等原料开始,到蜡烛的造型、包装,与花材的搭配,轻松学会制作出个人专属香气每一种香氛都代表着不同的故事,在你感受那香氛时,是不是都可已让你记忆起那段故事?香味可以记忆,选择一个最属于你的味道。.加入干燥花点缀增添美感将天然干燥花融入蜡烛设计,实用之余更具视...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:Michelle Chan
    原出版社:TWDF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:120
    图书开本:19 x 26 x 1 cm
    出版日期:2020-05
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:381次
    内容简介:
    人气店家Misala热销全球的超可爱口金包不藏私公开50款制作步骤及纸型2010年在中东迪拜以家庭主妇的身份,Michelle开始以Misala品牌名称制作手工布包。从经典口金扣具出发,运用其独有的想象力,创造出与众不同的手工零钱包。2013年在先生Sanford工余时间的辅助下,Misala手作品通过美国平台Etsy销售至全球40国家。夫妻俩决定辞去原有的工作,举家搬至台北并全身投入手作追梦。...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:马田
    原出版社:TWDF
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:18 x 24 x 1.2 cm
    出版日期:2020-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:390次
    内容简介:
    突破百万订阅频道'搞神马',最受欢迎的youtuber马田,亲自带你做甜点!!最仔细的文字解说,超详尽的步骤示范图片,让你从零开始也能做烘培!不管是泡芙、蛋糕、塔派还是马卡龙,轻松在你家厨房做出职人级甜点本书由知名youtuber马田,昵称马田叔叔亲自示范教读者做甜点,虽然在频道「点CookGuide」带着大家制作甜点,但短短的影片还是无法把所有制作技巧说清楚,所以...
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