柔术 勇敢的心Jiu-Jitsu Bravehearts 图书类型:体育运动 作 者:Bobby Armijo 原出版社:Scribe Media (A03) 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:354 图书开本:152×230mm 出版日期:2023 审阅资料:PDF 联系人:Fanny | 浏览数量:366次 ![]() 内容简介: 本书讲述了20多名柔术选手和冠军的故事,展示了他们为了成为高手中的高手而经受的考验,例如马塞洛·加西亚、乔科·威林克、费利佩·佩纳和拉塞尔·布兰德,揭开了柔术传奇背后的秘密。 作者从长达数年的国际旅行和面对面的采访中收集了许多故事,从那些故事我们可以了解到,无论他们的排名如何,每位武术家都有一个共同点——永不言败的精神。 |
10周智能健身挑战:好莱坞最受欢迎的教练的终极锻炼计划The 10-Week Intelligent Fitness Challenge 图书类型:体育运动 作 者:Simon Waterson 原出版社:P92 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:224 图书开本:235 × 189mm 出版日期:2023-05 审阅资料:PDF 联系人:Shawn | 浏览数量:726次 ![]() 内容简介: 作为明星教练,西蒙·沃特森清楚地知道怎样才能保持健康并发挥出最佳状态。他首次分享了他实用的10周锻炼挑战,帮助你以明智的方式重新开启你的健身。现在每个人都可以从一线教练西蒙·沃特森无与伦比的知识中受益,他向大家提供了这个简单易行、高效的锻炼计划。说出一个拥有惊人体能的A级演员,很有可能前海军陆战队突击队员西蒙·沃特森曾训练过他们。通常情况下,十周的时... |
快乐运动Move Yourself Happy 图书类型:体育运动 作 者:Dianne Buswell 原出版社:P41 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:224 图书开本:238 × 208 mm 出版日期:2023-03-14 审阅资料:PDF 联系人:Shawn | 浏览数量:492次 ![]() 内容简介: 这是一本有趣且易于实践的运动指南,通过电视名人和著名舞蹈家戴安娜·布斯维尔(DianneBuswell)的快乐运动法来促进身心健康。在这个充实的21天运动计划中,戴安娜·布斯维尔将告诉你如何让快乐的运动成为一种习惯。忘掉那些艰苦的锻炼计划和惩罚般的节食计划吧,利用戴安娜的独门秘诀:健康的四大支柱,休息、运动、营养和积极心态,充实你的身心,改善你的健康... |
浏览数量:483次 ![]() 内容简介: 这本书给以普拉提作为功能性恢复治疗系统的老年人提供指导。基于在某中心积累的经验,作者解释了将普拉提练习纳入老年患者治疗的整个过程,其中一些患者有创伤、风湿病和/或神经系统问题。《老年人普拉提》介绍了几种针对老年人的体育锻炼,由专业人员监督,并在专门的房间里进行,房间里有专为普拉提设计的治疗设备,还有大量的实际案例,以防止跌倒的风险,并减缓他们在行走... |
浏览数量:732次 ![]() 内容简介: 卖点:·本书前所未有地详细描述了伸展运动,大大有助于各个年龄段的读者进行拉伸运动。本书探讨了拉伸练习中经常被忽视的一个方面:在我们寻求更有效和高效的拉伸时,考虑不同的呼吸阶段非常重要。·本手册还提供了标准拉伸的简单变体,人们可能会因为身体疾病而难以做到标准拉伸。·通过丰富而高质量的照片和解剖图,对拉伸进行了清晰的解释和说明,以便读者尽可能地了解他们... |
浏览数量:489次 ![]() 内容简介: 核心卖点:在网上很难找到创作精良、内容准确且经过审核的骑行指南和信息,这也揭示了骑行和驾驶指导书籍强劲的销售势头。作者史蒂夫·克鲁格曼(SteveKrugman)已经培训了数千名摩托车骑手,包括大量的好莱坞明星、运动明星以及知名音乐人,包括卡西·阿弗莱克(CaseyAffleck)、罗伯特·帕丁森(RobertPattinson)以及阿兹·安萨里(AzizAnsari)等... |
丛林生存技能Bushcraft:A Field Guide to Surviving the Wilderness 图书类型:体育运动 作 者:Bob Holtzman 原出版社:P73 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:256 图书开本:203.2 × 254 mm 出版日期:2021-03-30 审阅资料:PDF 联系人:Fanny | 浏览数量:486次 ![]() 内容简介: 本书卖点:·这是一本内容详实,插图丰富的参考书籍。·作者是第一批创作“丛林生存技能”类型的博主。·本书配有作者倾力制作的图例、注解以及求生技巧,读者在丛林探险时可以随身带着本书。在本书中,作者,一位丛林生存专家,将教给读者一些人类祖先传承下来的古老野外生存和发展技巧,并配有分步注解和易于理解的图示。本书传承并复兴了对于那... |
100项致命技能:搏斗篇100 Deadly Skills: COMBAT EDITION 图书类型:体育运动 作 者:Clint Emerson 原出版社:Scribe Media (A03) 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:326 图书开本:140 × 210 mm 出版日期:2021-01-19 审阅资料:PDF 联系人:Fanny | 浏览数量:786次 ![]() 内容简介: 这本图文并茂的搏斗手册是由美国前海豹部队菁英队员克林特·埃默森撰写,介绍了从特种作战、非法摩托车手、终身武术家和职业拳击手中得到的100项致命技能。每一项技能都搭配详尽的图文解说,以循序渐进的方式,浅白易懂的描述,帮助你在实战中胜出——无论你是与灵敏的枪手或是好战的刺客交锋。在整个过程中,嵌入的分步视频内容使你能够直观地了解这些技能,并实时练习。这一... |
马拉松的智慧:一位精英运动员对跑步和生活的见解Marathon Wisdom:An Elite Athlete' s Insights on Running and Life 图书类型:体育运动 作 者:Mara Yamauchi 原出版社:A40 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:168 图书开本:165 × 241 mm 出版日期:2022-05 审阅资料:PDF 联系人:Fanny | 浏览数量:621次 ![]() 内容简介: 马拉·山内(MaraYamauchi)是两届奥运会选手,英联邦运动会铜牌得主,也是英国历史上跑得第二快的女性马拉松选手,个人最好成绩为2:23:12。但是,马拉不仅仅是跑得快,她对马拉松以及生活都有自己的见解。这本包含42.195条见解的书——马拉松的公里数,浓缩了马拉作为世界级运动员所拥有的丰富智慧和经验。从规划训练、优化营养、有效地为比赛做准备,到应对... |
一级方程式赛车官方史Formula 1: The Official History 图书类型:体育运动 作 者:Maurice Hamilton 原出版社:P148 版权信息:简体版权已售,繁体版权存在 图书页码:288 图书开本:280 x 230 mm 出版日期:2022-10-13 审阅资料:PDF 联系人:Fanny | 浏览数量:1359次 ![]() 内容简介: 独特卖点·这是一本与一级方程式赛车(F1)联合出版的官方书籍,书中有250多张照片,内容丰富,涵盖了F1赛车的几十年历程·一级方程式赛车每年吸引了19.2亿电视观众,全球有超过5亿的车迷和2820万社交媒体粉丝·作者MauriceHamilton是世界上最受尊敬的赛车运动记者之一。由一级方程式集团常务董事RossBrawn撰写前言·本书包含对2021年F1世界锦标赛的全面报道,这是有史以来最激... |
50张肖像画中的F1历史The history of Formula 1 in 50 portraits 图书类型:体育运动 原出版社:Centauria 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:160 图书开本:180 x 240 mm 出版日期:2020-01 审阅资料:PDF 联系人:Fanny | 浏览数量:1092次 ![]() 内容简介: 为纪念一级方程式赛车(F1)70周年,本书汇集了50位对F1的声誉和荣耀做出贡献的知名人士,讲述了世界上最刺激的运动之一——赛车的相关故事!说起一级方程式赛车,男人的重要性甚至在车之前。没错,该运动更是一项关于男人的运动,关于他们的喜怒哀乐和情感。他们是设计、建造、管理和驾驶汽车的人,他们成为赛道上的英雄,有时甚至是比赛之外的英雄。本书透过50位载入史册的人... |
丹·彼得森的篮球Dan Peterson's Basketball 图书类型:体育运动 作 者:Dan Peterson 原出版社:Centauria 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:128 图书开本:16 × 21 cm 出版日期:2022 审阅资料:PDF 联系人:Fanny | 浏览数量:1389次 ![]() 内容简介: 从美国高中的球场到意大利篮球名人堂,拥有5个意大利联赛冠军,3个意大利杯冠军,一个科拉克杯冠军,一个欧洲联赛冠军。丹·彼得森来说,他是NBA和伟大的意大利篮球的完美结合。他是篮球的官方声音,是体育节目的主要演员和无可争议的大师,他教会了一代又一代球员规则、计划和秘密。最重要的是,他表达了他对篮球的热爱和热情。教练在这本书中收集了他所有的教育方式:从基本的... |
运动损伤解剖学THE ANATOMY OF SPORTS INJURIES 图书类型:体育运动 作 者:Anna Smith 原出版社:P73 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:192 图书开本:275 × 215 mm 出版日期: 审阅资料:PDF 联系人:Fanny | 浏览数量:1545次 ![]() 内容简介: 一本实用的指南,通过10个人体解剖部位深入解析65种常见运动损伤!每种损伤用一幅全彩解剖插图配合解说文字,描述损伤是如何产生的,哪类运动/活动容易导致这种损伤,以及如何避免和治疗损伤。附加信息面板包含风险因素、关键知识和相关伤害。在每个解剖部分的最后,会有一个“康复”跨页,分步图解训练步骤,以帮助恢复以及降低再次受伤的风险。包含65幅全彩解剖插图。 本书... |
压迫点格斗Pressure Point Fighting 图书类型:体育运动 作 者:Rick Clark 原出版社:TP 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:224 图书开本:152 × 229 mm 出版日期: 审阅资料:PDF 联系人:Shawn | 浏览数量:1542次 ![]() 内容简介: 这本关于压迫点格斗的详细指南中,武术专家里克·克拉克(RickClark)向读者解答了如何在专业的、致命的打击下保护自己。读者将学习如何利用身体的关键部位,即人体自然能量的中心,从而在武术战斗和自卫中占据优势。本书中的专家将解说:-身体的关键部位在哪里,如何保护它们-如何瞄准关键点,如何成功地保护自己-如何将关键点与传统武术技术结合使用全书附有230张照片... |
浏览数量:1614次 ![]() 内容简介: 《空手道必备指南》是一本关于空手道技术、哲学和实践,内容丰富、图文并茂的空手道指南。这本书有20个章节,几乎涵盖了空手道的每一个方面,它将帮助学生和教练在空手道教学中规划他们的学习路线,所有热爱空手道的人都应该阅读这本书。本书包含200张图解,300张分步骤照片和配套视频,为读者提供了全面且通用的空手道参考。 这本空手道指南的读者将学到以下内容-姿态、格挡... |
空手道:徒手格斗的艺术Karate: The Art of Empty Hand Fighting 图书类型:体育运动 原出版社:TP 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:256 图书开本:229 × 152 mm 出版日期:2019-03-12 审阅资料:PDF 联系人:Shawn | 浏览数量:1692次 ![]() 内容简介: 本书亮点-松涛馆流空手道的权威指南——世界上最广泛练习的空手道风格。-作者西山英峻(HidetakaNishiyama)是一位传奇人物,他帮助在美国建立了空手道,并在美国培训了第一批日本空手道协会(JKA)的教练员。-书中概述的技术和训练方法对任何风格的空手道练习者都很有价值,喜爱这种武术形式的人都会对这本书感兴趣。-附有1000多张照片,包括了从基础到高级的动作详细说明。-... |
浏览数量:1716次 ![]() 内容简介: 本书亮点-这是由国际柔道管理机构——柯达坎柔道协会(KodakanJudoInstitute)制定的柔道“自由练习”形式的综合训练指南。-这些形式包括投掷和擒拿的所有基本技能,是柔道运动中最基本的动作。-柔道是世界上最受欢迎的格斗运动之一,全世界有约2000多万人在练习柔道。现在,柔道作为一项奥林匹克运动也越来越受欢迎。-2020年东京奥运会上,柔道回到了它的故乡。-本书附有1000... |
浏览数量:1905次 ![]() 内容简介: 擒拿和投技的原则指南主要卖点-本书研究了柔道的力学原理,对投技和擒拿中涉及的众多技巧进行了清晰的科学解释。-作者是两位世界顶级的柔道教练——JiichiWatanabe和LindyAvakian。Avakian在日本东京的讲道馆柔道学院完成了第一节外国指导课程。-柔道是世界上最受欢迎的格斗运动之一,全世界有2000多万人在练习柔道,它作为一项奥林匹克运动而越来越受欢迎。-本书由知名柔道教... |
浏览数量:2007次 ![]() 内容简介: 在家锻炼的最佳方式,减肥和保持身材的锻炼方法。本书汇编了我们的应用程序Massfit中介绍的最佳锻炼法,可用于在家锻炼、减肥和保持身材。开篇有一个介绍,其中包括安全有效训练的要点,以及锻炼前后的拉伸运动。随后,读者可以发现本书分为两个主要部分:首先是六种用于减肥和调理的锻炼;其次是六种保持身材的锻炼方法。这两部分包括全身锻炼和针对臀部、腹部和核心部位的特... |
解剖学与拉伸——孕期和产后Anatomy & Stretching in Pregnancy & Postpartum 图书类型:体育运动 原出版社:Parramon 版权信息:简体版权已售,繁体版权存在 图书页码:144 图书开本:210 × 275mm 出版日期:2022-11 审阅资料:PDF 联系人:Shawn | 浏览数量:2085次 ![]() ![]() 内容简介: 卖点《解剖学与拉伸——孕期和产后》是一本参考书,也是一本实用的拉伸指南,为女性生命中的这一重要阶段提供建议。对象助产士、普拉提和瑜伽教练,以及该领域的任何专业人士。也包括孕期和产后想在家做拉伸的女性。内容本书共七章。第一章对怀孕和产褥期进行了解剖学和生理学上的描述,并对胎儿的发育进行了图文并茂的讲解,为读者提供了关于怀孕及以后各阶段的详细参考。本章... |
合作健身Partner Workouts 图书类型:体育运动 作 者:Krista Popowych 原出版社:P111 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码: 图书开本:- 出版日期: 审阅资料:PDF 联系人:Shawn | 浏览数量:1815次 ![]() 内容简介: 管理、激励、友好的竞争和责任感只是和搭档一起锻炼的诸多好处中的一小部分。毫无疑问,和搭档一起锻炼会产生效果。但成功需要的不仅仅是配对。你需要正确的伙伴,最好的锻炼,和经过验证的程序来实现和维持你的目标。你需要同伴训练。 在《配对健身》中,健身专家KristaPopowych将在运动原则、运动选择和训练环境设置方面帮助你建立成功的基础。你将学会关于如何选择一个搭档... |
雷蒙塔达Remontada 图书类型:体育运动 作 者:Chérif Ghemmour 原出版社:P213 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:168 图书开本:21.8 x 1.5 x 29.3 cm 出版日期:2021 审阅资料:PDF 联系人:Shawn | 浏览数量:1743次 ![]() 内容简介: REMONTADAn.f西班牙语,意为“上升”在足球比赛中,当两队之间有很大的积分差距时,意外的得分上升使本快要输掉比赛的球队获得胜利;引申而言,就是球队或球员在任何比赛中意外获胜。2017年3月的一个晚上,巴黎圣日尔戈队输给巴塞罗那队后,“雷蒙塔达”一词在法国流行起来,并进入了2021年版的小拉鲁斯队。如今,“雷蒙塔达”一词被用于足球形势... |
浏览数量:2697次 ![]() 内容简介: 作者做了广泛调查,分析了140多次狙击/杀人事件,本书不涉及政治因素,仅从个人安全的视角考虑问题,聚焦在暴力袭击中存活下来的实用方法。在这套系列书的第三册中,作者解释了为什么马伽术可以帮助人们在一些最极端的情况下逃生,这些情况包括劫车、入室抢劫和大屠杀。书中也详细介绍了掠夺者会采取的手段,分析了能帮助预测、预防、避免暴力伤害的方法。本书展现了很多有效的... |
浏览数量:2682次 ![]() 内容简介: 马伽术是以色列国防军的官方防卫用的一套格斗体系,历经60多年的考验,应用人群有世界各地的警察、武装部队、私人安保人员和具有安全意识的个人。马伽术会教你如何快速判断局势,趁攻击者占据上风之前钳制住他们。这本书收录了很多危及生命的真实案例,每个例子都配有清晰的照片,并且对案例进行了分解式呈现,配文则阐明了有效的解决方法,告诉你如何破解攻击方的战术,卸掉他... |
浏览数量:2982次 ![]() 内容简介: 马伽术是以色列国防军(IDF)近身格斗术的基础,作者GershonBenKeren阐释了马伽术招式中蕴含的哲理,展现了自我防卫的一种系统的学习方式。书中附有格斗场景的插图,配有简单实用的应对建议。书里有清晰简明的照片,实用而步骤详细的格斗技巧,以及让这些技巧应用于现实场景的动作模式。所有的照片展现的都是现实场景、真实动作,拍摄视角兼顾防卫者和攻击者。拍摄的地点也选在... |
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