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生活健康
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  • 痴呆症患者的护理指南Demenz - gelassen betreuen und pflegen
    图书类型:生活健康
    作  者:Elisabeth Lange
    原出版社:A47
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:122×189mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:10次
    内容简介:
    这是一本专为痴呆症患者的护理人员而设计的综合护理指南。被诊断出患有痴呆症对患者及其亲属来说,都不是一件容易接受的事情。据统计,德国约有150万名痴呆症患者,而这数量在未来几年还将继续上升。大多数痴呆症患者都由亲属照顾。然而,照顾者迟早要面对的挑战比任何人想象的都要多得多。本书旨在帮助家庭成员应对照顾痴呆症病人时会面临的挑战,让对痴呆者的照顾变成积极而...
  • 远离荷尔蒙旋转木马Raus aus dem Hormonkarussell
    图书类型:生活健康
    作  者:Judith Bildau
    原出版社:A47
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:160×216mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:32次
    内容简介:
    一到30多岁,荷尔蒙就突然失常?欢迎坐上属于35岁+的荷尔蒙旋转木马!但请做好心理准备,这里的乐趣可能跟你想象的不一样。 你是否有睡眠困扰,经常在夜里睡不着?你是否正常饮食、照常锻炼、也很健康,但体重却一直在上升?你是否突然发现自己的生理周期失去规律,从而觉得身体不舒?在月经前几天,你是否经常感到头痛、胃痛、烦躁不安或睡眠障碍? 这些都是30+女性要面对的...
  • 人类与数字技术Humanity and Digital Technology
    图书类型:生活健康
    作  者:Servane Mouton
    原出版社:A43
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:336
    图书开本:-
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:60次
    内容简介:
    这本书深入探讨了数字技术对人类健康和地球可能造成的危害,以及提出了一些深刻反思。卖点:→解析了智能手机使用对个人和集体健康以及环境的影响。→提出了为保护地球和人类健康所需的深刻思考。自2007年第一款智能手机问世以来,这些设备在我们社会中的普及程度以及新信息与通信技术(NICT)的广泛应用都大幅增长。然而,许多专业科学期刊的研究表明,这些工具可能会...
  • 阳台Balcony
    图书类型:生活健康
    作  者:Lotte Coers
    原出版社:P122
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:112
    图书开本:175×200 mm
    出版日期:2020-3
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:22次
    内容简介:
    这本书将帮助你让你的阳台增添生机,符合“城市绿化”的趋势。除了关于在阳台上种植有机植物、蔬菜和养殖蜜蜂技巧等所有绿色信息外,作者还展示了如何通过颜色和材料的运用使客厅风格和阳台风格统一。书中还介绍了哪种照明、储物解决方案和家具更适合阳台。所有的这些信息与有趣的采访交替进行,比如与城市生态学家和厨师的访谈。最后,提供了10个打造可持续阳台的专业建议。
  • 运动的治愈力量The Healing Power of Movement
    图书类型:生活健康
    作  者:Hannah Glancy
    原出版社:DAC
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:208×149 mm
    出版日期:2024-7
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:38次
    内容简介:
    一份关于运动的初学者指南本书全面探讨和揭示了身体活动的乐趣以及如何提升身体、心理和精神健康。这本书由经验丰富的瑜伽老师、越野跑者和山地徒步者HannahGlancy撰写,重点介绍了运动和与大自然联系的好处,以便更加和世界保持协调一致。书中提供了跑步、步行和呼吸的技巧,是关于运动的完美入门指南,适合那些希望过上充实的健康生活并重视疗愈和大自然的人们。
  • 香气的治愈力量The Healing Power of Scent
    图书类型:生活健康
    作  者:Ellen Rowland
    原出版社:DAC
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:208×149 mm
    出版日期:2024-6
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:42次
    内容简介:
    一份介绍精油神奇力量的初学者指南在本书中,气味疗法师EllenRowland深入探讨了五官中最神秘、最短暂的感觉之一——气味,并探索了我们如何利用我们对周围世界中气味的独特反应进行心灵和情感疗愈。本书易于理解,是关于如何正确使用精油的完美入门指南,它涵盖了气味的基本科学知识,并深入介绍了应该如何利用精油来促进身心健康。
  • 多动症指南:女性主义视角A Feminist's Guide to ADHD
    图书类型:生活健康
    作  者:Janina Maschke
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:216×135 mm
    出版日期:2024-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:64次
    内容简介:
     一本赋予女性力量的女权主义指南,旨在帮助女性了解和管理注意力缺陷多动障碍(ADHD)。ADHD是一个涉及女权问题。在历史上,对女性ADHD研究不足,导致误诊、延迟诊断或根本没有诊断。本书深入探讨了女性在患有ADHD时面临的独特挑战,并提供了指导和支持。了解:性别在理解ADHD复杂性中的关键作用在女性ADHD患者面临的挑战男性/女性ADHD亚型和行为之间的区别激素在治疗ADHD中...
  • 猫咪给人类的信Letters to the Human Race...from the cat
    图书类型:生活健康
    作  者:Vicky Halls
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:160
    图书开本:-
    出版日期:2024-11
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:54次
    内容简介:
     由畅销作者和备受赞誉的宠物行为顾问VickyHalls撰写在这本令人愉悦的趣味书信集中,猫咪向他们心爱的主人写信养猫的读者可以从中窥见你的猫到底在想些什么,以及找到为什么它们会做出那些奇怪举动的答案。
  • 控糖指南The Glucose Masterplan
    图书类型:生活健康
    作  者:Matthias Riedl
    原出版社:A47
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:128
    图书开本:149×200mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:60次
    内容简介:
    销量已突破14000册!早在糖尿病确诊之前,血液中的高血糖就已经对人的身体造成了巨大的伤害。高浓度的血糖会攻击血管和神经,使我们提前衰老,并容易导致肥胖,甚至引发其他的严重疾病。更令人担忧的是,大多数糖尿病患者并不知道自己已经患有糖尿病,从而让自己的健康陷入威胁之中。据医学统计,每五个成年人中就有一人患有轻微糖尿病,即使是本应健康的人也会因此而受到影响...
  • 神经迷宫里In the Labyrinth of Nerves
    图书类型:生活健康
    原出版社:A47
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:272
    图书开本:133×208mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:46次
    内容简介:
    几个世纪以来,人们一直着迷于人类灵魂的深处。当医生讲述他们的临床病例时,人们会听得津津有味。妮可·克诺布洛赫和克里斯蒂安·克诺布洛赫夫妇从医二十多年来,一直在治疗精神和神经疾病患者。他们整理了过往的众多病例,首次在本书中分享了许多神经病学和精神病学患者的故事。例如,他们遇到了一位年轻的母亲,她的生活因为患有肌萎缩侧索硬化症(ALS)而蒙上了阴影,但在...
  • 结束头痛的自我疗愈指南Schluss mit Kopfschmerzen
    图书类型:生活健康
    作  者:Claudia Ritter
    原出版社:A47
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:150×203mm
    出版日期:2024-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:52次
    内容简介:
    几乎每个人都试过头痛。目前,头痛的类型已超过250种。有时候,头痛的症状是伴随着另一种疾病而出现的,有时头痛本身就是一种疾病,尤其是紧张性头痛,这是一种最常发生在人们身上的健康问题之一。头痛虽然恼人,但其实是有方法和途径可以摆脱或预防的。许多人在头痛时会马上去药房买止痛药。但是,如果头痛的情况发生得比较频繁,就应当去找更能治标治本的方法来摆脱头痛问题...
  • 我的月经周期My Menstrual Cycle: A Holistic Perspective: Psychology and Nutrition
    图书类型:生活健康
    原出版社:LS
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:150×230 mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:54次
    内容简介:
    你有没有深入思考过月经周期背后机制?你对自己的月经周期了解多少?你是否感受到自己的情绪和身体感觉会随着月经周期而变化?你知道这是什么原因吗?月经只是生命旅程中的一个自然阶段,你了解吗?你是否经历过月经不规律?有人向你说明过背后的真正原因吗?由于社会种种原因,女性对月经周期及相关知识的了解长期受限。简单的解决方案是:避孕药或激素避孕药。但这真的总是奏...
  • 食物矩阵The Food Matrix: Stop Counting Calories!
    图书类型:生活健康
    作  者:Ramón De Cangas
    原出版社:LS
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:200
    图书开本:190×230 mm
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:50次
    内容简介:
    多年来,营养指导侧重于卡路里摄入量和食物中的宏量营养素(如蛋白质、碳水化合物、脂肪)及微量营养素(如维生素、矿物质)。媒体不断轰炸我们,试图将特定的饮食习惯与健康生活联系起来。然而,除了特定情况外,我们日常饮食中的总能量、宏量营养素比例,以及矿物质或维生素的摄入量,其实并不那么关键。我们应该将注意力转向那些真正促进健康生活方式的因素。我们应该更多地...
  • 微生物群落与饮食意识Microbiota and Conscious Eating: Learn to Eat Smart
    图书类型:生活健康
    原出版社:LS
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:155×230 mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:50次
    内容简介:
    如何聪明地饮食?我们是由所吃食物决定,还是由所思所想塑造?你可知大脑中也存在细菌?它们甚至能够左右你的饮食口味。在这本书中,专家们对这些问题及其他诸多疑问进行了回答,并提供了实用的工具,帮助我们将这些知识应用于实践,从理论走向行动!毫无疑问,这是一本不可或缺的读物,它让我们更深入地了解自己的身体,并主动承担起维护体内健康的责任。因此,在这本书的每一...
  • 无规则的更年期Menopause with no Rules
    图书类型:生活健康
    作  者:Mireia Grossmann
    原出版社:LS
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:165×220 mm
    出版日期:2024-02
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:348次
    内容简介:
    自年初出版以来就成为西班牙畅销书,周销200册,在当地是非常可观的销售数字(截至2023年4月,西班牙人口4820万人)!作者最近在巴塞罗那书店做签售,粉丝排长队等候!步入更年期之后,身体出现极其巨大的变化。对于女性来说,这是人生的一个新阶段,她们能够感受到自己的身体正在发生变化。无论是在与自己的关系还是与他人的关系中,"规则"都会改变,社会传递的传统观念无法满...
  • 葡萄酒品鉴搭配Wine Taste Pair Pour
    图书类型:生活健康
    作  者:Charlotte Kristensen
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:210 x 149 mm
    出版日期:2024-09
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:376次
    内容简介:
    在本书中,你将会:学习如何用五感来引导你品尝和谈论主要的葡萄和葡萄酒风格;了解食物和葡萄酒的完美搭配(书中有章节详细介绍食物的不同类别及美味搭配建议);掌握如何阅读葡萄酒标签、用葡萄酒招待客人、购买葡萄酒的技巧和餐厅礼仪等关键知识,在家中和外出时享受葡萄酒。葡萄酒的世界可能令人望而生畏,其种类繁多,术语陌生。但在《葡萄酒品鉴搭配》一书中,作家兼教育...
  • 数字健康Digital Wellbeing: Recharge Your Focus and Reboot Your Life
    图书类型:生活健康
    作  者:Petra Velzeboer
    原出版社:P132
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:216×138 mm
    出版日期:2024-12
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:84次
    内容简介:
    掌控你的数字生活,通过吸引人的见解和实用的建议,提高你的健康和专注力。•本书揭示了在维护身心健康的同时,数字健康对于实现高效且充实的职业生涯的重要性。•提供了实用的、经过验证的策略,帮助你在日常生活中改善数字健康,这些策略得到了案例研究和学术研究的有力支持。•由全球领先的数字健康专家所作,该专家曾与个人及全球顶尖组织合作,共同提升他们在工作场合的健...
  • 间歇式生活Intermittent Living
    图书类型:生活健康
    作  者:Siebe Hannoset
    原出版社:SS
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:264
    图书开本:-
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:88次
    内容简介:
    冷水淋浴与空早餐桌的愈合力量——健康生活指南销售量超过10000本提供完整的英文翻译问题不是我们会不会生病,而是什么时候会生病。久坐的生活方式、高热量的饮食、压力以及成千上万的毒素每天都在考验着你的免疫系统和健康。《间歇式生活》一书提供了基于科学的、具体的建议,旨在应对现代社会中我们所面临的各种潜在危险,无论你的健康状况如何,都能从中受益。此外,西贝·...
  • 保持头脑清醒:随着年龄增长的大脑保养科学Keep Your Wits About You: The Science of Brain Maintenance as You Age
    图书类型:生活健康
    作  者:Vonetta M. Dotson
    原出版社:APA
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:225
    图书开本:-
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:190次
    内容简介:
    这本书为各个年龄段的读者提供了实用指南,尤其适合那些中年及以上的读者。本书提供了基于科学研究的信息,用以指导人们过上大脑健康的生活。虽然目前尚无治愈阿尔茨海默病和其他导致痴呆、大脑退化的疾病的方法,但研究表明,一些健康的行为可以你可以降低患痴呆症的风险,改善记忆及其他认知能力。通过锻炼身体、保持头脑活跃、保持社交联系和饮食健康,你可以直接改善大脑健...
  • 好好走路Walking Well: A New Approach for Comfort, Vitality, and Inspiration in Every Step
    图书类型:生活健康
    原出版社:P13
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2024-09
    审阅资料:-
    联系人:Shawn
    浏览数量:96次
    内容简介:
    两位博学多才的运动专家结合他们共同拥有的100年训练经验,助您轻松行走、轻松呼吸、释放创造力,让您深刻感受生命的活力。走路对你有好处。它可以调节体重,改善睡眠,提高情绪,减轻压力,增加创造力和生产力。大多数人都希望多走路。但如果关键不仅仅是多走路,而是更好地行走呢?是与你的身体建立联系,释放更多能量,更多活力,以及更多想象力和创造力的燃料呢?《好好走...
  • 神奇植物Powerful Plants: The book of beneficial plants
    图书类型:生活健康
    原出版社:A47
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:272
    图书开本:195×245 mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:206次
    内容简介:
    一本讲述了功效奇佳的植物的书籍!约6.5万单词!我们都知道,多出去走走,吃健康的食物对我们的身体有益。然而,对于某些植物、菌菇、植物根茎和花能够在特定情况下支持我们的身体和精神这一说法,人们常常不以为然,甚至认为是无稽之谈。实际上,这种观念是错误的,因为使用植物作为药材已有数千年的历史。在《神奇植物》一书中,作者沃尔特WouterBijdendijk向我们介绍了大约...
  • 呼吸新方式Breathing Differently: Increase your resilience and arm yourself against stress, burnout and chronic hyperventilation
    图书类型:生活健康
    作  者:Dirk Heylen
    原出版社:P122
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:150×240 mm
    出版日期:2023
    审阅资料:-
    联系人:Shawn
    浏览数量:144次
    内容简介:
    许多人在不知不觉中遭受长期过度换气的困扰。本书将为您提供深入的见解,并帮助您形成更好、更健康的呼吸模式。涵盖了许多具体的练习方法和实用技巧。本书解释了呼吸之所以如此重要的原因,并提供了探索自己呼吸模式的见解。通过简单的练习,你将学会使用更健康的呼吸模式,帮助你过上更有活力、更健康、无压力的生活。 
  • 全身微生物群系-第二版The Whole-Body Microbiome —Second Edition
    图书类型:生活健康
    原出版社:P201
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:320
    图书开本:-
    出版日期:2025冬
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:84次
    内容简介:
    保持终身健康的秘密就在于我们身体内外庞大的微生物群系。 现代科学使我们能够以令人惊讶的方式延长和改善生命,通常是通过抵御细菌和其他看不见的有害生物体的方式来实现。但是,对于不可避免的衰老迹象,我们似乎无可奈何......也许还是有可能的?在本书中,微生物学家B.BrettFinlay和老龄学专家JessicaM.Finlay提供了寻找长生的革命性解决方案。尽管关于肠道细菌已经有很多...
  • 精品咖啡醇香之旅 The Taste of Specialty Coffee
    图书类型:生活健康
    原出版社:P122
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:195×253 mm
    出版日期:
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:86次
    内容简介:
    了解不同咖啡豆的风味特点眨眼间制作出令人惊叹的拿铁艺术发现你最喜欢的混合口味在这本书中,你将了解有关最美味的咖啡豆品种和精品咖啡的最佳冲泡方法。无论你是咖啡新手还是真正的咖啡狂热者,这本书都将让你像真正的咖啡师一样在家里冲泡出醇香美味咖啡。
  • 探索你的筋膜Discover Your Fascia
    图书类型:生活健康
    作  者:Phillipe Rosier
    原出版社:P122
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:155×240 mm
    出版日期:2024
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:86次
    内容简介:
    治疗疼痛、压力、疲劳和创伤的革命性疗法关于筋膜如何影响身体和精神不适,其背后科学依据令人震惊针对背部和颈部不适、肌肉和关节疼痛、未愈合的创伤和职业倦怠等问题,提供有理有据的建议和简单的动作练习 在我们的生活中,身体与心灵之间的联系是不可分割的。尽管如此,在我们的社会中,却有一种持续的倾向,那就是将二者区别对待。然而,筋膜疗法特地强调了身心之间的...
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