 | 浏览数量：342次 内容简介: 围绝经期，大家都听说过，但又有多少人真正认真聊过？除了人们熟知的情绪起伏、潮热之外，失眠、贫血、记忆断片，甚至泌尿生殖综合征，也可能接踵而来。这些症状真实存在，却常常被忽视；它们悄悄搅动身体，也打乱日常生活。在这本漫画里，Cäät以犀利幽默的笔触和毫不遮掩的态度，聊激素治疗、饮食、运动，也机智地拆解这场“荷尔蒙过山车”如何影响家庭、... |
 | 生态料理：食物即是疗愈Cucina ambientale: Il cibo come atto di cura 图书类型：生活健康 作 者：Chiara Pavan 原出版社：ML 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：159 图书开本：- 出版日期：2026 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：98次 内容简介: 本书由拥有哲学专业背景的米其林绿星主厨Chiara Pavan创作，立足威尼斯潟湖的独特地域与脆弱生态，提出生态料理全新理念。作者结合多年厨艺实践与在地生活观察，聚焦气候变化对食材、烹饪方式带来的深刻影响，倡导尊重自然、顺应时令、选用本土食材的饮食观。书中分享活用野生草本、盐生植物、入侵物种与厨余废料的创意做法，推崇短供应链与慢食生活，重新定义可持续饮食。作者... |
 | 咖啡品鉴手册The Coffee Tasting Handbook 图书类型：生活健康 作 者：Tim Ridley 原出版社：P185 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224，3.5-4万单词 图书开本：229×164 mm 出版日期：2026-09 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：648次 内容简介: 一本咖啡爱好者不可多得的品饮指南，带你探索咖啡的万千风味，学会挑选真正适合自己的好咖啡，让每一杯都喝得更尽兴。咖啡中蕴藏着多达800种芳香化合物，每一杯都蕴含着独特风味。然而，面对如此繁复的风味组合，许多人在品鉴时常常感到无从下手。其实，一杯好喝的咖啡，风味背后自有其逻辑。咖啡专家、企业家蒂姆·里德利（TimRidley）在本书中分享了他独创的“咖啡品鉴框架”... |
 | “铲屎官”修炼手册（猫狗各1册）My cat is ignoring me!? / My dog thinks he's human!? 图书类型：生活健康 作 者：Peter Wedderburn 原出版社：P185 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：96/册 图书开本：147×105 mm 出版日期：2026-05 审阅资料：PDF,样书 联系人：Sandy | 浏览数量：728次 内容简介: 本系列分2册，以下是分册简介：1.《我的猫在无视我！？》猫咪，向来是特立独行的生物。它们习惯按自己的节奏生活，时而高冷，时而疏离，却依然让我们心甘情愿沦为“猫奴”。我们一边被它们若即若离的态度拿捏，一边忍不住琢磨：有没有办法，让它们多回应一点我们的爱与关注？这本书回答了养猫人最常遇到的50个问题——从选猫开始就纠结：公猫好还是母猫好？长毛还是短毛？到日... |
 | 浏览数量：180次 内容简介: 这是一本带你走进香水世界的实用指南。从如何分辨香调，到不同场合适合选择什么样的气味，再到一款香气会透露出怎样的个人气质，这本书将带你一步步读懂香氛，也读懂自己。古龙水、须后水、香水、香氛、气味——我们用许多词来描述那些盛在小瓶子里的芬芳液体。我们将它们轻拍于肌肤，喷洒于发间与衣领，任香气悄然萦绕日常。然而，人们对香氛的迷恋，远不止“买一瓶好闻的香水... |
 | 浏览数量：158次 内容简介: 卖点精品咖啡正快速崛起，成为全球饮品市场的新风口。作者深耕咖啡烘焙与萃取领域，屡获国内外权威赛事奖项，专业实力过硬。本书简介在大多数人眼里，咖啡的味道无非是“苦”“甜”或“浓”。可真正优质的咖啡，远不止于此——一杯好咖啡里，往往藏着层层展开、细致丰富的香气与风味。只是，我们对“咖啡味”究竟还有多少真实而鲜活的感受？它是否可以是柔和细腻的，带着微微甘... |
 | 巴哥犬的狗生哲学It's a Pug's Life: Lessons in living and love 图书类型：生活健康 作 者：Gemma Correll 原出版社：P144 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：128 图书开本：- 出版日期：2022 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：186次 内容简介: 著名插画师GemmaCorrell在这本爆笑漫画集中，为各种身形、各种模样的巴哥犬献上了充满智慧的忠告。巴哥的生活时常令人感到困惑。一方面，路人总会驻足街头，为它们可爱的模样惊呼尖叫；可另一方面，人们又对它们随意放屁、当众舔毛的习惯十分不满。那么，如今的巴哥该如何避开现代生活中的这些尴尬困境？答案当然就在这本书里！本书分为礼仪举止与情感关系两大部分，将教会巴哥... |
 | 巴哥式礼仪A Pug's Guide to Etiquette 图书类型：生活健康 作 者：Gemma Correll 原出版社：P144 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：64 图书开本：- 出版日期：2013 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：238次 内容简介: 作者以巴哥犬的独特视角，打破人们对这类狗狗“固执难训”的刻板印象，将它们看似不听话的行为，解读为一套代代相传的古老“礼仪法则”。书中用轻松诙谐的文字搭配可爱插画，解释巴哥犬种种让人哭笑不得的举动，让主人读懂它们的“内心规则”。全书风格轻松治愈，既适合巴哥犬爱好者阅读，也能帮助宠物主人更好地理解自家毛孩子，在欢笑中拉近人与狗狗的距离，是一本兼具娱乐性... |
 | 浏览数量：168次 内容简介: 本书由荷兰资深鸟类研究与保护专家Nico de Haan执笔，作者结合毕生园艺与护鸟经验，在书中分享了丰富实用的技巧与创意，教读者把花园或阳台改造成适合鸟类栖息的美好空间。书中不仅讲解实操方法，更强调绿色生态环境对鸟类乃至整个自然的重要意义。文字通俗易懂，搭配国际知名野生动物艺术家Marjolein Bastin的精美插画，兼具实用性与观赏性。 |
 | 好奇调酒师的威士忌之旅The Curious Bartender's Whiskey Road Trip: A coast to coast tour of the most exciting whiskey distilleries in the US, from small-scale craft operations to the behemoths of bourbon 图书类型：生活健康 原出版社：P144 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：384 图书开本：190×235 mm 出版日期：2019 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：1356次  内容简介: 系好安全带，与畅销书作家兼威士忌鉴赏家TristanStephenson一起周游美国，了解美国所提供的最优质威士忌和波旁威士忌的一切。在美国，威士忌是一种受地域影响，演变方式和速度都不尽相同的产品。作者的这次公路之旅使他有机会参观了40多家独特的酒厂，从肯塔基州和田纳西州经营多年、已成为行业精神家园的酿酒商，到印第安纳州、宾夕法尼亚州，甚至是加利福尼亚州和德克萨斯州... |
 | 好奇酒保系列之威士忌奥德赛The Curious Bartender: An Odyssey of Malt, Bourbon & Rye Whiskies 图书类型：生活健康 原出版社：P144 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：- 出版日期：2014 审阅资料：PDF,样书 联系人：Fanny | 浏览数量：2578次  内容简介: Tristan 在书中探索了威士忌的源头，从2000年以前中国引领世界的蒸馏技术，以及用来医术上“生命之水（aqua vitae）”，一直到我们现在被称为威士忌的这种液体的发现。探索制麦技术的魔力，酿造过程中风味的形成，以及酒桶经年形成的奇妙，你将了解威士忌的制造过程。 |
 | 焕发新生的激素：写给围绝经期女性的调养方案Hormonal Rebirth: A simple, healthy and tasty plan for women in perimenopause 图书类型：生活健康 作 者：Yolanda Martínez 原出版社：LS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：155×230 mm 出版日期：2026 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：176次 内容简介: 用清晰的指导和“简单、健康又美味”的饮食建议，帮助正在经历围绝经期的女性重新找回精力与身心平衡。你是否发现自己比平时更容易胀气，明明没有特别劳累却总是疲惫不堪，或者感觉身体已经不像从前那样“听使唤”？你是否变得更容易烦躁、耐心变少、睡不好觉，不管怎么努力都提不起精神？你有没有想过，这也许并不是压力太大，也不是你不够自律，而是你的... |
 | 浏览数量：316次 内容简介: 本书由美国执业认证皮肤科医生Lindsey Zubritsky博士撰写，她兼具专业医师与知名护肤科普博主双重身份，凭借专业背景与超高人气，为读者打造了一本权威实用的护肤指南。抛开繁杂的护肤潮流与营销噱头，本书以科学依据为支撑，按不同年龄、肤质系统讲解护肤成分、产品、使用方法及日常技巧，语言亲切易懂，内容清晰实用。书中不仅破除常见护肤误区，对比平价与高端护肤品，还收... |
 | 浏览数量：188次 内容简介: 本书是专为久坐人群打造的实用拉伸指南，由专业健身教练Sam Gach创作。书中针对长期伏案、开车等带来的身体僵硬酸痛问题，设计了一套简单易上手的拉伸方案，无需运动基础即可轻松练习。全书包含50个配有图示的拉伸动作，每个动作均附二维码视频演示，并提供适配不同身体状况的调整方式。书中还设置了4周渐进式计划，从每天2分钟逐步增至10分钟，帮助读者轻松养成拉伸习惯。此外... |
 | 如何活下去：最后的生存指南How to Stay Alive 图书类型：生活健康 作 者：Tim MacWelch 原出版社：P57 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：328 图书开本：139.7×215.9 mm 出版日期：2026-10 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：214次 内容简介: 这套生存指南系列由资深野外生存专家Tim MacWelch创作，作者拥有三十余年实地经验，且多次登上《纽约时报》畅销书榜。书籍主打便携实用，采用防水封面与伞绳挂带设计，方便随身携带、随时查阅。全书内容详实全面，涵盖野外求生、灾难应对、城市避险等各类场景，从寻找水源、搭建庇护所、获取食物等基础技能，到应对地震、雪崩、极端环境等突发险情均有详细讲解。内容通俗易懂，... |
 | 奢品小书系列（4册）Small Luxuries series 图书类型：生活健康 作 者：Ken Micallef 原出版社：P73 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：128/本 图书开本：127×178 mm 出版日期：2026 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：218次 内容简介: “奢品小书”系列致敬那些塑造我们审美与生活故事的日常物件之匠心。每一卷都探寻这些令人着迷的物件背后的工艺、文化与特质，展现它们如何演变为人们毕生热爱的追求。本系列配图丰富、见解深刻，向那些缔造者、材质与回忆致敬，让寻常物件成为彰显个人品味与风格的独特符号。1.奢品小书：黑胶唱片（SmallLuxuries:Vinyl），KenMicallef著，2026-10这是一本绝佳的指... |
 | 我们为何天生需要运动：给久坐时代的实用解答The Drive to Move 图书类型：生活健康 原出版社：P122 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：140×215 mm 出版日期：2025-10 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：884次 内容简介: 数百万年来，我们的祖先不停的奔走，在劳作里繁衍生息，运动是他们生存的基石，是生命蓬勃的象征。然而，现代生活中，久坐成了生活的常态。这看似安逸的静止背后，健康危机正悄然逼近......本书深入剖析了当代久坐的生活方式对人们健康造成的主要威胁。II型糖尿病、心血管疾病、肥胖症，甚至癌症与痴呆症等慢性疾病，都与我们的运动方式息息相关。书中提出了理想的运动量及科学... |
 | 肠道在告诉我们什么What Our Gut Tells Us 图书类型：生活健康 作 者：Danny De Looze 原出版社：P122 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：- 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：180次 内容简介: 本书是一本由知名胃肠病学家撰写的大众健康科普书，带你彻底读懂 “肠道” 这个被误解最深、却最关键的人体器官。书中不仅有前沿的科学知识，还有大量的实操建议。从肠易激综合征、胃痛、便秘等常见症状的应对，到“上厕所的最佳姿势”这种被忽略的细节，再到如何通过日常饮食和习惯，终身维护肠道健康，几乎所有相关问题都能在这里找到答案。这是一本既有专业医学背书，又读起... |
 | 血液之中It's In Our Blood 图书类型：生活健康 作 者：Marc Boogaerts 原出版社：P122 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：297 图书开本：- 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：156次 内容简介: 本书以血液为核心叙事载体，作者在书中大胆剥离伪科学的迷雾。他一方面客观盘点了干细胞疗法、基因编辑等现代医学技术带来的突破，另一方面尖锐地指出了当下商业市场中，利用血液检测炒作“测量不耐受、压力水平”等概念的乱象，教读者如何识别所谓的“血液伪专家”和危险疗法。书中不仅清晰拆解了血液的微观构成、其在氧气输送、免疫和激素平衡中的关键生理功能，还针对日常血... |
 | 等待：一种生活方式Waiting: A Way of Life 图书类型：生活健康 作 者：Dirk De Wachter 原出版社：P122 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：160 图书开本：140×215 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：158次 内容简介: 这是一本观点鲜明且充满人文关怀的哲学类心理读物。它立足当下高压、快节奏的社会现实，从一位精神科医生与心理治疗师的专业视角出发，深刻探讨了“等待”这一被现代人忽视的生命行为。通过探讨情感联结的重要性，作者指出以开放、希望、信任为内核的等待，不仅能改善人际关系，更能成为对抗现代社会虚无感、愤世嫉俗与绝望的有力武器。全书旨在告诉我们：学会如何“正确地等待... |
 | 茶之本义：100个关键词带你读懂茶的世界Tea Essentials 图书类型：生活健康 作 者：Éric Glatre 原出版社：A43 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：- 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：542次 内容简介: 在大约五千年前的中国，茶首次现身于文明的长河之中。传说中的神农氏在公元前三千年左右偶然邂逅这一片树叶，此后它穿越时代与疆界，成为仅次于水的全球第二大饮品。从安徽的山野，到“漳州”的古老茶乡，再到“锡兰”的热带种植园，以及“细茶”“立顿”“抹茶”“绿茶”等耳熟能详的名称，本书以清晰而精准的笔法，带领读者进入茶的世界，循着历史与地理的脉络，重新认识这杯... |
 | 柔韧性、拉伸与活动度科学The Science of Flexibility, Stretching and Mobility 图书类型：生活健康 原出版社：JMP 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：208 图书开本：- 出版日期：2026-05 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：176次 内容简介: 这本书是一本兼具高度学术严谨性与实践指导价值的运动科学专著，它从科学理论层面深度剖析柔韧性与活动度，是专业领域的必备工具书。它并非普及型的运动教程，而是一本基于实证研究的权威指南。全书立足超过2500项学术研究成果，建立了严谨的科学理论框架，系统阐释了柔韧性与拉伸的底层逻辑，为运动训练、康复治疗提供了极具说服力的科学依据。 |
 | 浏览数量：198次 内容简介: 这是一本专为产后妈妈撰写的健康指南，书中针对产后常见的疲劳、脑雾、情绪波动、脱发、体重异常等问题，帮助妈妈区分哪些是正常产后反应，哪些是需要警惕的健康信号，避免把慢性疾病当成“正常月子反应”。它用专业且易懂的语言，教你识别潜在健康问题、相信自己的身体直觉、在就医时为自己争取合理诊疗，并了解自然、整体的调理方式，帮助产后女性重新恢复身心状态，是一本实... |
 | 找到你的”本色“：提升气质的配色法则Color Analysis: Find the Shades That Flatter You 图书类型：生活健康 作 者：Sofia Bassé 原出版社：P213 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：160 图书开本：180×220 mm 出版日期：2026-04 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：288次 内容简介: 总在犹豫自己更适合金色还是银色首饰？有些颜色想穿却不太敢尝试？想知道到底哪些色调最能提亮气色、衬托脸庞？这本图文丰富的实用指南，将带你走进迷人的色彩分析世界。你将学会如何通过选择适合自己的服装、配饰与妆容颜色，更好地凸显个人特质，打造健康明亮的好气色。书中结合技巧讲解、案例分析、真实示范和实用情境，帮助你一步步掌握色彩分析的要领，找到真正能展现自己... |
 | 我们为何需要健康与医学史 Why We Need the History of Health and Medicine 图书类型：生活健康 作 者：Matthew Smith 原出版社：P54 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：138×216 mm 出版日期：2026-11 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：196次 内容简介: 每个人的一生，总是离不开医药：或是为了疗愈病痛、舒缓痛楚，或是迎接新生命的降临，亦或是坦然面对生命自然的衰微。那么，我们真的有必要去探寻健康与医药的历史吗？数百年前的医者与患者，真的能为当下的我们带来慰藉与指引吗？在这本视野宏阔、令人豁然开朗的著作中，历史学家马修・史密斯给出了掷地有声的肯定回答。从印度到加拿大，从古罗马到当下，他以鲜活的故事为引，... |
Copyright (2005-2023) 凯琳国际文化版权代理 CA-LINK INTERNATIONAL LLC. All Rights Reserved.
Icons on home page are created by Freepik.