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心理自助
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  • 生活之美The Beauty of Life
    图书类型:心理自助
    作  者:Jiddu Krishnamurti
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:185 × 130 mm
    出版日期:2023-01-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:84次
    内容简介:
    这是世界著名精神导师吉杜·克里希那穆提(JidduKrishnamurti,1895-1986)的遗作,其中包括了他自己对于周遭世界的反思,以及对于人类意识的其实。本书包含了此前从未发表过的全新内容。克里希那穆提绝大多数的作品都是根据他的演讲转录的。然而,这本书中却包含了他笔记中的短篇文章,这些短篇都是发自内心的亲密、真诚之作。本书包含超过55个短篇,每篇长度约1-6页,以群山...
  • 与众不同:40种方法让你超越平庸Be Uncommon: 40 Ways to Leave Average Behind
    图书类型:心理自助
    作  者:John Mason
    原出版社:P113
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:-
    出版日期:2023-03-14
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:51次
    内容简介:
    上帝创造你是为了让你成为你自己,而不是别人。那么,为什么我们总是退而求其次?为什么我们屈服于压力去迎合别人对我们的期望,而不是勇敢地成为我们想要成为的人?为什么我们要假装满足于平凡,普通...平庸?如果我们真的相信上帝希望我们在生命中做一些不平凡的事情,那会是什么样子呢? 在这本鼓舞人心的新书中,你会找到你需要的动力和鼓励,停止安于现状,开始朝着...
  • 战胜创伤:从过去的痛苦中找到治愈和完整Triumph over Trauma: Find Healing and Wholeness from Past Pain
    图书类型:心理自助
    原出版社:P113
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:-
    出版日期:2023-03-28
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:36次
    内容简介:
    “创伤后的破碎从来都不是无期徒刑。著名心理健康专家将帮助你制定个性化的计划,引导你通向治愈、完整和持久的平和。”
  • 其它文化教给我们什么:看待自我与世界的新视角What We Can Learn from Other Cultures: For new perspectives on ourselves and the world
    图书类型:心理自助
    作  者:Gundula Gwenn Hiller
    原出版社:P186
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:151 × 224 mm
    出版日期:2022-10-11
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:39次
    内容简介:
    本书亮点:▪来自全世界的智慧帮助您追求更美好的未来▪对自己文化身份的独到见解▪其它文化将帮助你迎接当下的挑战 健康、良好的人际关系、相互尊重和可持续行为成为当今社会最受关注的话题。越来越多的人正在寻求更好的工作与生活平衡;社会需要更大的凝聚力;我们的经济迫切地需要创新、多样化和灵活性。但问题是,我们当前的价值体系,包括目前在教育、商业和社会中盛...
  • 同理心:敏感人群的人际关系策略Empath Heart: Relationship Strategies for Sensitive People
    图书类型:心理自助
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:-
    出版日期:2023-02-14
    审阅资料:-
    联系人:Shawn
    浏览数量:66次
    内容简介:
    同理心或移情是一种高度敏感的情绪,它能让人们像感知自己一样感觉到别人能量和情绪。同理心能让人具有独特的直觉和超强的洞察力,对集体的能量、空间的能量,甚至在某些情况下,对噪音这样的物理刺激也更加敏感。与世界如此亲密的互动是一种福祉,但同时意味着作为一个富有同理心的人,你的关系策略——不仅仅是关于浪漫的爱情关系,而是在所有了你关于——都必须深思熟虑。浪...
  • 找到你的框架Find Your Frame
    图书类型:心理自助
    作  者:Hermann Scherer
    原出版社:P186
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:180
    图书开本:-
    出版日期:2022-09
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1251次
    内容简介:
    我们中的许多人认为,如果我们想成功,我们需要调整自己。领先的定位专家赫尔曼·舍尔认为,情况恰恰相反。他说: “那些过于屈从别人期望的人,将永远无法实现他们的全部潜力。只要我们花时间找到正确的框架,我们都可以作为个人而发光。”做到这一点的关键是倾听你内心的声音。是什么驱使你?你真正想要实现的是什么?是什么在阻止你这样做?也许你尚未找到正确的框架。你的...
  • 7天表现实验7 Day Manifestation Experiment
    图书类型:心理自助
    作  者:Steve Martile
    原出版社:Scribe Media (A03)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:167
    图书开本:133 × 203 mm
    出版日期:2022-09-23
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:60次
    内容简介:
    “你想知道大部分时间你都在想什么吗?它会告诉你内心到底发生了什么。”——BobProctor 你不断强化你的注意力,而你的注意力创造了你的现实。当你把注意力集中在外面发生的一切时,你只会在生活中看到更多你已经看到的。如果这些是你想要的,那么固然很好,但如果它不是呢? 如果你想创造一些新的东西,你必须进入心灵内部,在内在的层面上做出...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:Allison Edwards
    原出版社:NCYI (A03)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:80+
    图书开本:-
    出版日期:2020-2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:1365次
    内容简介:
    《15分钟聚焦》是一套新的系列书籍,旨在帮助学校咨询顾问和教育者克服他们面临的三个最大的挑战:管理所负责的学生人数时间却有限;心理疾病污名;持续培训的预算限制。每周,学生在学校的时间比他们和父母在一起的时间还要多。正因为如此,教师、咨询顾问和其他学校职工往往是最先注意到学生行为变化的人,这些变化可能预示着心理或行为健康问题。根据美国学校顾问协会,学生...
  • 摆脱有害的自我内耗Free from your Toxic Inner Self
    图书类型:心理自助
    作  者:Marie-Estelle Dupont
    原出版社:P213
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:111 × 179 mm
    出版日期:2022-04-27
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:276次
    内容简介:
    你的生命只有一次,它是你的,没有什么能够强迫你忍受不堪。糟糕的自我形象、由于家庭影响而产生的自卑感、消极父母的影响......所有这些都形成了这种有害的自我,它会困住我们,让我们作出错误的选择,污染当下的生活,并很有可能继续阻碍我们的未来。但是,如何从中解脱出来,充实地享受当下呢?本书作者Marie-EstelleDupont是一名心理学家和治疗师,将帮助你进行个人评估,...
  • 摆脱依附性思想Stop Rehashing
    图书类型:心理自助
    作  者:Jean-Yves Arrivé
    原出版社:P213
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:125 x 192 mm
    出版日期:2017-03-08
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:78次
    内容简介:
    “我不是为幸福而生的。”“我无法克服童年时期的经历。”“我担心自己做不到。”你是否也曾有过这种阻碍你前进的想法?依附思想是消极的思想,会让我们在任务中慢下来,阻碍我们成功。小心,它正在破坏你的人生……要想从中解脱出来,你必须首先认识消极信念,了解它们,然后再实施策略来消除它们。情绪专家Jean-YvesArrivé首先通过20个具体案例为您提供自我诊断,然后通过技...
  • 帮助我们成长的情感创伤Emotional Wounds Help Us Grow Up
    图书类型:心理自助
    原出版社:P213
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:250
    图书开本:140 x 205 mm
    出版日期:2020-09-23
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:81次
    内容简介:
    反应过激、过度渴望得到认可或害怕被抛弃……我们有时会认为自己是行为的囚徒,而这些行为是我们的情感创伤所造成的。我们越是努力从这些背叛、抛弃、羞辱、拒绝或不公正的情绪中解脱出来,这些情绪似乎就越是持续存在。那么,该从哪里开始改变呢?这本书就像一次调查,揭示什么真正能让我们微笑,让我们获得解脱,重新获得力量。这些我们所认为的创伤远不是障碍,...
  • 提升能量水晶卡Raise Your Vibes Crystal Cards
    图书类型:心理自助
    作  者:Athena Bahri
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:120
    图书开本:126×87 mm
    出版日期:2023-02
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:81次
    内容简介:
    《提升能量水晶卡》将水晶的力量与灵气和脉轮的能量联系起来,比任何其他神谕牌组都能让你的自我修复更进一步。当我们将灵气的神圣能量引导到我们的水晶、脉轮和确认中时,我们将它们的能量振动最大化,以达致深度疗愈、深层健康和超强表现的效果。这副牌组中有55张精美的水晶卡,每张都带有水晶的能量印记,所以你不需要拥有真正的水晶才能从它们的力量中获益。·通过快速修复...
  • 极简塔罗牌Clarity Tarot
    图书类型:心理自助
    作  者:Bel Senlle
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:78
    图书开本:126×87 mm
    出版日期:2023-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:72次
    内容简介:
    Clarity是一款当代塔罗牌,通过极简主义将传统的78张牌重新表示为新的表现形式。除去了传统塔罗牌中的帝制等级制度、二元制和人物年龄歧视,Clarity塔罗牌让来自不同背景和不同塔罗牌知识水平的人能够轻松地自我反思。无边界设计可以让您创建视觉景观,并更深入地理解塔罗牌的元素及其对应关系。这本指南书包括塔罗牌系统的介绍,并展示了其视觉深度和联想,重点介绍了视觉语言...
  • 一日一咒A Spell a Day
    图书类型:心理自助
    作  者:Tree Carr
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:336
    图书开本:185×130 mm
    出版日期:2023-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:141次
    内容简介:
    基于古老的智慧,通过简单的咒语或仪式,邀请魔法进入你的每一天。TreeCarr是梦境、占卜和神秘魔法领域的专家,他将365个简单的仪式、咒语和魔法汇集在一起,丰富你的生活,帮助你发现新的力量。从你可以随时随地施放的咒语,到巩固健康边界的咒语、扩展你的星体投射意识的咒语等等,书中有数百种咒语可以让你平静、愉悦和备受鼓舞。这些咒语结合了药水、仪式、清醒梦、药草魔...
  • 曼荼罗之路The Mandala Way
    图书类型:心理自助
    作  者:Eitan Kedmy
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:200
    图书开本:216×216 mm
    出版日期:2023-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:69次
    内容简介:
    这本书通过展示如何创建自己的曼荼罗,为读者提供了一次自我发现的旅程。书中内含精美的艺术作品,实用的冥想练习和简单易懂的绘画指南。 通过这本绘图指南,你可以发现曼陀罗的力量,这能帮助你向内看,表达你内心的想法、感受和经历。对于艺术家和初学者来说,《曼荼罗之路》是通往丰富、多维的曼荼罗世界的大门。 通过16节课,EitanKedmy为读者提供了曼荼罗的简要介绍,循...
  • 拿破仑·希尔的心灵安宁之路Napoleon Hill's Pathways to Peace of Mind
    图书类型:心理自助
    作  者:Napoleon Hill
    原出版社:A06
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:200
    图书开本:154 × 228 mm
    出版日期:2023-02-21
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:123次
    内容简介:
    由拿破仑·希尔基金会(NapoleonHillFoundation)官方出版,汇集了拿破仑·希尔从未面世的著作,阐述了关于获得人类最大的财富——心灵的安宁。尽管拿破仑以其对创造金融财富的能力而闻名,但他最终相信,人生中最大的成功不是金钱,真正的财富来自于帮助他人所获得的内心平静。本书中包含的文字将引导你走向这一无价之宝,让你可以享受到:掌控各种形式...
  • 月尘梦词典The Moon Dust Dream Dictionary
    图书类型:心理自助
    作  者:Florance Saul
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:288
    图书开本:216×135 mm
    出版日期:2023-09
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:87次
    内容简介:
    ★作者的网站具有广泛影响力——Auntyflo.com每年有超过3000万的独立页面浏览量。★独特的概念——本书首次将研究月球智慧的潮流与MBS常年对解梦的兴趣结合起来。★精美的包装——令人惊叹的金箔封面和漂亮的双色内页。 这是第一本将解梦与月球生活相结合的书。其揭示了月相的八个阶段如何影响梦的含义、意义和预言。 夜是梦与月的领...
  • 思想之上BEYOND THOUGHTS
    图书类型:心理自助
    作  者:Joseph Nguyen
    原出版社:Joseph Nguyen (A03)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:194
    图书开本:203×127mm
    出版日期:2022-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:288次
    内容简介:
    写这些诗是为了让心灵平静,同时帮助你超越诗歌本身,超越表象,超越环境,超越标签,超越条件,乃至超越你自己的思想。在你的自我中,有一种强大的力量,它胜过任何焦虑、抑郁、创伤、恐惧、过度思考、痛苦、心理和情感的挣扎、过去和未来。在内心深处,你意识到了它的存在,这也是吸引你来这里的原因。超越你以为的一切,这是一直静待着被你发现的你真正的本质。你即将踏上一...
  • 花卉的智慧The Wisdom of Flowers
    图书类型:心理自助
    作  者:Liz MarvinRosie Dore
    原出版社:P92
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:128
    图书开本:185 × 135 mm
    出版日期:2023-07-21
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:942次
    内容简介:
    本书亮点-这本书插图精美、又充满了鼓舞人心的人生经验,由才华横溢的肯特郡艺术家罗西·多尔(RosieDore)创作活力四射的插图,并由《如何像树一样四季常青》(HowtoBeMoreTree)的作者撰写文字。-花不仅美丽又令人敬畏,而且它们在全世界众多文化中具有强大的象征意义。-这是《如何像树一样四季常青》的续集,该书已在全球12个地区销售。 这本图文并茂的书将分享花朵的无限...
  • 我希望我知道I Wish I Knew
    图书类型:心理自助
    作  者:Donna Ashworth
    原出版社:P216
    版权信息:繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:198mm x 129mm
    出版日期:2022-04-28
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:87次
    内容简介:
    DonnaAshworth是社交媒体现象“LADIESPASSITON”背后的文字工作者,她在两个平台上拥有近60万粉丝,并且以每月1万的速度增长。《我希望我知道》是一本非常个人化的诗集,特别适合年轻女性,她们在这个快节奏的世界里,正在驾驭自己的身体、情感、心理健康和成长。在十几岁的时候,Donna曾与完美主义、饮食失调和抑郁症作斗争,对她来说,这是一个非常个人化的、充满激情的项目...
  • 分手赢家Win Your Breakup
    图书类型:心理自助
    作  者:Natasha Adamo
    原出版社:Scribe Media (A03)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:232
    图书开本:139.7 x 215.9 mm
    出版日期:2022-03-18
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:150次
    内容简介:
    你拿起这本书,因为你将这次分手简化为:如果不“赢”,情感上就会无法接受,生活上就将寸步难行。当然,这种所谓的“简化”仅仅是当你和一个烂人交往后才会如此。这些人自私自利,毫无同理心,逃避现实关系。任何试图通过利用你对他们的追求才能感到被认可的人都可以称之为烂人。他们会破坏你的平静生活,对你的心理健康毫无益处。想要赢得分手,不是像玩游戏一样轻松,也绝非...
  • 聚焦Focusing
    图书类型:心理自助
    作  者:Tine Swyngedouw
    原出版社:P122
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:216
    图书开本:240×155 mm
    出版日期:2022-09-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:171次
    内容简介:
    本书原文为荷兰语,有英文样张! ★聚焦是有助于个人成长的世界通用方法,聚焦有利于我们的心理健康。★TineSwyngedouw是弗兰德斯和荷兰最有经验的聚焦培训师之一★书中包含实际聚焦练习 你是否有时与自我、与生活、与他人格格不入?你是否为兼顾家庭和工作的压力而左右为难?你真的不知道自己想要什么或感觉如何吗?你对别人的建议感到困惑吗?还是在敏感和迟钝之间摇摆不已? ...
  • 如何保持高度敏感且强大How To Be Highly Sensitive and Empowered
    图书类型:心理自助
    作  者:Jane Novak
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:216 × 135 mm
    出版日期:2022-12-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:222次
    内容简介:
    有人说过你“太敏感”或者“太情绪化”吗?成为一名移情者(强共情者,能够在自己的身体里真切的感受到他人的幸福或悲伤)是高度同情心和良好的人际关系给予的伟大天赋。然而,如果不加以控制,这种强大的共情洞察力会让人们感到精疲力尽,不知所措。敏感是一种力量。这本书提供了一张治愈路线图,从第一步的“掌握意识能力”到第七步的“...
  • 治疗焦虑的灵丹妙药The Anxiety Antidote
    图书类型:心理自助
    作  者:Kamran Bedi
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:216 × 135 mm
    出版日期:2022-09-13
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:162次
    内容简介:
    这本书能使读者更好的理解焦虑,并采用轻松且实际的方法解决焦虑问题。本书为读者提供了能在日常生活中快速应用的方法和技巧,例如自我反省练习、呼吸训练、正念和可视化练习。通过这本实用的心理自助书,读者将从认知和情绪的角度更好地了解他们的焦虑,帮助他们更好的从消极的想法和情绪中摆脱出来。考虑到现代人信息摄入的习惯,这本书包含能够“一口吞下”的简要章节,并将...
  • 激活你的迷走神经Activate Your Nervus Vagus
    图书类型:心理自助
    作  者:Luc Swinnen
    原出版社:P122
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:155 x 240 mm
    出版日期:2021-11-03
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1323次
    内容简介:
    迷走神经遍布于你的身体,与你所有的器官相连——难怪你通常是整个身体都会感到压力和焦虑!不过好消息是,你自己也可以利用相同的迷走神经,向你的身体发送积极的信息,这对于人际关系也非常重要。上述见解是美国神经精神学家Stephen W. Porges提出的多层迷走神经理论的核心要义。压力专家Luc Swinnen将这些见解转化为非常具体的工具,以便读者以积极的方式刺激迷走神经。跟随...
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