 | 和平心理学Peace Psychology 图书类型：心理自助 作 者：Akif Manaf 原出版社：Akif Manaf 版权信息：简体版权存在 图书页码：172 图书开本：- 出版日期：2022 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：56次 内容简介: 国际知名作家、诺贝尔和平奖提名者苦心谱写的“和平之书”！作者作品总销量突破两百万册！本书已售出英语、德语、荷兰语版权，总销量接近40万册！在当前这一最需要和平的年代，《和平心理学》是每个人都应该阅读的一本书。理论知识与实际经验相结合，这本书为读者深刻剖析和平心理学，提供了和平困境的多层面分析与打破困境的有效解决方案。世界的和平、内心的和平……本书对“... |
 | 你、我与我们的ADHD家庭：健康家庭关系的培育手册You, Me, and Our ADHD Family: Practical Steps to Cultivate Healthy Relationships 图书类型：心理自助 作 者：Tamara Rosier 原出版社：P113 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：- 出版日期：2024-09 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：32次 内容简介: 注意缺陷与多动障碍（ADHD）不仅影响患者本人，也对其家庭造成影响。不断的冲动行为、剧烈的情感波动、不足的组织能力、无法预测的时间安排以及不定的自控能力都为这些神经多样性人士与家人的正常交流与良好互动带来了不小的挑战。但只要采取正确的策略，这些家庭也可以摆脱误解与压力带来的阴霾。《你、我与我们的ADHD家庭》致力于为这些家庭提供帮助。在正视ADHD家庭所面对的... |
 | 每日斯多葛：幸福人生的十条宁静守则The Little Everyday Stoic: 10 serenity rules for happiness in life (Lebenshilfe Philosophie) 图书类型：心理自助 作 者：Jörg Bernardy 原出版社：A47 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：135×193 mm 出版日期：2021 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：66次 内容简介: 古代智者为你引航幸福人生！当今的世界日新月异、瞬息万变。你是否被快节奏的生活裹挟、倍感迷茫？你是否也会问自己：我究竟在追求什么？什么才是“好的”人生？斯多葛主义将为我们指引迷津。隶属该学派的两大哲学家卢修斯·安奈乌斯·塞涅卡（Seneca）与马可·奥勒留（MarcusAurelius）堪称人类史上两大智圣，他们早在两千年之前传授给了人们为人的真谛以及“正确人生”的活法... |
 | 给青年人的心理指南系列小说NEW ADULT series 图书类型：心理自助 原出版社：A47 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：400 图书开本：- 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：114次 内容简介: 套系简介：“给青年人的心理指南”系列小说是德国最大的指导性文本出版商GraefeundUnzerGU最新推出的叙事性指南系列图书。基于小说领域“全新类型大众小说”题材的大获成功，以及年轻一代新的购书需求（他们不再购买传统的非小说题材以及指导性质的书籍），出版商思考了如何通过他们可用的指导性书籍来对接这个年16岁以上的年轻目标群体，因此衍生出了一种全新的作品类别-“新... |
 | 势不可挡的大脑Unstoppable Brain 图书类型：心理自助 作 者：Kyra Bobinet 原出版社：ForbesBooks (A03) 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：208 图书开本：152×231 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：342次 内容简介: 美国亚马逊Kindle榜“行为心理学”类别第1位（2024年8月8日数据）！我们都希望拥有能动性和力量，让生活变得更好，但我们却总感到被困在坏习惯、模式和短期的权宜之计中。我们知道应该去做什么，但常常无法让自己真正行动起来。在这本书中，凯拉博士批判了当今对绩效驱动工具的过度依赖，如卡路里计算、设定明确的（SMART）目标和追求点赞/关注。这些试图激励我们改变行为的方... |
 | 心怀期待：52则日常小确幸Things to Look Forward To: 52 Large and Small Joys for Today and Every Day 图书类型：心理自助 作 者：Sophie Blackall 原出版社：P156 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码：120 图书开本：208×236 mm 出版日期：2022 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：288次 内容简介: 二度荣获“绘本界的奥斯卡”美国凯迪克大奖、纽约时报最佳图书奖得主世界知名插画家苏菲·布莱科尔首次献给疲惫的大人 当你感觉生活灰暗无望、身心俱疲，不妨尝试发掘身边的美好，寻找隐藏在寻常小事中的幸福。你会发现，原来你的生活灿烂无比。积极向上、热爱生活的苏菲·布莱科尔在新冠疫情最严峻的时期遭逢了巨大的伤痛与骤变。同世界上许多人一样，她一时间失去了长久以来... |
 | 跳出恐惧陷阱Fear Traps: Escape the Triggers That Keep You Stuck 图书类型：心理自助 作 者：Nancy Stella 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码：174 图书开本：- 出版日期：2021 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：898次  内容简介: 荣获独立出版商图书奖（IPPY）心理学/心理健康类别银奖！入围2022年度国际图书奖心理学/心理健康类别终选名单！荣获2022年度读者最喜爱图书奖——非虚构自助类铜奖！你害怕孤独或失败、面对冲突或未知吗？《跳出恐惧陷阱》为读者提供了治愈创伤、充满信心和韧性地迎接新挑战的工具。斯特拉（NancyStella）博士告诉我们，害怕是正常的，但不要让害怕掌控你。如果你感觉自己陷入... |
 | 停止有毒行为Stop Being Toxic: How to Quit Narcissistic and Manipulative Behaviors, Overcome Negativity, and Build Healthy Relationships 图书类型：心理自助 作 者：Chase Hill 原出版社：Chase Hill 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：178 图书开本：140×216 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：114次 内容简介: 你的关系是否陷进了消极与误解的循环？准备好做出改变了吗？承认自己的不足并不容易，但现在这过程可以变得有趣。简单7步骤祝你迎接崭新的自己！这些话说出来很容易，“我的老板要求太苛刻了”，“我的朋友就是不懂我”，或者“我的伴侣总是在烦我。”但假设，只是假设，问题并不出在他人身上呢？...如果真正出问题的其实是...你呢？意识到你是“有毒的那个人”并不令人羞耻—... |
 | 阴影工作日志：解析创伤、接纳自己的阴暗面Shadow Work's Journal: Understand your trauma and accept your dark side 图书类型：心理自助 作 者：Isaline Gayraud 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：230×150 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：194次 内容简介: “阴影中成长”，火爆网络的心理自助练习英语版（KeilaShaheen著）已于抖音平台售出350000册 阴影工作法（shadowwork）是什么？这一概念于20世纪30年代提出，脱胎于卡尔·荣格的理论，是帮助人们深度探寻自我内心的心理治疗方法。这一方法使人正视自己隐藏起来的内心阴暗面，利用阴影自我治愈并成长。 本书亮点·临床心理学家的专业指导·15个实用练习帮你正式自我、接纳自我... |
 | 关掉多虑：掌握自我提升的艺术Switch Off Overthinking: 33 Ways to Calm Your Thoughts, Reduce Stress, Stop Negative Spirals, and Improve Mental Clarity (Master the Art of Self-Improvement) 图书类型：心理自助 作 者：Chase Hill 原出版社：Chase Hill 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：174 图书开本：140×216 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：164次 内容简介: 推翻你脑海中无休止的唠叨，用真实有效的策略重新找回你梦想中的平静吧！时间流逝，时钟滴滴答答响个不停，而你的思绪也跟随钟表一起，像一支仪仗队整晚在你脑海不停踏步行军。你被困在了“如果...”和“本应该...”的循环，一句句在你脑海中的回声越来越响。这感觉像是一场单枪匹马的斗争，而事实远非如此。研究显示，在25岁到35岁的人群中有惊人的73占比的人被困在同样的长期... |
 | 现代兵法：孙子潜藏的静心之道The Modern Art of War: Sun Tzu's Hidden Path to Peace and Wholeness 图书类型：心理自助 作 者：Hunter Liguore 原出版社：P41 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：272 图书开本：234×153 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：276次 内容简介: 获奖作者带你以全新视角重读《孙子兵法》发掘隐藏在《孙子兵法》中写给大众的珍贵精神指引，锻造平和、和谐的强大内心 《孙子兵法》常被解读为教人制胜沙场的战略之书。《现代兵法》带你以全新视角重读《孙子兵法》：这并不是一本教你如何战胜敌人、制定胜敌之策或先发制人的书。相反，兵法的精髓在于教会你战胜自我内心的杂念。我们不妨将孙子视为自己的精神导师而非一名军事... |
 | 与病患的必要交流：专业医护人士实践手册Essential Communication with the Patients: Practical Handbook for Healthcare Professionals 图书类型：心理自助 原出版社：LS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：264 图书开本：160×229 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：132次 内容简介: 交流并非易事，对于医疗领域的工作人员来说更是如此，噩耗与病痛是医疗领域无法避免的内容。医护人员之间的交流也可能受到工作中巨大压力与无尽挑战的影响。医疗领域从业者时常面临争端、误解、退化的能力与焦虑等种种交流困境。这本实践手册将帮你利用有效资源，提高表达、信息传达的能力，以更为包容地方式与病人进行交流，你将了解：·在日常场景中与病人高效交流，理解、共... |
 | 提高你的自尊与敏感度：学会使用你的内在力量Improve Your Self-Esteem and Sensitivity: Learn How to Access your Personal Power 图书类型：心理自助 原出版社：LS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：176 图书开本：150×230 mm 出版日期：2022 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：210次 内容简介: 全世界约有18的人口具有一种特殊的性格特质，这种性格特质使他们具有极高的敏感性，他们也因此被称为“高敏感人群”（HighlySensitivePeopleHSP）。其中，又有约为三分之二的人表示他们的低自尊为他们的日常生活带来了各种困扰。如果你也是他们中的一员，这本书则将教你如何接纳自己的这种性格，使你全面了解自己的性格特点，从而帮助你培育自己强大的内在力量。 本书作者Paul... |
 | 斯多葛智慧小书：从经典哲学中学习生活的艺术The Little Book of Stoic Wisdom: Learn the Art of Living Well with Classic Philosophy 图书类型：心理自助 作 者：Joseph Piercy 原出版社：P92 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：198×129 mm 出版日期：2025-02 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：220次 内容简介: 斯多葛主义入门指南，帮你轻松地了解这一古老的哲学思想学习斯多葛主义生活方式，活出积极、成功的人生 古老的斯多葛主义成为解锁现代幸福生活的钥匙。这本实用、易懂的指南将教会你如何培养生活的智慧、从容应对各种挑战。 《斯多葛智慧小书》是一本经典入门书，写给所有希望了解真正的斯多葛主义的人。与古代相比，我们今天的生活已然变得大不相同。即便如此，塞涅卡、爱比... |
 | 我是你的大脑，很高兴认识你！：理解情绪的全新方式I'm Your Brain, Nice to Meet You: A New Way of Understanding Emotions 图书类型：心理自助 原出版社：LS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：150×230 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：298次 内容简介: 神经科学权威专家为你分析情绪的本质学会充分利用我们的大脑，解锁自我提升的秘诀 本书将通过简单、有趣的方式向你展示人类活动中最为神秘的部分——我们的情绪。探寻思维深处，发掘自我，了解自我提升的秘诀。我们可以实现改变吗？答案是肯定的。但真正的问题在于我们并不能从导致我们情绪的各种因素入手，而应直接应对我们的情绪。我们只有真正了解思维，才能更好地利用思维... |
 | 治愈童年的力量：如何破解过去、创造美好未来The Power to Heal Your Childhood: How to Hack Your Past to Create a Better Future 图书类型：心理自助 原出版社：LS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：216 图书开本：150×230 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：270次 内容简介: 资深心理学家帮你治愈童年重新审视你的过去，创造更好的未来 当你意识到操控你成年生活的正是隐藏在内心深处、那个幼童时期的自己时，你就开启了自己理想人生的旅程。本书巧妙融合了古代智慧与现代心理学，为读者提供贴心指导与百分百可行的各种练习。你将在阅读的过程中加深对自己的了解，治愈自己内心的创伤。本书也将引导你从过去的愧疚、仇恨和痛苦中脱身出来，使你重放光... |
 | 让恐惧闭嘴：克服恐惧和急性焦虑的24个工具Dear fear, shut up!: 24 tools to overcome fear and panic 图书类型：心理自助 作 者：Klara Hanstein 原出版社：A47 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：128×187 mm 出版日期： 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：284次 内容简介: 销量已超5000本，德国明镜畅销书榜单上榜图书！土耳其语版、韩语版已授权 恐惧心理往往为人们的生活带来阴霾，不过不必担心，本书将有效地指导你应对这些焦虑与惊恐情绪。在面临生活中的不确定性时，我们常常难以独立地调节自己的情绪。本书作者、心理学家KlaraHanstein将从她的亲身经历出发，为读者讲述她是如何成功地调节自己的这些不良情绪。她首先为读者讲解大脑与神经系... |
 | 对有毒之人免疫：对付自恋狂及其他不利之人的心理工具Immune to Toxic People 图书类型：心理自助 原出版社：A47 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码：288 图书开本：136×208 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：304次 内容简介: 那些“有毒”的人际关系往往充斥着无尽的威胁、贬低、谎言和操纵。但无论对方是你的伴侣、伙伴、父母、同事或是上级，当我们对这些不良关系进行剖析，便不难发现构成这些关系的行为机制实则大同小异。心理学家LisaIrani与AnnaEckert将带领读者分辨身边那些“有毒”的人际关系，指导读者利用简单有效的心理工具来应对对方的攻击性行为，讲解应如何逃脱对方的操纵以及如何从这些... |
 | 我们都在做着各自的事情We Are All Just Doing Something 图书类型：心理自助 作 者：Thijs Launspach 原出版社：P122 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：140×215 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：552次 内容简介: 从心理学中汲取的其他有益经验 畅销书作家蒂伊斯·朗斯巴赫ThijsLaunspach的最新作品适合所有渴望深入了解心理学的人一本完美指南，向我们揭示我们所做的事情以及背后的深层动机 为什么人们有时会做坏事？童年经历在多大程度上塑造了我们？心理问题是如何产生的？为什么有的人非常内向，而有的人却极端外向？心理学研究的是我们的内心世界和行为模式，并通过一系列精心设计的... |
 | 浏览数量：734次 内容简介: 一本简洁易懂、没有专业术语的斯多葛哲学入门，涵盖了斯多葛思想的全面内容，集结成紧凑的单本。随着时间的推移，“斯多葛主义”一词发生了奇怪的转变。今天，我们用它来指代对快乐或痛苦无动于衷的人。然而，在古代，斯多葛派是一个哲学学派的成员，最早的成员聚集在雅典一座涂有彩绘的柱廊——希腊语中称为“stoa”。这个词的现代含义给一些人留下了斯多葛主义是冷漠和不人道... |
 | 复原力Resilience Between Coach And Couch 图书类型：心理自助 作 者：Henrik Walter 原出版社：A47 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：325 图书开本：155×220mm 出版日期：2024-11 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：578次 内容简介: 新的研究显示，每三个欧洲人就有一个每年患上一次心理疾病。本书作者作为德国柏林夏里特大学精神病学、神经哲学系的教授和副主任医师，负责该大学诊所的精神病学和大脑的研究。他认为，“关于如何维持健康的心理状态，我们从来就不缺方法和专家的内幕贴士”。在这本书里，他深入且清楚地解释了为什么幸福咨询师通常承诺的比他们能做到的要多，并凭借其30年的临床经验，他分享了... |
 | 那些不能告诉心理治疗师的事What I Couldn't Tell My Therapist 图书类型：心理自助 作 者：Michelle M. May 版权信息：简体版权已售,繁体版权存在 图书页码：304 图书开本：147×220mm 出版日期：2024-10 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：754次  简体结案时间：2024-07-26内容简介: 这是一部深刻探索心理健康和人类情感的著作，讲述了三位在接受强化治疗过程中经历蜕变的病人的动人故事。心理治疗师米歇尔·M·梅在帮助患者沃尔特和艾玛克服严重抑郁、大麻依赖及社交恐惧的过程中，自己也经历了从取悦他人和完美主义的束缚中解脱的旅程。通过他们的经历，这本书揭示了那些无法诉说的力量如何塑造我们的疗愈之路，并鼓励读者直面内心深处的秘密，开启自我蜕变... |
 | 我的钥匙在哪里？：神经心理学家解决的日常谜团Where Are My Keys?: Everyday Mysteries Solved by a Neuropsychologist 图书类型：心理自助 原出版社：P170 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：296 图书开本：150×230 mm 出版日期：2023 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：764次 内容简介: 一本与奥利弗·萨克斯（OliverSacks）的经典著作一样通俗易懂、内容丰富的书籍。我们的日常生活充满了令人困惑的情况，比如暂时的记忆丧失、突如其来的情绪爆发、恐惧症和固执己见，甚至是像幽灵和幻觉这样的奇怪现象，这些都可以通过神经心理学来解释。在这本书中，索尔·马丁内斯·奥尔塔（SaúlMartínez-Horta）提供了一个科学视角，帮助我们更好地理解我们的大脑是如何工... |
 | 恢复心智，重新征服你的生活Recover your mind, reconquer your life 图书类型：心理自助 原出版社：P170 版权信息：简体版权已售,繁体版权存在 图书页码：384 图书开本：- 出版日期：2024-04 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：1024次 内容简介: 上市一个多月便在西班牙亚马逊收获222条评论、4.7星高分！销量已突破55000册！目前雄踞“神经科学”“生物学”“心理学”三个类别销售榜榜首（2024年5月21日数据）！版权已售至美国、意大利、巴西、葡萄牙、波兰、克罗地亚！如何在注意力被分散、超级互联的世界中解救迷失的注意力？我们生活在一个急功近利的时代，在这个快节奏的社会中，似乎只要按下按钮就能获得幸福。我们的... |
 | 幸福大师Masters of Happiness 图书类型：心理自助 作 者：Rafael Narbona 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：544 图书开本：- 出版日期：2024-01 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：668次 内容简介: 通俗易懂、引人入胜但又深刻的哲学随笔，视角创新，展现了我们如何通过回顾过去，以获取现在的幸福。RafaelNarbona让我们以新的眼光看待哲学：一场激励人心、追求个人成就与幸福的积极旅程。哲学是幸福的指南在他的书中，Narbona带领我们穿越丰富的哲学历史，介绍了引人入胜的人物。通过他自己的教学经验、生活故事和个人胜利的结合，他编织了一个故事，汲取了诸如BoethiusMarc... |
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